Как ускорить рост волос на лице – естественные стимуляторы и средства
Содержание статьи
У некоторых народов признаком мужественности и красоты долго считались усы и борода.
До сих пор для кого-то эти вторичные половые признаки не утратили актуальности.
Если щетина растет недостаточно быстро, хочется узнать, как ускорить рост волос на лице у мужчин.
Причины появления или отсутствия бороды
Если не растут волосы на лице у мужчин старше 20 лет, необходимо выявить причину и постараться её устранить.
Это может случиться из-за гормональных нарушений, применения некоторых средств, в результате травм головы или спины, нехватки витаминов и по другим причинам.
У мужчин ряда национальностей отсутствие волос на лице считается нормой (борода у китайцев начинает расти в 30-летнем возрасте).
До сих пор нет ответа, по какой причине у одних борода растет, а у других отсутствует. Есть несколько предположений:
- Генетика и наследственность – факторы наиболее очевидные. Если учесть, что передача генов происходит нелинейно, то отвечающий за рост волос на лице ген может нести другую информацию (к примеру, у отца на лице густая щетина, а у сына она отсутствует).
- У организма мало сил для создания волосяного покрова из-за имеющихся хронических патологий, несбалансированного питания, частых стрессов, наличия вредных привычек, изнуряющей физической активности при занятии спортом.
- Низкое содержание половых гормонов (за появление бороды ответственность несет тестостерон, при его недостаточном синтезе волос на лице может не быть). Хотя случается, что уровень тестостерона у 2 представителей одинаковый, а интенсивность роста щетины различается. Это объясняется различной чувствительностью рецепторов к тестостерону и прочими генетическими особенностями.
Стимуляция роста волос на лице
Чтобы усилить рост волос, которые уже имеются, и активировать рост новых, требуется комплексный подход:
- Использование естественных методов стимуляции;
- Процедуры (косметические и гигиенические), способствующие внешней стимуляции;
- Применение средств.
Методы естественной стимуляции
Прежде чем приступать к повышению уровня тестостерона (мужского полового гормона), следует убедиться, что он это причина слабого роста волос на лице. Для этого требуется анализ крови. При наличии низких показателей гормона необходимо обратиться к эндокринологу и выявить причину его снижения. После проведения назначенного врачом лечения повышается вероятность ускорения роста волос на лице.
Рекомендуется употреблять продукты с содержанием ускоряющих рост волос веществ. Для поддержания нормальной деятельности организма требуются витамины (особенно А, Е, С, В). Минералы нужны в качестве строительного материала для волос. Важными являются:
- Железо – для укрепления волос;
- Кальций – для строения волоса;
- Цинк – решает многие проблемы, касающиеся здоровья мужчины
Полезными для роста волос на лице продуктами являются:
- Овощи и фрукты (свекла, капуста, морковь, киви, апельсины);
- Рыба, морепродукты;
- Орехи;
- Листовые овощи, бобовые, зелень (чеснок, шпинат, салат, горох, фасоль, укроп);
- Мясо (говядина, куриная грудка);
- Печень;
- Яйца;
- Крупы (гречка, овсянка);
- Кисломолочные продукты (творог, брынза).
Рекомендуется отказаться от употребления:
- Сладостей;
- Соли;
- Фаст-фудов;
- Кофеина.
По мнению некоторых мужчин, рост волос на лице ускорился после занятий в тренажерном зале. Это случилось в результате повышения уровня тестостерона в результате занятий с отягощением. Чтобы тренировки принесли максимальную пользу, рекомендуется:
- Выполнять приседания, жим лежа (они увеличивают синтез тестостерона);
- Подобрать вес отягощения;
- Тренировка не должна длиться более 3 часов;
- Не следует допускать перетренированности (занятия не чаще 3 раз в неделю с нагрузкой на разные группы мышц).
Использование гигиенических процедур
Важную роль играет состояние кожи и её чистота. Для ускорения роста волос на лице важно:
- Поддерживать чистоту кожных покровов с помощью тщательного умывания холодной водой ежедневно 2 – 3 раза.
- Пользоваться репейным маслом (втирать в кожу, предварительно немного подогрев. Для усиления эффекта можно добавить красный перец, тогда кожа получает питание, улучшение кровообращения волосяных луковиц).
- Пользоваться массажером для усиления кровообращения кожи лица.
- С помощью пилинга удалять омертвевшие клетки эпидермиса.
Загрязненные поры задерживают рост волос на лице, поэтому кожа всегда должна оставаться чистой. Волосы быстро реагируют на спиртосодержащие средства, щелочи, поэтому желательно избегать средств для бритья, в состав которых входят эти компоненты.
Перед использованием средств следует убедиться, что в их составе нет веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. При возникновении аллергической реакции средство нужно смыть, от дальнейшего его применения отказаться.
Применение средств
Препараты для усиления роста волос на лице, содержат действующее вещество миноксидил.
Расширение сосудов ведет к усилению микроциркуляции крови и улучшению развития волосяных фолликулов.
Кроме появления новых волос, улучшенное питание помогает пушковым волосам становиться длинными и жесткими.
“Финастерид” – препарат для приема внутрь, используется для усиления роста волос на голове. Проведенные клинические испытания подтвердили его эффективность для усиления роста волос на лице.
Это средство способно увеличить уровень тестостерона на 10 – 20%, в результате рост волосяного покрова на лице усилится. Приобрести его можно по рецепту, нельзя превышать рекомендованную дозировку.
Стимуляторы роста волос на лице:
| Наименование | Форма выпуска | Где купить | Стоимость (руб.) |
| Миноксидил Kirkland | Лосьон | Интернет-магазин | 570 |
| Алерана | Спрей-бальзам | Аптеки | 372 |
| Регейн (Rogaine) | Пена | Интернет-магазин | 2100 |
| Генеролон | Спрей | Аптеки | 622 |
Способ применения приведен в прилагаемой инструкции.
Не следует превышать дозировку, рекомендованную производителем препарата. При увеличении дозировки повышается риск развития нежелательных эффектов.
Применение средств народной медицины
Применение домашних средств не дает такого эффекта, как препараты, они безопаснее, проверены и подтверждены многолетним опытом.
Рост волос на лице стимулирует эвкалипт, наносить на кожу масло эвкалипта нельзя. Следует предварительно смешать его с водой (в соотношении 1:4) или применять средства для ухода за кожей, в состав которых он входит.
Косметические маски действуют на кожу: питают её, восстанавливают жировой баланс, сужают поры, усиливают кровообращение, расширяя сосуды. Пасту из молотой корицы (15 г) и сока лайма (30 г) наносят на лицо, выдерживают в течение получаса, смывают водой.
Хороший результат достигается после использования коньячной маски. Она ускоряет рост волос и улучшает их состояние. Состав маски:
- Масло чертополоха 1 ст. л.;
- Коньяк 1 ч. л.;
- Токоферол 5 кап.
Горчичная маска не менее эффективна, в ней нет вредных ингредиентов:
- Порошок горчичный;
- Мед;
- Кефир.
Одни средства являются более эффективными, другие менее эффективны. В каждом случае результаты будут разными и выбрать наиболее подходящий желательно с помощью специалиста.
Не каждый имеет возможность регулярно тратить деньги на процедуры в салоне для улучшения роста волос. Прочитав статью о том, как ускорить рост волос в домашних условиях, вы узнаете, как сделать локоны длинными и крепкими и сэкономить бюджет.
О том, как выбрать самое эффективное средство для роста волос, вы узнаете в этом материале.
Видео на тему
Источник
Как ускорить (увеличить) рост щетины на лице
Борода, во многих культурах считавшаяся символом мужественности в течение долгих веков, в настоящее время все чаще становится элементом индивидуального стиля. Кроме того, она помогает скрыть шрамы, следы от ожогов и другие визуальные дефекты. Приняв решение отпустить бороду, многие мужчины неожиданно для себя сталкиваются с проблемой нарушения роста волос в этой области.
Волосы у мужчин на лице начинают расти по достижении полового созревания. Темпы роста зависят по большей части от наследственности, но существует ряд способов ускорить этот процесс.
Сбалансированный рацион
Рост волос и ногтей, а также состояние вашей кожи напрямую зависят от качества питания. Здоровая пища и правильный питьевой режим позволяют поддерживать работу всех систем человеческого организма. Если в вашем рационе не хватает витаминов A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Н, это обязательно скажется на росте волос. Восполнить дефицит можно с помощью мультивитаминных комплексов. Строительным материалом для волос является белок кератин, поэтому увеличьте потребление белковой пищи как растительного, так и животного происхождения.
Уход за кожей
Чтобы волосам на лице ничего не мешало расти, кожу необходимо поддерживать в чистом, увлажненном и «отшелушенном» состоянии. «Открыть» поры лица можно с помощью паровой бани. Средства для пилинга удалят омертвевшие клетки, что предотвратит врастание волос. Увлажняющие средства поддержат здоровье кожи и волосяных фолликулов. Полезно использование массажера для лица, лечебных гелей, мазей и шампуней, которые улучшат кровообращение и тем самым помогут росту волос. Не следует думать, что уход за кожей лица — исключительно прерогатива женщин. Если вас беспокоит неравномерный, медленный и «неправильный» рост волос, покраснение или шелушение кожи, не пренебрегайте утренними примочками из отвара ромашки, чабреца, чистотела, тысячелистника и мяты.
Эмоциональное состояние
Стресс способен ослабить ваши волосы, замедлить их рост и сделать ломкими. Чтобы этого не происходило, важно контролировать эмоциональные нагрузки, заниматься расслабляющими физическими упражнениями, йогой, дыхательной гимнастикой. Не забывайте уделять внимание отдыху, любимым делам, общению с семьей и друзьями. Это скажется положительно и на вашем здоровье в целом.
Сон
Скажите «нет» работе по ночам. Ночной сон помогает организму естественным образом восстановиться после дневного напряжения. Именно в это время обновляются все клетки организма, ускоряется рост волос на лице. Если вы недосыпаете, рост щетины замедлится, а качество волос ухудшится.
Гормональный фон
Волосы на лице начинают расти у мужчин вследствие действия тестостерона. Чем выше его уровень, тем быстрее растет борода. Повышению тестостерона в крови способствуют физические упражнения с нагрузкой, восьмичасовой сон, отказ от курения и потребления пива, богатого фитогормонами, родственными по молекулярной структуре женским. Препараты тестостерона могут приниматься только по назначению врача! Молодым людям следует знать, что уровень этого гормона естественным образом повышается с возрастом, и, возможно, им стоит просто выждать время, чтобы борода начала расти с той скоростью и той густоты, о которой они мечтают.
Метод проращивания
Стимулирует ли бритье рост волос, вопрос неоднозначный. Если бритье — ваш привычный ежедневный ритуал, волосы не будут ускорять свой рост постоянно. Однако если сделать перерыв в бритье на пару недель, а потом два дня подряд тщательно бриться, в последующие две недели можно заметить, что волосы росли быстрее. Это называется методом проращивания. На самом деле эффект от него совсем незначительный, но вот толщину волоса бритье скорее всего повысит.
Уход за отрастающей бородой
Волосы на лице, как и на голове, требуют ухода. Следите за их состоянием: если кончики начинают расщепляться, не поленитесь сходить в парикмахерскую, чтобы обновить форму бороды. Это поможет уверенному и красивому росту волос.
Заполнение пробелов
У многих мужчин волосы на лице растут быстро, но неравномерно. Для решения этой проблемы существуют косметические «загустители волос»: спрей с кератиновыми волокнами или пудра под цвет щетины. Они помогают заполнить пробелы и придать волосам на лице ухоженный вид. Однако, как и любая косметика, эти средства должны удаляться на ночь, а с утра их снова придется наносить. Другая проблема — точность попадания в цвет и навыки применения препаратов.
Пересадка волос HFE
Часто мужчина, устав безуспешно отращивать бороду, бросает это занятие на полпути. Не каждый готов ради моды и даже большого желания прилагать такую массу усилий, как было описано выше, да и время не у всех есть. Зачастую срабатывает чисто мужской фактор лени. Кроме того, при отсутствии достаточного количества волосяных фолликулов на лице, щетина либо не появится совсем, либо появится с досадными пробелами. Если наличие бороды важно — по эстетическим ли, по религиозным или каким-то другим соображениям — приходится искать быстрый и одновременно надежный способ получения стойкого густого волосяного покрова. Ответ на вопрос, как ускорить рост щетины на лице, предлагает клиника HFE: это пересадка собственных волос с донорского участка на затылочной области головы. Уникальная методика пересадки волос в HFE безболезненна и не оставляет шрамов — в отличие от часто рекламируемых, но научно устаревших методов.
Специалисты работают с виртуозной точностью, воссоздавая естественный вид волосяного покрова и направление его роста. Всего за один день в клинике могут пересадить 2–3 тысячи волосяных фолликулов, которые гарантированно приживутся и при должном уходе дадут здоровую крепкую растительность на лице. Следя за питанием, режимом дня, эмоциональным состоянием и гормональным уровнем, вы поможете пересаженным волосам сохранять эстетичный вид. Записывайтесь на консультацию трихолога в HFE, и вскоре проблема роста бороды будет для вас решена — один раз и навсегда!
Врач-трихолог
Калинина Ольга Александровна
Квалификация врача
В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».
В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.
Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Повышение квалификации
Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».
В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».
В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».
Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.
Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.
Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/
Источник
inTrends
Примерно в 14 лет, когда у нас, мальчиков, достаточно тестостерона, чтобы управлять маленькой страной, почти невозможно представить, что мы вырастем, чтобы иметь что-то, кроме бороды, чтобы соперничать с Вилли Робертсоном из «Утиной династии».
Тем не менее, мать-природа может быть жестокой, и именно в эти формирующие годы, когда естественная выработка гормона достигает пика, который может сократить путь к впечатляющей соломенной шевелюре на лице.
Конечно, через несколько лет бакенбарды (ладно, жиденький пушок, а потом бакенбарды) начинают прорастать из подбородков и верхних губ, и некоторые способны пополнить ряды бородатых. Однако другие страдают от медленного, неравномерного роста – или вообще от отсутствия волос на лице.
Короткий ответ на вопрос: «как я могу превратиться в пещерного человека за одну ночь?». Ты не можешь, это просто генетика. Но есть несколько лайфхаков, которые могут помочь сделать нечто большее из того, что вы имеете от природы.
Как ускорить рост волос на лице?
Обратите внимание на своё питание
Когда речь заходит о том, чтобы заставить волосы расти быстрее, самый важный компонент-это правильное питание. Этот совет работает как для вашего лица, так и для вашей сексуальной жизни.
Вода, наряду с диетой, богатой витаминами группы В, витаминами А, С и Е, фолиевой кислотой, цинком, магнием и омега-3, дает волосам питание, необходимое для роста. Если вы не получаете свою необходимую долю крупы, красного мяса, жирной рыбы, листовой зелени, семян, бобовых и фруктов (давайте посмотрим правде в глаза, кто получает их в необходимом количестве?), необходимо также рассмотреть мультивитамины и добавки, которые пополнят ваши внутренние запасы энергии.
Избегайте стрессовых ситуаций
Современная жизнь трудна: от нас ждут, что мы будем преуспевать на работе, поддерживать социальную жизнь, пить достаточно воды, заниматься спортом, писать всем сообщения, оставаться в здравом уме, выживать и быть счастливыми. Без Дзен буддийского монаха невозможно сделать все это без небольшого стресса, который, как было доказано, задерживает рост волос, поэтому делайте все возможное, чтобы избегать стрессовых ситуаций.
Самые эффективные средства для снятия стресса после отдыха в выходные дни в монастыре на вершине горы включают в себя хороший сон, свободное время от электронной почты и тренировки. Поверь нам, твоя борода отблагодарит тебя.
Ухаживай за кожей лица
Давайте проясним одну вещь, вы должны заботиться о своей коже-хотите вы отрастить волосы на лице или нет. Отсутствие растительности на лице не означает то, что нужно пренебрегать уходом за кожей.
Присяжные решают, способствует ли массаж вашего лица росту волос на лице, но дерматологи сходятся в одном: чем здоровее ваша кожа, тем лучше будет выглядеть ваша борода. Используйте скраб для лица дуэте с умыванием лица, чтобы сохранить ваши фолликулы чистыми, а затем закрепите результат увлажняющим кремом, обогащенным витамином В5, который ускоряет кровообращение, а это необходимо для того, чтобы волосы начали расти.
Узнайте больше о пересадке бороды
Если единственное, что стоит между вами и этой последней вехой мужественности, – это растительность на лице, есть один дорогой способ — это вариант пересадки бороды, который неуклонно растет в популярности в течение последнего десятилетия.
Двумя наиболее распространенными типами операций по пересадке волос являются «FUE»(что означает удаление фолликулярной единицы, он выполняется путем взятия отдельных фолликулов из донорской области, которые затем вставляются в крошечные разрезы на лице) и «FUT» (что означает трансплантацию фолликулярной единицы и включает удаление полоски кожи, которая затем разделяется на отдельные фолликулы и вставляется, как при процедуре FUE.) Обе методики имеют свои достоинства, поэтому стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Не перегибайте палку
Говоря словами старой ведьмы, бритье или стрижка бороды не будут способствовать ее более быстрому росту. Это не значит, что у тебя полный фолликулярный сбой. Настоящая проблема может заключаться не в недостатке роста, а в нехватке времени.
Рост волос на лице может занять несколько недель, поэтому не тянитесь к опасной бритве при первых признаках неравномерных клочков волос на лице, и подождите, чтобы увидеть, с чем вам предстоит работать, прежде чем выбрить бороду, которая соответствует вашей форме лица.
Заботься о бороде
Как и с волосами на голове, чтобы отрастить длинную и крепкую бороду, нужно проявить к ней немного любви. К счастью, нет необходимости начинать писать бороде нежные письма или брать её с собой на ужин.
Хотя это не превратит вас в Джона Хэмма за одну ночь, мытье волос на лице специальным шампунем один или два раза в неделю, расчесывание и нанесение питательного масла для бороды сохранит то, что у вас есть, в хорошем состоянии, помогая избежать проблем с отращиванием.
Забудьте о вредных привычках
Не так уж много пользы от курения — если только вы не хотите иметь лицо, похожее на нос Шарпея. Но ещё курение ужасно влияет на бороду, и мы говорим не только о запахе.
Сигареты оказывают на волосы такое же воздействие, как и старение. 5000 или около того химических веществ, входящих в их состав, ухудшают приток крови к корню, вызывают окислительный стресс и истощают организм витаминами группы В. Так что, если вы хотите, чтобы у вас был хоть какой-то шанс стать бородатым, пришло время выкинуть из своей жизни вредные привычки.
Занимайтесь спортом
Для этого требуется терпение и самоотверженность. Двумя основными гормонами, стимулирующими рост бороды, являются тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ), которые вырабатываются во время силовых тренировок (таких, как тяжелая атлетика). Для достижения максимальных результатов, выбирайте тренировку всего тела, которая создает больший выброс энергии, чем одно упражнение, такое как качание бицепса.
Работайте с тем, что у вас уже есть
Если пересадка бороды откладывается по финансовым причинам (или потому, что вы не хотите, чтобы вас укололи острым инструментом 1000 раз), обратитесь к другому типу профессионалов. Проконсультируйтесь с вашим парикмахером, когда в следующий раз будете в кресле, чтобы обсудить, какой стиль и длина, по их мнению, помогут скрыть неравномерные участки.
Кроме того, вы можете цепляться за надежду, что бороды скоро выйдут из моды. Что скоро кошмар закончится и такие, как Том Харди, Дэвид Бекхэм и Брэдли Купер, вернутся к гладко выбритым лицам.
Источник