Цинк для волос – как помочь организму, остановить выпадение волос и улучшить их рост?

Содержание статьи

Цинк при выпадении волос В нашем современном ритме жизни, когда люди испытывают хрониостресс, недостаток сна, увлекаются несбалансированны ми диетами, подвергаются воздействию негативных факторов окружающей среды, очень часто диагностируются дефициты различных макро- и микроэлементов. В данном материале речь пойдет о влиянии одного из важнейших минералов — цинка на выпадение волос.

Этот микроэлемент обеспечивает активность более чем 200 ферментных систем и поэтому влияет на очень многие функции человеческого организма: работу иммунной системы, щитовидной, поджелудочной железы, здоровье кишечника, функцию зрения и пр. Невозможно переоценить значение цинка для здоровья волос. Цинк является «строительным материалом», именно ему наши волосы обязаны блеском и густотой.

Нужен ли цинк волосам? Какие продукты богаты микроэлементом -цинк?

Цинк отвечает за регуляцию деления клеток волосяного фолликула, работу сальных желез, обеспечивает регенерацию кожи, стимулирует синтез коллагена и кератина — основного белка стержня волос, оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие. Наряду с другими элементами (медь, селен, железо, кальций и пр.) он влияет на толщину, эластичность и скорость роста волос. При развитии дефицита цинка изменения в состоянии волос могут послужить индикатором неблагополучия организма. Начинает беспокоить избыточная потеря волос, медленный рост в длину, ухудшение качества волос (сухость стержней, сечение, ломкость), склонность к гнойничковым высыпаниям на коже волосистой части головы. Также недостаток цинка может провоцировать раннее поседение волос.

Есть немало научных публикаций и статей, в которых прослеживается взаимосвязь между дефицитом цинка и развитием или обострением таких заболеваний, как очаговая, диффузная и андрогенная алопеция. Вместе с витаминами группы В, в частности с витамином В6, цинк способствует снижению продукции дигидротестостерона, играющего ключевую роль в развитии андрогенетической алопеции. Организм человека не может запасать цинк впрок, поэтому при его недостаточном поступлении с пищей может достаточно быстро сформироваться дефицит этот микроэлемента. Из пищи усваивается от 20 до 40% цинка, но только при условии отсутствии нарушений со стороны пищеварительного тракта.

Более 50% дневной нормы цинка содержится в устрицах и тыквенных семечках, также в топ-10 продуктов, богатых цинком, входят говядина, баранина, орехи кешью, нут, шампиньоны, курица, кефир и йогурт, шпинат и какао. Правда биодоступность из растительной пищи ограничена ввиду наличия фитатов, которые препятствуют более полному усвоению цинка.

Препараты цинка от выпадения волос

Какие применять препараты цинка?

Что касается препаратов для приема внутрь, то наибольшей усвояемостью обладают соединения цинка с аминокислотами, так называемые хелатные формы. Рекордсмен среди них — пиколинат цинка — соединение цинка с пиколиновой кислотой усваивается на 90%. Оптимальной суточной дозировкой является 25-30 мг в сутки.

Также следует учитывать то обстоятельство, что цинк биохимически связан еще с одним микроэлементом — медью, поэтому при длительном приеме препаратов цинка, особенно в высоких дозировках, возможно развитие дефицита меди, поэтому иногда целесообразно принимать добавки меди и цинка вместе. На каждую порцию цинка рекомендуют принимать 2-3 мг меди, чтобы минералы могли балансировать друг друга.

Цинк является наиважнейшим микроэлементом «красоты», который прежде всего влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Если вы хотите иметь здоровые, блестящие волосы, то сделайте ваш рацион более разнообразным, контролируйте уровень цинка в сыворотке крови или волосах один раз в год, чтобы избежать формирования дефицита цинка и выпадения волос.

Загрузка…

Источник

Цинк для волос: применение, влияние на волосы

Цинк — важный микроэлемент, который участвует в процессах метаболизма, укрепляет иммунитет, способствует выведению свободных радикалов и усвоению питательных веществ. От поступления цинка в организм зависит работа внутренних органов, внешний вид и самочувствие человека, состояние его волос, ногтей и кожи. Диеты, злоупотребление алкоголем, нарушения работы ЖКТ, активное потоотделение и другие факторы приводят к дефициту этого микроэлемента. Чтобы обеспечить его достаточное поступление и избежать неприятных последствий, достаточно принимать витамины для волос с цинком.

Цинк фото

Прием цинка обеспечивает:

нормализацию обмена веществ;
ускорение процесса обновления клеток;
укрепление иммунитета;
интенсивное образование волокон коллагена;
снижение проявления аллергических реакций;
противовоспалительный эффект;
улучшение деятельности мозга;
выведение токсинов и вредных веществ;
нормализацию работы поджелудочной железы.

О дефиците цинка могут свидетельствовать выпадение и слабость волос, сухость кожи головы, появление перхоти.

Значение цинка для здоровья волос

Значение цинка для волос сложно переоценить — он влияет на синтез белка, функционирование сальных желез, питание волосяных фолликулов и рост локонов. При его нехватке в рационе риск облысения возрастает в разы. Польза цинка для укрепления волос состоит в том, что он способствует лучшему питанию волосяных луковиц. В результате, снижается выпадение волос, пряди становятся более сильными и блестящими, лучше противостоят вредным воздействиям и быстрее растут.

Цинк препятствует раннему появлению седины, улучшает клеточный обмен и способствует образованию аминокислот, которые оберегают волосы от выпадения. Также этот микроэлемент помогает нормализовать гормональный баланс, сбои в котором часто приводят к облысению. Но важно помнить, что переизбыток цинка может вызвать побочные действия, поэтому нужно строго следовать инструкции по его применению.

Как правильно применять цинк?

Цинк для роста волос и при комплексном лечении алопеции принимается согласно инструкции, как правило — по 1 таблетке в день во время еды, на протяжении курса, назначенного врачом. Продолжительность курсов и промежутки между ними устанавливаются в зависимости от диагноза и преследуемых целей (профилактика, лечение). Превышать назначенную дозировку не стоит, чтобы не вызвать переизбыток цинка. Он может проявляться в виде таких симптомов как:

тошнота;
озноб;
сонливость;
снижение иммунитета;
слабость;
повышение холестерина;
нарушения в работе печени или почек;
кишечные колики.

Кроме применения витаминно-минеральных комплексов, улучшению состояния волос способствует правильный рацион питания, использование лечебных шампуней и масок, здоровый образ жизни, нормализация сна и отдыха.

Продукты, богатые цинком

Цинк при выпадении волос: ответ трихолога При нехватке цинка стоит проанализировать свое меню и дополнить его полезными цинкосодержащими продуктами. Желательно включить в ежедневный рацион:

морепродукты, рыбу;
мясо, субпродукты;
орехи, семечки, бобовые;
пророщенную пшеницу, отруби;
сухофрукты, какао, грибы;
яйца;
изделия из дрожжевого теста;
молоко, сыр;
пшеничную и овсяную кашу, рис;
брокколи, морковь, авокадо, редис, шпинат;
цветную капусту, зеленый лук.

Витаминные комплексы с цинком

Цинк против выпадения волос может поступать в организм с пищей или специальными витаминными комплексами. В продаже представлен широкий выбор цинкосодержащих препаратов от различных производителей. Какому из них отдать предпочтение — зависит от индивидуальных предпочтений, диагноза и потребностей организма. По отзывам врачей и пациентов, дефицит цинка эффективно восполняют такие средства как:

Zinc 50 mg от американской компании Now Foods — он успешно решает проблему нехватки цинка в рационе, в т.ч. среди вегетарианцев.
Цинк в капсулах от компании «Турамин» — российский аналог предыдущего препарата.
Препарат против выпадения волос Foligain (США) — дополнительно содержит растительные экстракты, биотин, йод, таурин, витамины группы В.
Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит для мужчин (Россия) — многокомпонентное средство для укрепления организма.
Препарат Эвалар (Россия) — отличный источник питательных веществ для красоты волос, ногтей и кожи.
Шипучие таблетки Доппельгерц Актив витамин С + цинк (Германия) — полезное средство с приятным фруктовым вкусом.
Поливитамины для волос в капсулах Леди’с формула и Мен’с формула от американского бренда PharmaMed.
Витамины Эксперт волос от компании Эвалар (Россия).
Perfectil Platinum (Великобритания) — еще один отличный помощник в восстановлении волос.
Витаминно-минеральный комплекс для роста бороды VitaBeard (США).

Популярные препараты с цинком

Видео «Цинк для бороды

Гарантия лучшей цены. Нашли дешевле — снизим цену!

Консультации и помощь в подборе необходимого средства

Крупнейший магазин средств для роста волос. Только оригинальная продукция

Бесплатная доставка от 5000 рублей

Мезороллер в подарок! При заказе от 7000 рублей

Скидка 5-10% на повтороные заказы

Источник

ЦИНКТЕРАЛ-ТЕВА 0,124 N25 ТАБЛ П/ПЛЕН/ОБОЛОЧ

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

Форма выпуска:таблетки, покрытые пленочной оболочкой
Дозировка:0,124

Показания

Профилактика и лечение дефицита цинка, вызванного неполноценным и несбалансированным питанием, нарушением всасывания и другими состояниями, которые нарушают усвоение цинка и увеличивают его потерю организмом. Acrodermatitis enteropathica (энтеропатический акродерматит), acne pustulosa и acne phlegmonosa (гнойные и флегмонозные угри). При длительном лечении глюкокортикостероидами, особенно в момент отмены препаратов. В качестве вспомогательного лечения труднозаживающих ран.

Характеристики

Страна производителя Польша Форма выпуска Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 124 мг — 25 шт в уп. Беречь от детей

Лекарственная форма

Круглые двояковыпуклые таблетки, покрытые пленочной оболочкой фиолетово-розового цвета, с гладкой поверхностью без пятен и сколов. На поперечном разрезе — ядро белого или почти белого цвета с возможными серовато-белыми, коричневыми или черными вкраплениями.

Состав

В 1 таблетке содержится: действующее вещество цинка сульфата моногидрат 124,0 мг, что соответствует цинку 45,0 мг; вспомогательные вещества: лактозы моногидрат 78,5 мг, крахмал картофельный 38,75 мг, повидон-К25 20,00 мг, тальк 12,38 мг, магния стеарат 1,37 мг; оболочка: гипромеллоза 6,897 мг, макрогол (полиэтиленгликоль) 0,448 мг, титана диоксид (Е171) 1,79 мг, алюминиевый лак на основе красителя азорубин (Е122) 0,865 мг.

Общее описание

Препарат цинка

Особые условия

При длительном применении препаратов цинка следует учесть риск возникновения дефицита меди. Во время лечения следует избегать употребления спиртных напитков. Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами Препарат не влияет на способность управлять транспортными средствами и механизмами.

Лекарственное взаимодействие

Соли цинка снижают всасывание тетрациклинов, меди (препарат следует применять не ранее 2 часов после приема этих препаратов). Тиазидные диуретики усиливают выведение цинка почками. Фолиевая кислота может в небольшой степени нарушать всасывание цинка. Высокие дозы железа, пеницилламин и другие комплексообразующие средства значительно уменьшают всасывание цинка (должны применяться не ранее 2 часов после приема этих препаратов). Комплексные препараты (например, поливитаминные препараты с минералами, содержащие цинк) — одновременное применение нескольких препаратов, содержащих цинк, может привести к высокой концентрации цинка в плазме. Диета, богатая фосфатами (например, молочные продукты), зерновые хлебобулочные изделия или овощи — ограничивают всасывание цинка путем связывания в невсасываемые комплексы; такого рода пища может приниматься не менее чем через 2 часа после применения солей цинка.

Фармакодинамика

Цинк является одним из самых важных микроэлементов. Он входит в состав почти 200 ферментов, которые определяют течение различных метаболических процессов, включая синтез белков и углеводный обмен. Цинк стимулирует синтез коллагена и белка в регенерирующей ткани, оказывает подсушивающее и вяжущее действие; стимулирует синтез инсулина. Активирует карбоангридразы и супероксидисмутазы эритроцитов, супероксидисмутазы цитозоля, глутаматдегидрогеназы; гидролазу щелочной фосфотазы, аминопептидазы, нейтральные протеазы.

Показания

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 4-х лет, непереносимость лактозы, дефицит лактазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция; период грудного вскармливания. С осторожностью Беременность. Применение при беременности и в период грудного вскармливания Беременность Цинк проникает через плацентарный барьер. Исследования влияния солей цинка в обычных дозировках на течение беременности и развитие плода не проводились. Соответствующие исследования на животных также не проводились. Лекарственный препарат можно использовать во время беременности только в тех случаях, когда, по мнению врача, польза для матери превышает потенциальный риск для плода. Кормление грудью Цинк проникает в грудное молоко. Исследования влияния солей цинка в обычных дозировках у кормящих женщин не проводились. Не рекомендуется применять лекарственный препарат в период кормления грудью. Влияние на фертильность Нет данных, в какой степени препарат Цинктерал®-Тева способен влиять на фертильность.

Передозировка

Симптомы: жгучая боль в полости рта и глотки, водянистая или кровавая диарея, отрыжка, рвота, снижение артериального давления, отек легких, желтуха. Могут также наблюдаться: гематурия, анурия, коллапс, судороги, гемолиз. Лечение: принять большое количество молока или воды, при необходимости связаться с врачом или обратиться за медицинской помощью.

Побочные действия

Аллергические реакции. Дефицит меди. Могут отмечаться (особенно при приеме больших доз): желудочно-кишечные расстройства (тошнота, диарея, изжога); гематологические расстройства, обусловленные вызванным цинком дефицитом меди, в том числе лейкопения, сопровождающаяся повышенной температурой, ознобом, болью в горле; нейтропения, сопровождающаяся образованием язв в ротовой полости и глотки; сидеробластная анемия, сопровождающаяся чувством усталости, слабостью. Могут появиться головная боль и металлический привкус во рту. В случае возникновения вышеуказанных симптомов следует прекратить применение препарата и немедленно обратиться к врачу.

Источник

Очаговая алопеция у женщин — симптомы, течение болезни, лечение

Алопеция очагового типа в равной степени может проявляться у женщин разного возраста, в основном начиная развитие в диапазоне от 15 до 35 лет. При своевременном диагностике и лечении от недуга можно в течение года, но в случае перехода в хроническую форму могут возникать периоды обострения.

Опасность алопеции возникает при переходе в последние стадии. Выпадение волос сопровождается с возникновением психологических факторов, которые вызывают стрессовые состояния и депрессию. Поэтому, чтобы исключить нежелательные последствия, рекомендуется обращаться к специалистам при первых признаках болезни.

Что такое очаговая алопеция

При развитии очагового типа алопеции происходит патологическое снижение количество волос. Облысение затрагивает определенные области головы и приводит к повреждению волосяных фолликул, которые перестают полноценно функционировать, сокращается фаза их активного роста, а на коже формируются очаги в виде гладких пятен.

Иногда алопеция распространяется на ресницы и брови, также может повреждать ногтевую пластину. Во время обострений на теле и лице возникают округлые розовые участки, которые доставляют определенный дискомфорт. В отдельных случаях признаки облысения проходят самостоятельно, но в основном требуется лечение.

Причины возникновения

Однозначные факторы, ведущие к очаговой алопеции не выявлены. Но большинство врачей слоняется к мнению, что развитие болезни происходит по причине аутоиммунных процессов. Распространение облысения может происходить сразу в нескольких областях волосяного покрова головы, также отличаются и масштабы пораженных зон.

Большинство пациентов, которые предрасположенных к хронической форме алопеции имеют недостаточно сильный иммунитет на фоне патологии иммуноглобулинов. Исследования показывают повышенную предрасположенность к развитию недуга у женщин, преимущественно с темным цветом волос.

Основные факторы, провоцирующие патологию:

Генетическая предрасположенность к облысению;
Наличие вирусных и хронических инфекций;
Длительные стрессовые состояния в организме;
Нарушения в работе эндокринной системы и развитие кариеса.

После прохождения анализов и визуального осмотра врач может поставить точный диагноз о типе алопеции, при этом подбирается индивидуальное лечение, которое может растянуться на несколько месяцев. Во время приема лекарственных средств важно соблюдать предписанную периодичность и соблюдать другие рекомендации.

Симптомы

Повышенное выпадение волос свидетельствует о нарушении в работе луковиц, что включает в себя недостаточное питание полезными компонентами, нарушение микроциркуляции крови. Хроническая форма заболевания может проявляться не только в области головы, но и распространяться на различные участки тела.

Как определить потенциальную алопецию:

Область облысения в области лба имеет овальную форму;
Наличие воспалений или гладкой кожи в зоне выпадения волос;
В некоторых случаях возможно появление зуда;
Хроническая стадия распространяется на ресницы и брови;
Дополнительным признаком является деформация ногтевой пластины.

Особый вред для организма человека облысение очагового типа не приносит, но доставляет психологическое давление по причине изменения внешнего вида задействованных областей. Для точного заключения следует обратиться к специалисту, так как алопеция может иметь похожие симптомы с другой болезнью — лишаем.

Диагностика

Для выявления факторов и причины появления очаговой алопеции следует обратиться к врачу-трихологу, который способен поставить диагноз, а также при необходимости порекомендовать пройти дополнительное обследование у иммунолога, психолога, эндокринолога, отоларинголога и гинеколога.

Основные этапы исследования:

1. Анамнез. Подразумевает детальное изучение информации о начале вспышки заболевания, общем состоянии организма, наличии психологических факторов.

2. Анализы. В первую очередь назначается биохимия и общий анализ состава крови, что позволяет определить возможное влияние гормонов и работы щитовидной железы.

3. Соскоб в местах облысения. При определении алопеции важно выявить ее принципиальные отличия от иных патологий, которые имеют схожие симптомы.

4. Трихоскопия. Использование компьютерных методов диагностики позволяет определить структурное состояние волос и точную область распространения.

5. Фототрихограмма. Является комплексным исследованием волосяных фолликулов, определяет их фазу активности и роста, также показывает плотность растительности.

6. Спектральный анализ. Производится с целью определения достаточного количества необходимых микроэлементов, в том числе витаминов и минералов.

После постановки диагноза, некоторое время врач может не назначать лечение, проводя дальнейшее наблюдение за здоровьем пациента. Это объясняется тем фактором, что очаговая алопеция может проходить самостоятельно. Если рост волос не активизируется, подбираются индивидуальные лекарственные препараты.

Стадии заболевания

При обнаружении алопеции очагового типа, хроническая форма может наступить через 5-6 месяцев. В этом случае потребуются кардинальные меры по восстановлению растительности в пораженных областях. Чем раньше происходит лечение, тем выше шансы на быстрое излечение, поэтому обращаться к специалисту следует вовремя.

1. Прогрессирующая фаза. Во время болезни может образовываться незначительный отек и воспаление, которые обычно можно обнаружить в местах выпадения волос. Длина волосков становится меньше, а прикосновения к ним вызывают ощущение дискомфорта. Луковицы начинают деформироваться, что является очевидным признаком патологии.

2. Подострая фаза. На данной стадии воспалительные реакции полностью проходят. При этом очаги поражения волос могут изменять местоположение, замечая одну область на другую. Рост новых локонов происходит медленнее, волосы приобретают светлый цвет, становятся подвержены к повышенной ломкости.

3. Регрессирующая фаза. В местах затронутых облысением возобновляется естественный рост новых волос, но их структура является тонкой, а цвет подвержен воздействию пигментации. В процессе отрастания внешний вид волос становится похож на здоровую часть растительности, что говорит о положительной динамике течения болезни.

Лечение очаговой алопеции

Избавление от облысения очагового типа требует комплексных мер, которые включают в себя применение медикаментов в сочетании с физиотерапией. Также необходимо учитывать здоровое психоэмоциональное состояние пациента, способствует значительному улучшению результата лечебных процедур.

Косметическая коррекция

Для диагностики очаговой алопеции следует обратиться к специалисту, выявить наличие заболевания поможет врач-трихолог, который самостоятельно или с помощью дополнительных исследований сделает заключение. В качестве сопутствующей меры рекомендуется провести анализ крови, чтобы исключить воздействие других факторов.

Мануальная терапия состоит из нескольких видов процедур, в том числе массажа головы, применения компрессов и аппликаций.
Аппаратное лечение подразумевает использование лазерного воздействия, электростимуляцию волосяных фолликул.
С помощью инъекций доставляются необходимые микроэлементы через защитные слои кожного покрова головы.
Если иные способы лечение не помогли, может использоваться метод по пересадке волос в пораженные области.

Консервативные способы

Современные препараты способны оказывать положительное влияние в борьбе с очаговой алопецией. Активные ингредиенты лекарственных средств используются для прекращения избыточного выпадения волос, а также способствуют активации фазы роста фолликул, что позволяет восстановить растительность на затронутых болезнью участках.

Лучшие препараты для лечения очаговой алопеции

В таблеточной форме наиболее популярным препаратом является Спиронолактон, который позволяет восстанавливать структуру ослабленных волос в короткие сроки. В дополнение к нему обычно назначают лечебные шампуни и лосьоны. Среднее время прохождения курса лечения составляет 2-3 месяца.

Другим востребованным средством является вещество Миноксидил, которое выпускается в разных лекарственных формах и отличается повышенной эффективностью. Благодаря воздействию на обменные процессы на участки, где отсутствуют волосы, и улучшению микроциркуляции крови происходит возобновление деятельности фолликул.

Физиотерапия

Применение современных способов лечения алопеции включает в себя прохождение физиотерапии, которая направлена на предотвращение рецидивов и способствует нормализации кровообращения в областях затронутым облысением. Назначают данную процедуру в любом возрасте, а наиболее востребованными методами являются:

Гальванизация. Применяется в целях нормализации работы эндокринной системы, которая является одним из основных факторов развития алопеции. Перед прохождением лечения необходимо убедиться в отсутствии новообразований в организме, также процедура противопоказана в период беременности и лактации.

Электрофорез. Максимальный эффект достигается при прохождении полного курса лечения — не менее 8 сеансов. Метод основан в использовании специальных препаратов, которые вводятся в кожный покров головы. По окончанию назначенной терапии останавливается активное выпадение волос, исчезают симптомы покраснения и зуд.

Дарсонваль. Способствует улучшению кровотока, ускоряет рост новых волос, благотворно воздействует на состояние сосудов. При наличии определенных знаний и навыков, процедуру можно проходить в домашних условиях, также записаться на сеансы предлагают практически любые косметологические клиники.

Заключение

Очаговая алопеция является излечимым и неопасным для здоровья человека заболеванием, но доставляет психологические неудобства по причине изменения внешнего вида. Врачи советуют вовремя обращаться за квалифицированной помощью, чтобы облысение не приобрело хроническую форму, которая лечится гораздо сложнее.

В профилактических целях важно следить за правильным питанием, включать в рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, железо и витамины. Также необходимо потреблять достаточное количество воды и нагружать организм здоровой дозой физических нагрузок, что будет являться естественным барьером против алопеции.

Также следует использовать только натуральные косметические средства, в составе которых не содержатся вредные компоненты. При частом использовании фенов и утюжков рекомендуется оказывать дополнительный уход за волосами.

Источник