Как часто можно делать маски для волос

Маски, бальзамы, сыворотки — дополнительный уход за волосами — это что-то вроде бьюти-наркотика: чем больше делаешь, чем очевиднее проявляется результат, тем чаще хочется втирать в кожу головы масла, наносить на кончики воск, ходить по дому в тюрбане из-за очередной разогревающей масочки и так далее. Не успеваешь оглянуться, как на ванной полочке у тебя уже выстроилась батарея баночек, флаконов и бутылочек, не говоря уж о ворохе рецептов для приготовления масок самостоятельно, своими руками. И, казалось бы, любой дополнительный уход — только на пользу, но так ли это на самом деле? Не вредно ли каждый второй день делать маски, дополнительно питать, стимулировать, увлажнять и тонизировать волосы и кожу головы?

Проблема «перекормленных» масками волос — вовсе не надуманная. Почему слишком много ухода — не такая уж хорошая идея? Во-первых, у волос, на коже головы есть своя естественная защита, своя система регуляции, питания и обновления, поэтому, вмешиваясь слишком часто и слишком значительно, мы мешаем этим природным механизмам работать как следует. Особенно ярко последствия такого вмешательства могут проявляться при использовании питательных масок и стимулирующих корни волос.

Во-вторых, маски, даже натуральные, могут быть очень интенсивными — за счет очень питательных, жирных масок (на основе баттеров), некоторых растительных экстрактов и эфирных масел. Высокая концентрация таких веществ хороша, если они воздействуют в меру, время от времени, но при постоянном применении они могут также оказаться чрезмерными.

В-третьих, некоторые компоненты масок действуют очень специфично и могут вызывать довольно внезапную реакцию, если применять их часто и помногу. Например, масла: даже такие полезные и питательные для волос, как кокосовое, аргана, жожоба, при использовании более 1-2 раз в неделю могут вызвать… сухость волос — то, чего уж точно от них не ожидаешь. Кончики волос станут непослушными и смахивающими на солому, вместо той шелковистости и мягкости, которая была при умеренном применении. Постоянное использование, например, горчицы (в масках для усиления роста волос) может вызвать усиленное жироотделение кожи головы, зуд и прочие неприятные последствия.

В общем, правило золотой середины и строгой меры особенно актуально для использования масок и другого дополнительного интенсивного ухода за волосами. На что же стоит ориентироваться?

Средняя частота применения масок в общем случае — 1-2 раза в неделю. Это очень ориентировочная периодичность, от которой можно отталкиваться в том случае, если маска совершенно банальная и общеукрепляющая, производитель не указал никаких условий использования, а ваши волосы не отличаются ни излишней сухостью, ни излишней жирностью. Но лучше все-таки определяться с частотой использования по более специфическим условиям.

Ориентируйтесь на тип маски. Ультрапитательные маски не стоит делать чаще 1 раза в неделю, даже если у вас сухие волосы; можно добавить второе применение в неделю — но наносить маску только на кончики волос. С масляными масками тоже следует быть осторожной: в среднем наилучшая частота — до 2-х раз в неделю. Если вы наносите масляную маску (например, на репейном масле, с касторовым и другими) на кожу головы, то лучше ограничиться 1 разом в неделю. Очень интенсивные маски для роста волос, особенно разогревающие, применяют строго 1 раз в неделю — и обязательно выдерживают время воздействия без превышения. С сухими масками, которые нужно разводить в кашицу, все сложнее: некоторые из них можно использовать хоть через день, например, порошок амлы, а другие, очищающие, а также убтаны, наоборот, можно применять до 2-х раз в неделю. Поэтому, покупая сухую маску, обязательно следуйте инструкции.

Но как быть в том случае, если вашим волосам требуется особенно интенсивный уход? Если ваши волосы были окрашены химической краской, а то и осветлены, если они очень пересушены, посечены, выгорели под солнцем, выпадают или очень медленно растут?

Комбинируйте различные средства! Один раз в неделю можно применить питательную маску на всю длину, еще один раз — масляную с другим составом — только на кончики и 10 см длины снизу, и еще раз — например, сыворотку для восстановления волос. В этом случае вероятность «перекармливания» волос одними и теми же веществами минимальна. Также вы можете подключить к усиленному уходу за волосами базовые средства: если взять пример с питанием сухих и поврежденных волос, то достаточно подобрать восстанавливающие шампунь и кондиционер, а также дополнить их питательной маской 1 раз в неделю.

Важно! Любые рекомендации, даже инструкции производителя, — усредненные правила использования средства. Они подойдут большинству, но не обязательно подойдут лично вам. Поэтому очень важно следить за реакцией своих волос и кожи головы на то или иное средство, даже если это дорогая маска, которую все-все хвалят. Если вы чувствуете что-то ненормальное (легкое чувство тепла и жжения при применении маски с горчицей в порядке вещей, если же речь идет о питательной, увлажняющей или любой другой маске, жжения быть не должно), если волосы выглядят откровенно плохо, если появилась перхоть, спутанность волос и прочее в том же духе, очень возможно, что средство просто не для вас.

Читайте также:  Уход за волосами для быстрого роста и густоты

Источник

Как часто делать маски для роста волос

Как часто делать горчичную маску для волос?

Чтобы активизировать удлинение, обычно применяют согревающие компоненты, улучшающие кровообращение. Это лук, перец, горчица. Существует много новых масок на их основе, которые применяются днем или на ночь. Все составы просты, доступны, не требуют много времени на приготовление.

Коньячная маска

Время приготовления — 2 минуты.

Применение маски.

  1. Вымойте волосы и промокните полотенцем.
  2. Возьмите коньяк комнатной температуры (слегка подогрейте, если холодный).
  3. Втирайте в корни массирующими движениями в течение двух минут.
  4. Нанесите по всей длине, уделив внимание сухим кончикам.
  5. Через полчаса смойте теплой водой и ополосните травяным сбором.

Коньяк ускоряет рост шевелюры, помогает избавиться от лишней жирности и сечения, придает объем и натуральный блеск. Может использоваться как регулярный уход за волосами.

Чесночная маска

Время приготовления ‒ 5 минут.

Ингредиенты:

  • по 1 ч. л. сока алоэ, сока лимона, меда;
  • 1 зубец чеснока.

Применение маски.

  1. Выдавите зубец чеснока, смешайте его с соком алоэ, медом, свежевыжатым лимонным соком.
  2. Вымойте голову и, пока пряди еще влажные, нанесите состав на кожный покров.
  3. Распределите средство по всей поверхности волос.
  4. Подержите полчаса.

Время приготовления — 20 минут. Ингредиенты:

  • 1 ст. л. порошка горчицы;
  • 100 мл кефира.

Применение.

  1. Выдержите горчицу в кефире четверть часа.
  2. Нанесите средство на корни, не затрагивая открытые участки кожи и волосы.
  3. Укутайте голову, чтобы был максимальный эффект.
  4. Через четверть часа смойте состав водой без моющего средства.

Горчица создает легкое жжение, которое считается в пределах нормы. При сильном дискомфорте сразу смойте средство, чтобы избежать ожога и аллергической реакции. Используйте раз в 6 дней. Подходит для мужчин и женщин для активного роста волос.

Время приготовления средства — 5 минут.

Ингредиенты:

  • по 1 ст. л. касторки и настойки красного перца (можно заменить водкой с перцем или спиртом).

Применение маски.

  1. Смешайте ингредиенты.
  2. Нанесите состав на сухую кожу головы, спрячьте под полотенцем на 2 часа.
  3. Делайте процедуру дважды в неделю.

Смотрите видео, как приготовить средство для роста волос.

Маска с пивом

Время приготовления — 1 час 15 минут.

Ингредиенты:

  • 500 мл пива;
  • 200 гр. ржаного хлеба.

Применение.

  1. Возьмите посуду с высокими краями, положите в нее хлеб, залейте пива.
  2. Оставьте на час, до полного размокания массы.
  3. Взбейте содержимое миксером до однородной консистенции.
  4. Нанесите средство на только вымытые волосы, выдержите полчаса.

Пенный напиток не гарантирует бешеного роста, но придает блеск и силу.

Маска с перцем

Время приготовления — 2 недели 5 минут.

Ингредиенты:

  • 0,5 стакана водки;
  • 1 стручок красного перца;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Применение маски.

  1. Залейте в банку водку и измельченный красный перец.
  2. Настаивайте в прохладном месте 2 недели.
  3. Возьмите 1 ст. л. настойки, добавьте к ней столько же оливкового масла.
  4. Нанесите состав на корни и волосы на четверть часа.
  5. Смойте шампунем.

Перцовые смеси считаются лучшими. Они пробуждают кожу к жизни, насыщают луковицы волос питательными веществами, дают силу, ускоряют рост.

Ингредиенты:

  • репейное масло;
  • луковый сок;
  • мед;
  • жидкое мыло.

Все ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях.

Применение.

  1. Смешайте компоненты.
  2. Нанесите полученный раствор на волосы массирующими движениями.
  3. Ходите до 2 часов, затем смойте водой с соком лимона. Это нейтрализует запах лука.

Репейное масло ускоряет рост. Подходит для тонких, ослабленных локонов.

Время приготовления — 10 минут.

Ингредиенты:

  • 1 яйцо;
  • 2 ч. л. меда;
  • 2 ч. л. оливкового масла.

Применение маски для роста.

  1. Смешайте все составляющие.
  2. Смажьте волосы.
  3. Создайте тепло, обмотавший полотенцем.
  4. Выдержите час, смойте состав водой.

Повторяйте раз в 10 дней.

Маска с димексидом

Ингредиенты:

  • касторовое и репейное масло — по 1 ч. л.;
  • димексид, витамина А и Е — по 1 ч. л.;
  • несколько капель любого эфирного масла.

Применение.

  1. Смешайте все масла, подогрейте немного на водяной бане.
  2. Добавьте остальные компоненты.
  3. Нанесите на волосы и создайте тепловой эффект.
  4. Смойте через 20 минут.

Димексид — лекарственное средство. Чтобы не испортить шевелюру, следуйте рецептуре.

Время приготовления — 5 минут.

Применение маски.

  1. Смешайте желток и по 1 ложке сока лимона и меда.
  2. Смажьте составом предварительно вымытые волосы.
  3. Оберните голову чем-то теплым, оставьте на час.
  4. Смойте водой.

Чтобы усилить эффект маски для роста волос, можно добавить настойку перца.

Ингредиенты:

  • по 1 ст. л. настойки перца, меда, репейного или оливкового масла;
  • желток.

Применение.

  1. Смешайте компоненты до однородной консистенции.
  2. Наложите состав на корни волос и распределите по всей длине.
  3. Создайте тепловой эффект с помощью целлофана и полотенца.
  4. Через час смойте.

Имбирная маска

Ингредиенты:

  • корень имбиря;
  • кунжутное масло или жожоба.
  1. Смешайте столовую ложку измельченного корня имбиря с маслом.
  2. Аккуратно вотрите средство в корни волос.
  3. Укутайте полотенцем на полчаса, смойте шампунем.

Время приготовления — 20 минут.

Ингредиенты:

  • вода;
  • яичный белок;
  • молотая корица;
  • оливковое масло;
  • мед.

Применение.

  1. Взбейте белок с водой, добавьте по 1 ч. л. масла, меда, корицы.
  2. Смешайте до однородности.
  3. Нанесите на голову и волосы, укутайте.
  4. Ходите от 30 минут до 3 часов.
  5. Вымойте шампунем.

Время приготовления — 25 минут.

Ингредиенты:

  • 2 луковицы;
  • 1 ст. л. меда.
  1. Натрите луковицы на терке и отожмите лишний сок.
  2. Добавьте в получившуюся кашицу мед.
  3. Смажьте волосы, оставьте на 40 минут.
  4. Смойте водой.

Маска с соком алоэ

Ингредиенты:

  • 50 г коньяка;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. сока алоэ.

Применение.

  1. Возьмите 50 г алкогольного напитка, подогрейте его на водяной бане. Он не должен быть горячим, а слегка теплым.
  2. Добавьте мед и сок алоэ, перемешайте.
  3. Втирайте в волосы круговыми движениями, держите 20 минут.
Читайте также:  Касторовое масло для роста волос: как применять, рецепты домашних средств, отзывы

Результаты применения заметны уже через месяц. По отзывам, рост волос достигает 2 см, если делать процедуру 2 раза в неделю.

Ингредиенты:

  • 1 ампула никотинки;
  • по 1 ч. л. красного молотого перца и сока алоэ.

Применение маски.

  1. Смешайте компоненты.
  2. Нанесите состав на волосы на 30 минут.
  3. Вымойте голову.

Регулярное применение никотиновой кислоты принесет прядям силу и густоту, ускорит рост.

Ингредиенты:

  • 1 часть меда;
  • 2 части оливкового масла;
  • половинка авокадо.

Применение.

  1. Мед, масло и измельченное авокадо перемешайте.
  2. Смажьте смесью волосы, оставьте на 20 минут.
  3. Смойте шампунем.

Время приготовления — 1 час 10 минут.

Ингредиенты:

  • 4 ст. л. сухих дрожжей;
  • 0,5 стакана кефира;
  • 1 ст. л. меда.

Применение маски.

  1. Размешайте дрожжи в кефире и поставьте в теплое место на час для сбраживания.
  2. Добавьте мед.
  3. Нанесите состав на голову на полчаса.
  4. Вымойте волосы шампунем.

Применяйте смесь каждый день в течение 10 суток, затем — раз в неделю. Это ускорит рост волос.

Время приготовления — 1 час.

Ингредиенты:

  • 200 мл воды;
  • по 1 ст. л. сухих листьев и корневищ крапивы.

Применение.

  1. Залейте сухие травы водой.
  2. Варите полчаса на медленном огне.
  3. Остудите.
  4. Вотрите в корни волос.
  5. Не споласкивайте голову и не вытирайте полотенцем.

Ингредиенты:

  • 1 стакан отрубей;
  • 0,5 л воды;
  • желток;
  • 50 г меда.

Применение маски.

  1. Залейте отруби водой.
  2. Кипятите несколько минут на слабом огне, дайте остыть, процедите.
  3. В 70 мл отвара добавьте желток и мед.
  4. Нанесите состав на волосы и оставьте на полчаса. Смойте водой.

Время приготовления — 30 минут.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. сухих дрожжей;
  • белок одного яйца.

Применение.

  1. Белок хорошо взбейте.
  2. Всыпьте сухие дрожжи и оставьте подходить на 20 минут.
  3. Вотрите в корни массирующими движениями.
  4. Накройте волосы полотенцем, выдержите час.
  5. Промойте шампунем.

Маска с желатином

Ингредиенты:

  • пакетик желатина;
  • 2 ст. л. бесцветной хны;
  • по 1 ст. л. репейного и касторового масла;
  • желток;
  • 5 капель эфирного масла лаванды.

Применение.

  1. Растопите желатин, добавьте компоненты, перемешайте.
  2. Нанесите состав на всю длину волос.
  3. Подержите 40-60 минут.
  4. Смойте теплой водой.

Делайте лечебную процедуру раз в неделю в течение месяца для роста, впоследствии — раз в 14 дней для женщин с ослабленными волосами. Смотрите фото до и после использования.

Ингредиенты:

  • ампула витамина Е;
  • касторовое масло;
  • желток.

Применение.

  1. В масляную основу добавьте ампулу витамина.
  2. Смешайте с желтком.
  3. Проведите легкий массаж головы со смесью.
  4. Укутайте на час.
  5. Вымойте голову.

Время приготовления — 40 минут.

Ингредиенты:

  • зеленый чай;
  • водка;
  • касторовое масло.

Применение.

  1. Заварите крепкий зеленый чай, остудите его до теплого состояния и процедите.
  2. Добавьте по 3 столовые ложки водки и касторового масла.
  3. Нанесите состав на волосы, оберните полотенцем.
  4. Смойте через час.

Ингредиенты:

  • 100 г белой глины;
  • вода;
  • лимонный сок.

Применение.

  1. Размешайте глину с водой до получения сметанообразной консистенции.
  2. Если волосы жирные, добавьте капельку лимонного сока.
  3. Наложите состав на только вымытые пряди, укутайте пленкой и полотенцем.
  4. Через полчаса промойте водой.

Ингредиенты:

  • половина банана;
  • 2 части кокосового масла;
  • 1 часть сметаны.

Применение.

  1. Разомните банан в кашицу.
  2. Смешайте его с касторкой и сметаной (повышенной жирности).
  3. Подогрейте на водяной бане.
  4. Нанесите на волосы, равномерно распределите по всей длине.
  5. Наденьте сверху пленку и полотенце.
  6. Смойте через 20-30 минут теплой водой с шампунем.

Ингредиенты:

  • 50 мл оливкового масла;
  • 12 капель лаванды (герани, ромашки, розмарина).

Применение.

  1. Нанесите смесь из основы и эфирного масла на кожу головы и волосы.
  2. Через 15-20 минут смойте.

Елена.

Оксана.

Слишком часто применять маски нельзя. Волосы впитывают слишком много веществ, которые не успевают усвоиться, поэтому волосы теряют вид и начинают выпадать. Поэтому наиболее распространенной регулярностью нанесения масок является один раз в неделю.

  • Маски на основе растительных масел нужно наносить один раз в две недели. Поскольку масло после нанесения будет еще длительное время напитывать волос жиром, если наносить чаще, волосы могут приобрести лишнюю жирность.
  • Питательные маски нужно наносить 1 — 2 раза в неделю. При сильном повреждении структуры волоса можно готовить маски из натуральных компонентов и наносить ее ежедневно на 15 — 20 минут, после чего хорошо промывать волосы. Но курс такого интенсивного лечения не должен превышать двух недель.
  • Существует маска с желатином для ламинирования волос. Такой состав нужно наносить на волосы не чаще одного раза в 1,5 — 2 месяца. Иначе можно достичь обратного эффекта. Здесь важно очень внимательно относиться к составу и приготовлению маски. Поскольку при неполном растворении желатина, в волосах могут образоваться комочки, которые просто загустеют на шевелюре, и вместе с ними будут сниматься пучки волос.
  • Также разработан рад масок для активизации роста волос. Наиболее популярной среди них является горчичная маска. Данный состав нужно наносить 1 раз в неделю, при сильно сухих волосах, применение нужно проводить один раз в две недели, поскольку горчица немного подсушивает кожу. Наносить маску нужно в течение 1 — 2 месяцев. После чего нужно сделать перерыв в течение 1 месяца. Затем вновь можно повторить курс лечения.
  • Ускорить рост волос можно при помощи масок на основе алкоголя. Вариантов создания таких составов большое множество. При сильных повреждениях волос, алкогольные маски нужно наносить 3 — 4 раза в месяц. Если же волосы здоровы, и маски наносятся для укрепления и профилактики, частота их применения должна составлять около двух раз в месяц.

Для роста волос

Маски для питания волос

Чтобы максимально сократить влияние внешних факторов, негативно сказывающихся на состоянии волос, следует регулярно применять маски, насыщающие волосы питательными веществами.

Читайте также:  Чем полезен мед для волос? Мед против выпадения волос. Медовые маски.

Очень популярно использование с этой целью всевозможных масел. Наиболее полезными для питания волос являются кокосовое, репейное, аргановое, кунжутное, льняное масла, а также масло ши.

Существует несколько вариантов применения питательных масок:

  • разогретое масло втирающими движениями наносится как на кожу головы, так и на всю длину волос;
  • масло добавляется в маску, содержащую в своем составе и другие ингредиенты (кефир, яичный желток, хну и т.д.).

После нанесения масла или питательного состава волосы укрываются пленкой и закутываются полотенцем.

Выдерживать на голове такие маски рекомендуется несколько часов (по возможности целую ночь), для того, чтобы питательные вещества смогли проникнуть в структуру волоса.

Если подобные маски применяются с целью восстановления поврежденных волос делать их необходимо раз в 7 дней, а если волосы жирные — раз в 2 недели.

Если состояние волос хорошее, а масла используются в качестве поддерживающего средства, достаточно наносить маску раз в месяц.

Маски для блеска волос

Среди наиболее популярных продуктов, придающих блеск волосам, можно назвать кефир и яичный желток.

Кефир наносится по всем волосам под пленку и полотенце на 40-60 минут. Чтобы кефир не стекал по шее, плечам и лицу, можно загустить его, добавив в продукт мякиш черного хлеба или овсяные хлопья;

Яичный желток может наноситься по все длине волос на 40-60 минут как самостоятельное средство, так и в составе многокомпонентных масок.

Слишком частое использование описанных масок не приведет к серьезным проблемам, однако и их следует использовать не более 1 раза в неделю.

Маски для объема волос

Рассмотрим самые популярные маски для объема волос.

Очень полюбилась многим красавицам желатиновая маска, делающая волосы не только более густыми, но и придающая им невероятный блеск.

Для достижения максимального эффекта следует:

  • желатин (1 столовую ложку) развести 3 столовыми ложками чуть остывшей кипяченой воды, примерно через 15 минут, когда желатин разбухнет, обогатить состав столовой ложкой любимого покупного бальзама для волос (для более легкого нанесения и смывания);
  • нанести маску на чистые волосы, а затем накрыть голову пленкой и полотенцем;
  • 10-15 минут «сушить» голову (поверх полотенца) феном;
  • через 45-50 минут удалить маску теплой водой без шампуня.

Для достижения оптимального эффекта густых и блестящих волос следует 2 месяца применять маску каждую неделю.

Эффекта густых волос можно добиться с помощью маски из ржаного хлеба, делается это так:

  • примерно 1/4 буханки черного хлеба (можно черствого) заливается горячей водой, когда мякиш разбухает, излишки воды сливаются (до достижения плотности сметаны);
  • маска наносится на всю длину волос под пленку и полотенце на 40-60 минут.

Оптимальный вариант — наносить подобную маску раз в 1-2 недели.

Маски против выпадения волос

Самые популярные маски против выпадения волос рассмотрим ниже.

Касторовое масло используется в качестве надежного средства против облысения с незапамятных времен.

Эффективная маска может содержать только этот продукт либо включать в себя другие ингредиенты (например, луковый сок).

Если касторовое масло применяется как самостоятельное средство, то наносить его рекомендуется втирающими движениями на кожный покров головы, а затем накрыть волосы пленкой, укутать голову полотенцем и оставить на пару часов, после чего смыть, используя шампунь.

При усиленной потере волос необходимо наносить касторовое масло раз в неделю, курс применения такой маски составляет от 1 до 3 месяцев.

Морская соль также может помочь отлично справиться с проблемой потери волос. Перед применением маски следует слегка смочить кожный покров головы и корни волос.

Мелко помолотую (чтобы не повредить кожный покров) морскую соль, необходимо нанести на проборы. Обладательницы сухих волос могут смягчить соль любым растительным маслом.

По истечении 15-30 минут маска удаляется с волос водой комфортной температуры (при необходимости шампунем).

Наносить маску из морской соли рекомендуется 2 месяца раз в 7 дней, затем необходим месячный перерыв, после которого курс может быть повторен.источник

Эффективность масок для волос

Домашние средства обладают многими полезными свойствами, так как продукты, выбираемые для масок, берутся только свежие и качественные. Почему же вместо получения положительного результата прядям наносится вред? Процедура применения горчичных, желатиновых, масляных и других масок требует выполнения четких инструкций. Даже незначительное отступление может стать причиной непредсказуемых результатов. Важно:

  • Не передержать средство. Многие домашние смеси позволительно подержать дольше (до 3 часов, а то и на ночь). Подсушивающие (с солью, глиной, хной) маски нельзя оставлять на голове больше 60 минут.
  • Не «перепитать» (не пересушить) пряди. Привыкание к народным средствам возникать не может. Использование масел, хлеба, кефира, горчицы разве что приведет к переизбытку витаминов. Частые процедуры (больше 3-4 раз в неделю) ведут к тому, что еще быстрее загрязняются корни (или кончики становятся более сухими).

Маска из эфирных масел

Даже малые дозы эфирных масел, добавленные в маски для роста волос, заметно повышают их эффективность. Чтобы стимулировать рост волос, необходимо использовать эфирные масла розмарина, сосны, корицы, шалфея, лаванды, иланг-иланга. Маску приготовить очень легко: в подогретое оливковое масло (четверть стакана) необходимо добавить по 8-10 капелек любого из перечисленных эфирных масел (одного или по пару капель каждого). Затем нанести живительную смесь на волосы и корни, оставить на 40 минут.

Луковая маска

В блендере измельчить крупную луковицу, отжать из кашицы сок (через марлю). Мякоть выбросить, а в сок добавить яйцо, мед и масло касторовое (по 1 ч.л.). Мед нужен только натуральный. Ингредиенты смешать до однородности и нанести на волосяные корни. Накрыть пакетом или пленкой, сверху — полотенцем. Смыть шампунем спустя два часа.

Источник