Аюрведическое лечение выпадения волос

Аюрведа для волос: уход, лечение и средства

Во всех культурах мира волосы имели метафорическое значение и олицетворяли силу, здоровье и могущество. Примечательно, что ведические боги, аватары и герои индийских эпосов Рамаяна и Махабхарата изображались с длинными волосами. Некоторые индуистские религии, например, джайны и сикхи, даже в наши дни предписывают адептам ношение длинных волос. А индийская женщина во всём мире ассоциируется с длинными густыми волосами.

Как индийцам удаётся сохранить красоту? В этом помогают знания аюрведы, проверенные веками и опробованные многими поколениями людей. Аюрведа стремится создать баланс между телом, разумом, эмоциями, духом и окружающей средой. При этом делается акцент на способности человеческого тела к самовосстановлению при помощи натуральных препаратов, правильного питания и своевременного очищения. Сегодня многие открытия из мира медицины, которые преподносятся как сенсационные, давно известны и уже задокументированы аюрведическими врачами.

Уход за волосами по аюрведе

Кто бы не хотел стать обладателем красивых здоровых волос? В конце концов, волосы являются одним из важных аспектов внешности, уступающим по значимости только лицу. Если бы волосы не имели столь важного значения в коллективном бессознательном, не существовало бы многомиллиардной индустрии по уходу за волосами. Проблема только в том, что многие из этих продуктов содержат вредные химические вещества, которые могут оказать пагубное воздействие как на волосы, так и на жизненно важные системы организма, такие как эндокринная и нервная. Кроме того, большинство средств действует на волосы поверхностно, временно и нередко повреждают шевелюру и кожу головы в процессе ухода.

Аюрведа для волос отличается системностью, учитывает индивидуальные особенности и направлена на устранение первопричины проблемы, которая зачастую оказывается глубже, чем кажется.

Один из основополагающих принципов аюрведы заключается в том, что сила агни (пищеварительного огня) определяет качество питательных веществ, которое получают ткани тела, включая волосы. Поэтому здоровье волос начинается с пищи, которую мы едим, и во многом зависит от возможностей пищеварительной системы. Поскольку все системы организма взаимосвязаны, на волосы могут влиять другие факторы: дисбаланс дош, наследственность или качество жизни.

Согласно аюрведе, волосы являются продуктом костной ткани, подобно ногтям и зубам, что делает эти ткани взаимосвязанными. Волосы также связаны с нервной системой и кишечником. Поэтому ухудшение состояния какой-либо из этих систем влияет на волосы.

Хронический стресс или сильные эмоциональные потрясения могут негативно сказаться на состоянии волос. В наши дни немногие источники стресса действительно опасны для жизни, но нервная система этого не знает. Поэтому количество гормонов, выделяемых при стрессе, остается таким же независимо от того, опаздывает ли человек на работу или спасается от хищника.

Реакция на стресс перераспределяет физические ресурсы, чтобы помочь пережить опасность: увеличивается частота сердечных сокращений, для мозга и крупных мышц выделяется больше энергии, при этом замедляются пищеварительные и иммунные функции. Такая адаптация не является проблемой, если человек не часто сталкиваемся со стрессом. Однако, хронический стресс лишает многие ткани организма необходимого питания и может спровоцировать их истощение. В такой ситуации уязвима костная ткань, и, как следствие, страдают волосы. Это свидетельствует о том, что устранение из жизни стресс-факторов может быть важным этапом в уходе за волосами или в их восстановлении.

Волосы часто отражают индивидуальную конституцию человека — уникальное соотношение ваты, питты и капхи. Как правило, конституция каждого из нас содержит все три доши, и волосы также выражают комбинацию различных характеристик. Другими словами, редко можно найти человека с волосами исключительно вата, питта или капха типа.

Волосы вата-типа

Это тонкие мягкие прямые волосы с относительно высокой пористостью. Когда вата-доша выходит из баланса, это вызывает сухость кожи головы и волос. Они чаще выпадают, а кончики секутся.

Волосы питта-типа

Здоровые волосы питты обычно волнистые, средней толщины. Дисбаланс питты приводит к выпадению волос, преждевременному их поседению, а также воспалению и покраснению кожного покрова головы.

Волосы капха-типа

Это густые и нередко вьющиеся волосы. Избыток капхи приводит к чрезмерной выработки кожного сала, зуду, жирной перхоти, потере волос.

Понимание того, к какому типу относятся волосы и текущее соотношение дош в организме — ключевой момент при грамотном подборе лечения или ухода. Но важно помнить, что аюрведический подход заключается не в том, чтобы изменить природу волос, а в том, чтобы сделать их лучше. Это важное замечание, поскольку многие считают свои волосы «неправильными» и стремятся изменить их природу. Важно научиться уважать и принимать свою уникальную природную красоту.

Аюрведические средства для волос

Аюрведический уход за волосами включает различные препараты для лечения и восстановления. Помимо шампуней популярны маски из целебных масел и чурн (порошков). Большое внимание уделяется массажу, правильному мытью, расчёсыванию и стрижке.

Массаж головы с использованием масел даёт омолаживающий эффект, питает и укрепляет. При выборе масла важно учитывать к какому доша-типу относятся волосы. Рекомендуется наносить масло до 3-х раз в неделю, но всё зависит от индивидуальных особенностей и потребностей волос. Например, волосы капхи можно питать маслом реже, типа вата — чаще. Лучше всего масло держать на голове 20-30 минут, а затем смыть. Если есть возможность, лучше оставить маску подольше.

Как правильно применять масло? Тёплое масло нанесите на кожу головы и массируйте круговыми движениями 10-15 минут от макушки к ушам и шее. Нанесите масло на всю длину волос.

Такой массаж способствует кровообращению и обеспечивает проникновение питательных веществ в глубокие слои кожи. Можно использовать кунжутное, миндальное масло. Хорошо зарекомендовали себя масло брахми, дашамула, амла.

Маски для волос из чурн — один из эффективных методов профилактики и лечения. Эта процедура поддерживает здоровье кожи и волос, помогает бороться со стрессом и беспокойством. Рекомендуется наносить маски раз в неделю или две.

Для нанесения масок хорошо применять различные чурны (порошки): амла, ашвагандха, дашамула, хна и другие. Чурны разводят водой, молоком или отваром трав до консистенции кашицы и наносят её от корней до кончиков волос. Оставляют на 30-40 минут и затем смывают водой.

Мытьё волос

Помимо аюрведических шампуней с травами, широко применяются растения, обладающие «мыльными» свойствами: рита (мыльный орех), шикакай (мыльный стручок), цветы гибискуса, трифала чурна. Мыть волосы рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.

Лечение волос согласно аюрведе

Аюрведа для волос сохранила множество рецептов, которые способны сохранять красоту и здоровье волос без побочных эффектов и вреда для организма.

Бринградж

Устраняет зуд и раздражение, увеличивает приток крови к коже, укрепляет волосяные фолликулы, способствует росту волос. Снижает уровень стресса за счет усиления кровообращения кожи головы. Брингарадж чаще всего применяют в качестве масла для массажа.

Брахми

Традиционное аюрведическое средство, которое применяется при истощении волосяных фолликулов. Масло брахми содержит алкалоид, укрепляющий волосы.

Снимает стресс и улучшает настроение.

Лечит сухую и поврежденную кожу головы.

Снижает уровень кортизола — гормона стресса.

Можно использовать брахми чурна или масло брахми.

Пажитник

Популярное средство, эффективность которого достигается благодаря содержанию витамина А, С, К и фолиевой кислоты. В семенах пажитника содержится никотиновая кислота, которая предотвращает выпадение волос, устраняет перхоть и полезна при других проблемах с кожей головы.

Замочите семена пажитника на 8-10 часов. Измельчите в блендере до образования пасты. Нанесите на голову, оставьте на полчаса и затем промойте тёплой водой.

Амла

Содержит витамин С и антиоксиданты, помогает избавиться от перхоти, успокаивает зуд, нормализует работу сальных желёз.

Чтобы устранить перхоть возьмите 2 столовые ложки масла амлы и 4-5 капель лимонного сока. Нанесите на кожу головы и оставьте на 20 минут. Промойте шампунем и повторяйте процедуру два раза в неделю.

Масло амлы эффективно при преждевременном поседении. Такой эффект достигается благодаря большому содержанию железа в растении. Для профилактики можно использовать маску из масла или из порошка амлы. Масло можно оставить на ночь, а маску из чурны смыть через 20-30 минут.

Дашамула

Укрепляет, устраняет зуд, раздражение, перхоть. Дашамула (дашмула) для волос применяется как в виде масла, так и в виде порошка: оба варианта прекрасно подойдут для восстановления и лечения.

Масло дашмула нагрейте и нанесите на волосы. Помассируйте кожу несколько минут и оставьте минимум на 30 минут. Тщательно смойте.

Порошок дашмула разведите тёплой водой до состояния кашицы, нанесите на волосы и кожу головы. Смойте маску через 20-30 минут.

Отваром порошка дашмула прополощите волосы: столовую ложку порошка залейте 1 литром кипятка. Дайте настояться 15-20 минут или подержите на медленном огне 5 минут. Процедите и прополощите волосы.

Аюрведа утверждает, что всё от здоровых волос до здорового сердца, определяется балансом и эмоциональным благополучием. Этого можно добиться, применяя на практике аюрведическую концепцию жизни, включающую образ жизни, правильное питание и регулярное расслабление.

Перейдите на натуральные растительные средства для волос. Избегайте тепловой укладки и сушки феном. Это наносит непоправимый вред волосам и коже головы. Но даже если ваши волосы уже «вкусили» продукты современной бьюти индустрии, никогда не поздно оживить и восстановить их природную красоту.

Источник

Аюрведические средства от облысения (алопеции)

Алопеция — это термин, используемый для обозначения выпадения волос. Потеря от 50 до 100 прядей в день-это нормально, но потеря более 100 прядей и истончение волос — это не является нормой. Большинство людей страдают от потери волос в возрасте тридцати лет.

Виды алопеции (выпадение волос)

1. Облысение по мужскому и женскому образцу:

   Облысение наиболее распространено у мужчин. Мужское облысение является наследственным, в то время как причины женского облысения менее изучены.

2. Очаговая алопеция:

   Приводит к появлению залысин размером с монету. Они могут возникать в любом месте, но обычно возникают на коже головы. Это в основном касается молодых людей, но может возникнуть и в любом возрасте. Люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как диабет, синдром Дауна, гипертиреоз, подвергаются более высокому риску развития очаговой алопеции.

3. Рубцовая алопеция:

   Это состояние, при котором волосяные фолликулы полностью разрушаются и волосы не растут обратно. Это вызвано осложнениями состояния здоровья.

4. Анаген миазмы:

   Это тип выпадения волос, который может повлиять на лицо, тело и кожу головы. Лечение рака является одной из наиболее распространенных причин этого типа выпадения волос. В большинстве случаев выпадение волос носит временный характер.

5. Телоген миазмы:

   Телогенный отек возникает тогда, когда наблюдается истончение волос, а не залысины, и является наиболее распространенным типом алопеции.

Причины облысения (выпадение волос)

Общие причины выпадения волос:

• Наследственность является основной причиной выпадения волос.
• У женщин такие состояния, как гормональные изменения во время беременности, родов и менопаузы, являются одними из причин выпадения волос.
• Выпадение волос может быть вызвано другими заболеваниями, такими как проблемы с кожей головы, щитовидной железой и кожей.
• Выпадение волос может произойти из-за лекарств, которые используются для лечения различных заболеваний, таких как артрит, депрессия, проблемы с сердцем.
• Нездоровое питание — еще одна причина выпадения волос.
• Некоторые прически, эмоциональный или физический шок могут привести к выпадению волос.

Симптомы облысения (выпадение волос)

Общие симптомы выпадения волос перечислены ниже:

• Наличие круглых пятен или проплешин
• Внезапная потеря волос
• Истончение волос
• Частичное или полное выпадение волос на теле.

Алопеция — это болезнь?

Алопеция — это выпадения волос, которое обычно поражает кожу головы. При этом появляются залысины. Считается, что причиной этого состояния является аутоиммунное расстройство. Аутоиммунное расстройство — это расстройство, при котором наша иммунная система атакует наши волосяные фолликулы.

Алопеция — это наследственное?

Да, алопеция передается по наследству. Те, у кого развивается алопеция после 30 лет, имеют меньше шансов на то, что она появится у другого члена семьи.

Выпадение волос и аюрведа

Аюрведа описывает тридоши (Вата, Питта и Капха) как три силы нашей жизни. Любой дисбаланс в любой из этих дош приводит к тому или иному состоянию здоровья.

Согласно аюрведе, избыток Питта-доши является основной причиной выпадения волос. Чрезмерное потребление чая, кофе, мяса, алкоголя и чрезмерное курение-вот некоторые из причин избытка Питты в организме. Употребление слишком большого количества жареной, кислой, жирной и острой пищи усугубляет Питта-дошу.

Аюрведические препараты от облысения

Источник

9 растений Аюрведы для красоты и роста волос

В сегодняшнем обзоре рассказываем о нескольких лекарственных растениях Аюрведы, которые традиционно используются в Индии в целях профилактики и лечения различных заболеваний волос. В подборке средств, которые вы найдете каждого растения, мы опирались на ассортимент компании «Амрита», однако, воспользовавшись поиском (находится в строке непосредственно под меню с кнопкой блога), вы сможете найти средства различных марок, которые содержат данное растение а также в ряде случаев и лечебные препараты.

1. Брингарадж — король трав

Эклипта белая — одно из самых известных растений Аюрведы для предотвращения преждевременного облысения и поседения, а также возвращения волосам их первозданной красоты. Брингарадж дословно переводится как «король трав». Верный своему имени, он не только помогает стимулировать рост волос, но также останавливает их выпадение и укрепляет волосяные фолликулы. С этой целью используют порошок и масло Брингараджа. Оказывает успокаивающий эффект при нанесении на кожу головы и помогает людям с расстройствами сна.

Маска для волос на основе Брингараджа своими руками

Возьмите горсть листьев этого растения, либо 5-6 ст.л. порошка Брингараджа. Смешайте с небольшим количеством воды, чтобы получить пасту. Нанесите средство на кожу головы и волосы, оставьте на 20 минут, смойте с помощью натурального шампуня. Используйте до 3 раз в неделю. Брингарадж можно использовать и в сочетании с другими аюрведическими ингредиентами, такими как амла и тулси. Кроме того, вы можете делать себе массаж головы с маслом Брингараджа три раза в неделю для стимулирования роста волос.

Готовые косметические средства на основе Брингараджа:

Порошок для волос «Брингарадж»

Кондиционер «Брингарадж и амла»

Масло для волос «Брингарадж на кокосе»

Масло для волос «Брингарадж на кунжуте»

2. Амла — кладезь витаминов

Амла используется в Индии не только при лечении выпадения волос, но и как эффективное средство для их питания, восстановления их силы и блеска. Плоды индийского крыжовника — один из самых богатых источников естественного витамина С в природе, содержат необходимые минералы, аминокислоты и микроэлементы — хром, цинк, медь, железо, кальций, фосфор, витамины А и В, белки, дубильные вещества, флавоноиды. Амла улучшает состояние кожи головы и волос, устраняет перхоть.

Маска для волос на основе Амлы своими руками

Смешайте в миске 5-6 ст.л. порошка Амлы с равным количеством тёплой воды для получения густой, однородной пасты. Разделите волосы и последовательно нанесите массажными движениями на кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут, а затем смойте с помощью натурального шампуня. Используйте до 3 раз в неделю.

Готовые косметические средства на основе Амлы:

Кондиционер для волос «Амла и брингарадж»

Масло для волос «Амла»

Порошок «Амла»

3. Ним — лекарство от всех болезней

Традиционно, на протяжении столетий, маргоза или ним, используется для лечения кожных заболеваний и выпадения волос. Регулярное нанесение пасты или маски из нима на кожу головы улучшает кровообращение и укрепляет корни, которая, в свою очередь, способствует росту волос. Ним используется также для лечения перхоти и вшей. Это растение успокаивает кожу головы, активизирует рост волос, устраняет сухость, чешуйчатость, экзему, псориаз и чрезмерную работу сальных желез.

Маска для волос на основе Нима своими руками

Возьмите горсть листьев нима, либо 4-5 ст.л. порошка нима. Отварите в течение 15 минут, после чего охладите.Как только раствор остынет, процедите жидкость. Используйте в качестве средства для ополаскивания волос во время мытья головы. Не смывайте. Используйте 3 раза в неделю. Кроме того, вы можете сделать пасту из сушеного порошка нима и воды, и оставить её на волосах в течение 30 минут, после чего смыть с помощью натурального шампуня. Использовать 3 раза в неделю.

Ритха или мыльные орехи использовались женщинами на протяжении веков как естественный шампунь. При регулярном использовании, мыльные орехи способствуют росту волос, улучшают их текстуру и объем. Этот натуральный ингредиент можно использовать ежедневно, так как он эффективно очищает волосы, не разрушая натуральные масла, вырабатываемые кожей головы.

Шампунь на основе мыльных орехов своими руками

Горсть измельчённых мыльных орехов замочите на ночь в 2 стаканах теплой воды. Утром прокипятите мыльные орехи в той же воде в течение приблизительно 15 минут, а затем охладите её. Процедите охлажденный раствор. Вылейте половину раствора мыльных орехов на волосы. Помассируйте их в течение 5 минут и затем смойте водой. Повторите процедуру.

Мыльные бобы небольшого дерева-кустарника Шикакай являются хорошим очищающим средством для волос. Само слово «шикакай» переводится как «фрукт для волос». Плоды этого растения содержат природные мылящие вещества — сапонины, богаты антиоксидантами, идеально подходят для восстановления здоровья кожи головы и лечения выпадения волос. Шикакай облегчает расчесывание, уменьшает образование перхоти и делает волосы послушными.

Шампунь на основе мыльных бобов (шикакай) своими руками

Смешайте 6 ст. л. порошка шикакай со стаканом воды. Тщательно промойте предварительно смоченные волосы половиной полученного раствора. Помассируйте волосы в течение 5 минут, затем смойте водой. Повторите процедуру. Подходит для ежедневного применения.

Готовые косметические средства на основе мыльных бобов (шикакай):

Шампунь «Шикакай»

Порошок для волос «Шикакай»

6. Ашвагандха — дающая силу

Ашвагандха или Индийский Женьшень — легендарное растение Аюрведической медицины, нормализующее нервную систему и восстанавливающие силы. Полезно оно и при выпадении волос. Одной из причин медленного роста и преждевременного облысения является высокое содержание гормона кортизола. Ашвагандха при нанесении на кожу контролирует уровень этого вещества, останавливает выпадение волос, повышает антиоксидантную активность и улучшает прикорневое кровообращение. Ашвагандха является отличным средством от перхоти, кроме того это растение стимулирует выработку меланина, который делает волосы красивыми и густыми.

Маска для волос на основе Ашвагандхи своими руками

Смешайте 3 ст.л. порошка Ашвагандхи, 3 ст.л. порошка Амлы и 6 ст.л. воды до получения однородной пастообразной консистенции. При необходимости добавьте ещё немного воды. Нанесите смесь на кожу головы и волосы массажными движениями, оставьте на 30 минут, а затем смойте с помощью натурального шампуня.

Готовые косметические средства на основе Ашвагандхи:

Порошок «Ашвагандха»

Шампунь «Прана с Камфорным маслом»

7. Брахми — растений вечной молодости

Брахми помогает укрепить волосы и способствует их росту, обеспечивая питание корней и стимулируя рост новых фолликул. При регулярном использовании делает волосы плотными и блестящими, устраняет перхоть, зуд кожи головы и секущиеся кончики. Брахми обволакивает волосяные фолликулы, создавая вокруг них защитный слой.

Маска для волос на основе Брахми своими руками

Смешайте по 2 ст.л. порошков Брахми, Амлы и Ашвагандхи с ½ чашкой натурального йогурта до получения однородной консистенции. Нанесите смесь, начиная от корней и равномерно распределяя её по всей длине волос. Оставьте маску на 1 час, после чего смойте тёплой водой и натуральным шампунем. Используйте до 3 раз в неделю.

Еще один способ использования Брахми — это вскипятить воду и добавить листья или порошок Брахми, Тулси и Нима. После 10 минут кипения, выключить огонь, оставить настаиваться на ночь. Процедить воду утром и использовать её в качестве ополаскивателя волос после мытья.

Готовые косметические средства на основе Брахми:

Шампунь «Брахми и амла»

Порошок «Брами»

Масло для головы «Брами Тайлам»

8. Шамбала (Пажитник) — специя для красоты волос

Шамбала — это уникальная специя, которая способна не только придать особый вкус вашим блюдам, но и улучшить состояние волос. Пажитник предотвращает выпадение волос, является одним из лучших натуральных средств от перхоти и известен своей способностью улучшать здоровье кожи головы.

Маска для волос на основе Шамбалы своими руками

Обжарьте 2 ст. л. измельчённых семян пажитника на сухой сковороде до появления приятного запаха. Смешайте с 3 ст.л. воды до получения однородной пасты. Нанесите пасту на кожу головы и волосы и оставьте на 20 минут.Смойте теплой водой и натуральным шампунем. Используйте до 2 раз в неделю.

Готовые косметические средства на основе Шамбалы (пажитника):

Шампунь «Свастья» (с пажитником)

9. Алое вера — ваш природный доктор

Алоэ вера широко используется в Аюрведической медицине, в том числе в качестве средства для улучшения здоровья кожи головы, уменьшения выпадения волос и стимулирования их роста. Сок алое глубоко питает и увлажняет волосы, придавая им блеск и возвращая естественную красоту.

Маска для волос на основе Алое вера своими руками

Смешайте ½ стакана чистого геля Алоэ Вера с 3 ст. л. кокосового масла и 2 ст.л. мёда до получения однородной пасты. Нанесите смесь массажными движениями на кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой и шампунем. Используйте 1-2 раза в неделю.

Готовые косметические средства на основе Алое вера:

Шампунь «Алоэ вера и роза»

Шампунь «Гибискус и алоэ вера»

Кондиционер для волос «Зелёный чай и алоэ вера»

Источник