Как стричься чтобы отрастить волосы парню?

Содержание статьи

Мужчины с длинными волосами — это модно, роскошно, сексуально, романтично, игриво. Главное, подобрать причёску в соответствии со своим образом и тщательно ухаживать за прядками, во избежание неопрятного вида.

Отращивание волос мужчинами — о чем нужно знать?

Рост волос у сильного пола происходит медленнее, чем у женщин (доказано специалистами).

Поэтому при отращивании волос парням нужно позаботиться о следующих факторах:

  • Правильная стрижка;
  • Качественный уход за шевелюрой с применением линейки профессиональных средств;
  • Питание и увлажнение прядей с использованием косметических масок на основе природных компонентов;
  • Сбалансированный рацион и режим питания;
  • Умеренные физические нагрузки;
  • Полноценный отдых;
  • Отсутствие вредных привычек;
  • Укрепление иммунитета с помощью витаминно-минеральных комплексов.

Также следует учитывать структуру шевелюры, если волосы очень тонкие и редкие, то сложно будет поддерживать их состояние в длинном виде. Обязательно нужно проанализировать образ жизни и адекватно принять решение — отращивать волосы илит.

Лучшие стрижки при отращивании волос

В этом году на пике популярности такие стрижки с длинными волосами как Гаврош, Каре, Канадка, Гараж, Конский хвост. Желают отрастить волосы не только подростки, но и зрелые мужчины.

Главное в борьбе за длинную шевелюру — выстоять на этапе отращивания волос и выглядеть при этом привлекательно.

Волосы нужно обязательно состригать каждый месяц, чтобы происходила стимуляция прядей к обновлению, что приведет к быстрому отращиванию шевелюры.

Стилисты советуют первым делом сделать модную и стильную причёску — каждый месяц подрезать концы для придания образу свежести и опрятности.

Какую стрижку выбрать:

1. Канадка в новой вариации — минимум срезать по бокам, оставляя большой объём волос в области лба и темени, укладывать причёску с помощью фиксирующих гелей и муссов.

2. Топ кнот — идеально сочетается с бородой и легкой небритостью. Позволяет часть волос собрать на макушке, а по вискам выбрить. Со временем можно распустить прядки и получить длинные локоны.

3. Стрижка в стиле Милитари — сочетает лёгкую небрежность и соблазняющий вид. Выполняется ступенчато, как на средних, так и длинных волосах. Можно дополнительно выполнить стайлинг или колорирование.

4. Градуированное каре — подойдет для мужчин со вьющимися локонами, дополнить или видоизменить укладку можно с помощью пробора.

5. Стрижки с асимметрией — отличный вариант для отращивания волос, есть возможность не только проявить индивидуальность, но и скрыть недочеты.

Помимо выбранной стрижки важно упорядочить локоны с помощью укладки.

Мужчинам с густыми волосами, которые будут выбиваться при отращивании, создавая беспорядок на голове, можно применить эффект мокрых волос.

При укладке приподнять фронтальную часть шевелюру, используя гель, зачесать назад. Сбрызнуть готовый результат лаком, а расческой с мелкими зубьями создать четкие линии проборов.

Как ускорить рост прядей?

Приняв решение отрастить волосы мужчина должен заботиться как о внешнем здоровье шевелюры, так и питать фолликулы изнутри, насыщая их полезными витаминами и микроэлементами.

Что совеют опытные:

  1. Мыть голову не реже 2 раз в неделю, использовать кондиционер для разглаживания прядей и бальзам для питания волосяного стержня. Воду перед мытьем рекомендуется смягчать, а шампунь применять без силиконов и парабенов, которые утяжеляют прядки.
  2. Использовать при уходе за шевелюрой вспомогательные средства для активизации роста луковиц — профессиональные бальзамы, кондиционеры, лосьоны, масла, которые втираются в кожные покровы головы. Полезно делать массаж с применением аромамасел — капнуть на расческу ароматный состав и расчесывать пряди в течение 5 минут несколько раз в день.
  3. При уходе за волосами использовать раздражители, которые разбудят «спящие» луковицы. К таким составам относят настойку перца, горчичный порошок. Разбавить компоненты водой, нанести на кожу головы на 10 минут, смыть обильным количеством воды. Ополаскивать пряди яблочным уксусом, разведенным на три части водой.
  4. Для увлажнения и стимуляции роста волос используется маска из яичного белка и сока алоэ. Нанести смесь на волосы, оставить для контакта с шевелюрой на 20 минут, смыть теплой водой. Сушить волосы естественным путем.
  5. Показано 2 раза в неделю делать маски с применением кисломолочных продуктов. Жирные кислоты, находящиеся в них, благотворно действуют на структуру и внешний вид волос. Кефир, сметана, простокваша прекрасно питают кожу головы и создают защитный слой.
  6. При мытье прядей не использовать поток горячей воды, только теплой, а ополаскивать прохладной, чтобы закрыть чешуйки и избежать расслоения волосины.
  7. Активаторами роста волос считаются аргановое, репейное, льняное, миндальное масла. Полезно втирать в кожные покровы головы перед сном, а утром промыть шевелюру шампунем с функцией глубокой очистки.

Другие рекомендации:

  1. Помимо внешнего воздействия на волосы необходимо заняться укреплением всего организма. Обязательно скорректировать питание — насытить разнообразными продуктами для получения естественных витаминов и микроэлементов.
  2. Полезно ввести в каждодневный рацион такие пищевые добавки как биотин и рыбий жир. Использовать капсульную формулу, употреблять после приема пищи, запивать достаточным количеством воды.
  3. Специалисты могут посоветовать принимать поливитаминные комплексы, такие как «Бьюти Витрум», «Менс формула», «Фитовал», «Мерц» — активные помощники для отращивания здоровых и красивых прядей.
  4. Не менее важно избегать стрессов, научиться адекватно реагировать на сложившиеся ситуации в жизни. Учиться расслабляться — спорт, йога, медитация, плавание, утренняя пробежка.

Внимание! Волосы за месяц способны отрасти на 6-9 мм, и пока Вы не достигнете желаемой длины, нужно позаботиться об укладке шевелюры, чтобы прядки не выглядели нелепо.

При правильном уходе за волосами можно не только отрастить локоны, но и сделать шевелюру здоровой и объёмной. На этапе получения длинных волос нужно запастить терпением.

Читайте также:  О чем говорят волосы на груди мужчины

Регулярно делайте восстановительные маски для питания волос. Своевременно посещайте парикмахера, удаляя повреждённые кончики, облагораживая внешний вид. Усилия обязательно вознаградятся — длинные и роскошные локоны будут у Вас непременно!

Источник

Длинные мужские прически и стрижки

Мужские прически становятся длиннее. Вот все, что нужно знать об отращивании и уходе за длинными волосами, а также о крутых стрижках и укладках для всех типов волос.

Что считается длинными волосами для мужчин? Мнения могут различаться, но мы считаем, что волосы ниже подбородка, а иногда даже под подбородок, длинные. Волосы могут быть длинными со всех сторон или иметь подстриженные стороны или выцветший вырез декольте.

  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?

Как отрастить длинные волосы мужчине

Отрастить волосы это легко. Просто перестань их стричь. Чтобы сохранить форму и здоровые кончики, посещайте парикмахера или стилиста каждые три-шесть месяцев.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить длинные волосы? Волосы растут в среднем на 1,2 см в месяц в общей сложности на 15 см в год. Сколько времени понадобится для определённой длинной прически, зависит от того, с чего вы начинаете и от вашей конечной цели. Поначалу отрастите волосы в мужскую шишку и продолжайте в том же духе.

Помните: длинные волосы старше коротких. Каждому см длины два месяца, поэтому кончикам 15 см волос — год. Еще более длинные волосы еще старше. Кончики длинных волос повреждаются от солнца, стираются об одежду, подушки, диваны и подушки, а также при укладке.

Видео: 10 правил как отрастить волосы

Как сохранить волосы здоровыми во время отращивания

  1. Меньше шампуня. Шампунь удаляет с головы частицы жира, которые помогают кондиционировать волосы. Попробуйте пропустить день или три мытья головы шампунем. Это особо актуально для волнистых и кудрявых волос, которые имеют склонность к сухости. Шампунь должен очищать кожу головы, а не волосы. Правило для длинных волос — шампунь снизу в области над ушами и бальзам-ополаскиватель. Если корни становятся жирными, используйте сухой шампунь для свежести.
  2. Кондиционер. Как минимум, при каждом посещении душа, с шампунем или без него, длинные волосы должны быть кондиционированы. Если волосы все еще сухие и вьющиеся, попробуйте добавлять кондиционирующую маску раз в неделю или использовать кондиционер-ополаскиватель.
  3. Расчесывание. Кажется очевидным, но расчесывание хорошо влияет на волосы. Стимуляция усиливает кровообращение в коже головы и помогает распределять натуральные масла. Волнистые и кудрявые волосы следует расчесывать мокрыми, чтобы избежать повреждений. Для сухих волос используйте расческу с широкими зубцами.
  4. Сон. Сон может помочь отрастить бороду, но мы за волосы на голове. То, на чем вы спите, может иметь значение, особенно для текстурированных волос. Используйте шелковую наволочку для более гладкой поверхности, которая не будет тянуть, путать или пересушивать волосы (или кожу). Атлас лучше, чем хлопок, если у вас есть средства, но ничто не сравнится с ощущением шелка. Плюс эти наволочки согревают зимой и сохранят прохладу летом.
  5. Стрижка. Секущиеся кончики — это только одна из проблем длинных волос. Когда кончики волос секутся, самое время постричься. Лучше всего сохранить волосы до того, как они дойдут до нужной длины. Дело не только в длинных волосах, но и в здоровье волос.

Длинные волосы имеют свойство вытягивать и сужать лицо, поэтому большинство мужчин выглядят лучше с длинными волосами, которые находятся где-то между плечом и ключицей.

Как подстричь длинные волосы самостоятельно

До Ковида-19 мы никогда не поддерживали стрижку дома. И для длинных волос мы до сих пор этого не делаем. Если концы секутся, вперед, стригите секущиеся кончики. Только осторожно, не сходите с ума. Используй ножницы для стрижки волос.

Лучшие длинные стрижки для мужчин

  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?
  • Как стричься чтобы отрастить волосы парню?

Как уложить длинные волосы мужчине

Источник

Длинные волосы у мужчин — тренд 2020. В чем плюсы и минусы?

Пандемия 2020 года возвращает в моду длинные мужские волосы — в период социальной изоляции и закрытых парикмахерских многие просто перестали стричься. Влияет и масочный режим, благодаря которому люди стараются меньше смотреть друг на друга.

С точки зрения психологии, отращивание длинных волос — это попытка изменить привычный образ самого себя. Результат — другой человек в зеркале. И именно поэтому женщины регулярно меняют прически и цвет волос.

// Зачем мужчины отращивают волосы?

Длинные волосы у мужчины — это просто экономия на стрижке и на времени для укладки (голову мыть нужно лишь 1-2 раза в неделю, а собирать волосы в пучок можно раз в сутки). Это желание выделиться из толпы и заявить об уникальности личности — что нравится или не нравится окружающим.

В среднем, за год волосы вырастают на 15 см. Другими словами, чтобы отрастить шевелюру с короткой стрижки до линии ниже скул потребуется около двух лет. Причем, первые 6-8 месяцев волосы будут выглядеть довольно посредственно — а окружающие будут усердно напоминать, как по-дурацки это смотрится.

Но, опять же, в этом и состоит смысл отращивания волос — делать это исключительно по причине того, что вам хочется это сделать. В конечном итоге, длинные волосы подходят для любого типа лица — при правильном выборе укладки они способны создать как артистичный, так и строгий образ.

// Читать дальше:

Длинные волосы — история

До изобретения машинок-триммеров (а они появились лишь в конце 18 века) люди либо отращивали волосы, либо сбривали. Современные мужские стрижки на короткие волосы (например, undercut) распространились лишь после первой мировой войны — тогда же они стали считаться символом мужественности.

В странах Востока длинные волосы у мужчин всегда являлись символом мудрости и богатства. Вопрос о том, допускает ли их христианство, ислам или буддизм отращивание волос сам по себе ошибочен. Традиционно и Иисус и Будда изображаются именно с длинными волосами.

Во многих традиционных обществах принудительное срезание волос у мужчин было связано с потерей социального статуса, а большинство коренных народов Африки, Северной и Южной Америки не использует короткие стрижки (за исключением бритья головы налого).

// Читать дальше:

Нравится ли это девушкам?

В современном обществе длинные волосы у мужчины — это прежде всего желание подчеркнуть свою индивидуальность. Как и татуировки, они являются атрибутом самовыражения — и намерения выделиться из толпы. Что определенно нравится девушкам.

// Мнения читательниц Фитсевен:

Юлия:

Мне уже 36 и, как любитель рок-музыки, всегда обращала внимание на парней с длинными волосами. Для меня это атрибут ищущего человека, который может являться нестандартно мыслящим и интересным. Но в моей юности это не было поголовно модно, а было скорее единично, поэтому и так. Сейчас все с хвостиками ходят.Даже сейчас, являясь взрослой ухоженной тетей в деловом костюме, всегда обращу внимание на длинноволосого парня и подмечу его в толпе, подумав про себя: «классно парень выглядит».

Наталья:

Обожаю длинные волосы у мужчин. Сыну отращиваю на лето, у него действительно шикарные волосы и лежат великолепно, плюс — очень быстро отрастают. А потом он идет в школу и тут начинается: одноклассники дразнят, учителя постоянно напоминают о стрижке, аж бесят. Завидуют что-ли?

Марина:

Мы всегда носили длинные волосы с мужем) И плевали, кто что по этому поводы за спиной говорит)))

Минусы длинных волос

Длинные волосы — типичный повод для критики. Несмотря на то, что существует множество спортсменов, музыкантов и актеров с длинными волосами — обязательно найдется критик, который скажет, что именно вам они совершенно не идут. Подобные противоречия учат не обращать внимания на то, что думают другие. И делать то, что хочется.

// Практические минусы:

  • сложно спать
  • долго сушить

Мнения читателей Фитсевен:

Виталий:

Уже семь лет ношу хайратник, сейчас до локтя. Вариаций как носить — куча. Если на какой концерт, мероприятие иду с распущенными волосами. В повседневке в хвост собираю. Могу иногда хвост с двумя-тремя делениями сделать. Или часть волос в хвост собрать, часть распущенной оставить, а-ля Ведьмак. По поводу шампуня — не сказать что шибко больше уходит. Мне в неделю 2-3 раза помыть достаточно. Шампунь же на макушку уходит. С длины всё водой смывается. Единственное что приходится дополнительно покупать, это бальзам. Но опять же, часто юзать его не надо, раз в неделю достаточно. Иначе будет перенасыщение волос. И мыть прохладной водой надо, комнатной температуры. Если мыть горячей — будут жирными, если холодной — ломкими.

Юрий:

Два раза значит отращивал до той самой дебильной длинны, когда ни то ни се — и в морду лезет, и засаливаеться каждый день. На этом моменте многие и бросают отращивать. У всех, конечно, разные волосы. Я, пожалуй, могу точно один факт неудобства назвать — это сушка. Для расчесывания очень советую бальзам ополаскиватель — отличная вещь!

Сан Саныч:

Парни носите причёски пока есть волосы. Сейчас волос мало, но смотрю на старые фото и приятно, что они были густые и красивые.

Дмитрий:

Несколько раз отращивал — и после школы, и потом после первого курса, и ещё раз, и сейчас вот вернулся к затее (вообще не собирался, но тут на очередной срок стрижки выпало закрытие парикмахерских — решил что это таки знак). Вестись на ахинею, распространяемую гопниками (один вообще назвал длину волос половым признаком) — глупость. Если сам себя чувствуешь комфортно, в бытуработе не мешают — отлично.

Марс:

Были у меня раньше длинные волосы, и скажу я…. действительно в начале когда ты их только наращиваешь они выглядят убого, но со временем они опустились когда стали по длиннее и стало выглядеть намного лучше. Что дают длинные волосы: вас начнут лучше запоминать, появится возможность легко менять имидж (за счет разной укладки). повысится самооценка (за счет игнорирования тех, кому вы не нравитесь), девушки любят играть длинными волосами парней).

***

Одним из трендов 2020 года стало возвращение моды на длинные волосы у мужчин. Причиной стало как желание сменить имидж, так и отсутствие доступа к услугам парикмахеров. Причем, ношение длинных волос подразумевает собирание их в пучок (так называемый man bun).

Наш канал в телеграмме: https://t.me/fit7even

Источник

Как быстро отрастить волосы мужчине: все необходимые и простые действия

При соблюдении всех этих пунктов, улучшения будут уже через неделю.

Все фото pixabay.com

Одна из основных проблем, с которой сталкиваются мужчины с возрастом (и вне зависимости от него тоже) — это потеря и поредение волос. Давайте восстановим вашу растительность на голове и разберемся, как отрастить волосы парню правильно, поэтапно и без потерь для здоровья.

Что мы знаем о росте волос в целом

  • Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который работает с волосами уже много десятилетий) говорит, что человеческие волосы имеют «вторые наиболее быстро растущие клетки в вашем теле». Первые — клетки кишечника. Помните это и не надо недооценивать свои волосы!
  • Средний скальп имеет около 120 000 волос, растущих на нем в любой точке.
  • В том, как ваши волосы выглядят, задействовано правда много «рабочей силы», но в то же время волосы не являются ни необходимой тканью, ни жизненно важным органом, и ваше тело никогда не ставит его потребности в питании выше остальных. Таким образом, любой «дисбаланс» в питании отразится на ваших волосах прежде всего.

Важно:

  • В настоящее время нет НИКАКИХ проверенных способов заставить волосы расти значительно быстрее, чем в среднем на 13 миллиметров в месяц. Однако возможно увеличить ваш рост до 25 миллиметров в неделю, и это в основном вопрос генетики. Иначе говоря — дело за удачей.

Тем не менее, мы знаем, что есть определенные вещи, которые способствуют увеличению количества здоровых и нормально растущих волос. Эти советы, которые применимы в повседневной жизни, имеют преимущества, выходящие далеко за рамки «внешнего вида».

Как отрастить длинные волосы мужчине № 1: правильное питание

Волосы человека отражают его общее здоровье. Поэтому неудивительно, что необходимо правильно питаться, чтобы они выглядели определенным образом (или вообще росли).

Что значит «правильно»? Нужно, чтобы ваш ежедневный рацион обязательно содержал витамины и микроэлементы, способствующие росту волос, а также много воды. Вот что для этого необходимо:

Вода

Ваша кожа головы (как и кожа на любом другом участке тела) может стать сухой. Чтобы этого не произошло, вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день и даже больше, если вы тренируетесь или живете в теплом климате.

Белок (протеин)

Волосы основаны на белке, поэтому принимать больше белка — это биологическая необходимость. Рекомендуется порция мясного белка (120 г) на завтрак и обед.

Для вегетарианцев: вам понадобится более 120 г растительных источников белка, таких как орехи, бобовые и тофу.

Биотин (иногда витамин Н, а также витамин B7)

Это водорастворимый витамин группы В, регулирующий жировой и белковый баланс.

Волосковые клетки (как и все остальные) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Альперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддержание здоровой жировой оболочки, которая начинается с правильного типа жира в рационе», и для этого вам нужен биотин.

То, что вам нужно, в себя включают богатые биотин продукты: лосось, устрицы, авокадо и орехи.

Витамин C

Витамин С (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Не забывайте также и о его роли в качестве основного антиоксиданта, который борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно наносим.

Цитрусовые, сладкий картофель (батат) и красный перец являются одними из главных источников витамина С.

Плотный и разнообразный завтрак

Никогда не стоит недооценивать важность питательного завтрака. Это самая главная «заправка» для большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы.

Пища, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает необходимую энергию для нормального формирования волосковых клеток.

Как быстро отрастить волосы мужчине № 2: меньше внимания шампуню, больше — кондиционеру

Давайте проясним сразу: НЕ рекомендуется мыть волосы каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими, ломкими и обезвоженными.

Родни Катлер — стилист, владеющий Cutler Salons — говорит Real Men Real Style, что лучше избегать «шампуней с высоким содержанием детергентов и сульфатов, так как они очищают волосы и кожу головы от натурального кожного сала и масел».

А эта жирность, которую вымывает шампунь, и есть именно то, что делает ваши волосы мягкими и блестящими.

Что делать?

Использовать хороший кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, и уделять больше внимания ему, а не шампуню. Это сводит к минимуму риск секущихся концов, ломкости, он предназначен для замены натуральных масел, которые регулярно смываются, и для сохранения влажности волос.

Что касается того, как часто вы должны мыть волосы — это зависит только от того, как часто ваши волосы загрязняются. Но как правило лучше всего стараться не пользоваться шампунем ежедневно.

Как отрастить волосы мужчине № 3: избегать холодного душа

Старайтесь не принимать душ с холодной водой — или, по крайней мере, старайтесь не использовать его для кожи головы.

Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сузить капилляры на коже головы, которые «ухаживают за питательными веществами и собирают отходы с поверхности кожи». Вам нужно, чтобы ваши кровеносные сосуды поддерживали клетки волос в хорошем состоянии.

Используйте теплую воду в начале купания. Намочите свою голову, чтобы не испытывать шок от внезапного изменения температуры. Когда приходит время полоскать в конце, тогда вы можете немного остудить или сделать ее горячее, главное — без резких «движений».

Как отрастить волосы мужчине № 4: никогда не расчесывайте их, пока они мокрые

Лучше не подвергать волосы растяжению, когда они находятся в самом влажном состоянии. Когда они мокрые, они наиболее уязвимы для повреждения и легко ломаются.

Мы предлагаем вам лучше высушить их полотенцем, а затем аккуратно (аккуратно!) использовать расческу или щетку. Не торопитесь с этим — достаточно влаги, чтобы удалить.

Как отрастить волосы мужчине № 5: занимайтесь спортом (фитнесом)

Казалось бы: причем здесь спорт?

Клетки полагаются на кислород для того, чтобы оставаться здоровыми. Кислород попадает в каждую клетку только с помощью полностью работоспособного кровообращения. Это то, что вы должны максимизировать, чтобы получить больше здоровых клеток как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле тела.

Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или любой другой вид спорта, который заставляет вас передвигаться).

Наряду с этим, сделайте массаж головы еженедельной привычкой. Это помогает «встряхнуть» волосковые клетки и погрузить их в чуть более энергичное состояние.

Как отрастить волосы мужчине № 6: хорошо спите

Как и ваша диета — все ваши привычки, включая сон, влияют на то, насколько хорошо растут ваши волосы.

Около 7-8 часов сна каждую ночь — это идеально. Именно в эти часы тело находится в режиме восстановления. Это окно для выработки гормонов роста и ускорения размножения клеток. Больше сна = больше активных клеток кожи головы = больше волос.

Как стричься, чтобы отрастить волосы мужчине

Ответ: вовремя

Когда речь заходит о том, как быстро отрастить волосы мужчинам, обычно можно столкнуться с двумя враждующими сторонами. На одной те, кто продвигает регулярную стрижку волос, на другой те, кто яро противится вообще любой стрижки волос. Оба лагеря, как это обычно бывает, правы.

Причина, по которой вы подстригаете волосы, заключается в том, чтобы либо убрать не идущую вам или не нравящуюся вам длину, либо убрать поврежденные кончики. Когда вы пытаетесь отрастить волосы, их следует регулярно подстригать, чтобы отрезать поврежденные концы. Это, конечно же, не способствует росту волос, но очень влияет на их здоровье.

Старайтесь подстригать волосы хотя бы 3 раза в год, чтобы они выглядели хорошо.

  • Автор: Марина Тихомирова

Источник

Читайте также:  Снится что трогают волосы