Когда прыщи, перхоть или выпадение волос оказываются признаком серьезной болезни. Объясняет врач

Содержание статьи

Если у вас появились проблемы с кожей и волосами, не торопитесь на чистку лица, ламинирование прядей или другую разрекламированную бьюти-процедуру. Как минимум в половине случаев причина проблемы — внутри организма, говорит Александр Навроцкий, дерматовенеролог с 35-летним стажем.

Доцент кафедры кожных и венерических болезней БГМУ, кандидат медицинских наук Александр Навроцкий. Фото: Елена Клещенок, TUT.BY

«Кожа как зеркало, отражающее состояние организма»

— Заболеваний кожи, волос, ногтей — около трех тысяч; при этом чисто кожных меньше, чем внутренних болезней, которые протекают с поражениями кожи, — констатирует Александр Навроцкий. — Сухость, жирность, шелушение, изменение цвета или другая напасть могут быть только симптомами негативных процессов в органах и системах. Поэтому к коже надо относиться как к зеркалу, отражающему состояние организма. Попытки воздействовать только снаружи, даже самыми продвинутыми препаратами и методами — то же самое, что отчаянно брызгать водой пожухлую листву дерева, у которого засохли корни.

К Александру Навроцкому часто приходят пациенты, годами безуспешно борющиеся с перхотью. Перепробовав все шампуни и сходив на консультацию не к одному косметологу, они очень удивляются, когда им говорят, что у них, оказывается, псориаз — тяжелое хроническое системное заболевание, которое тоже сопровождается шелушением волосистой части головы.

Многие серьезные недуги начинаются с маленького пятнышка или других изменений кожи. И на начальной стадии непросто определить, какая из сотен возможных причин верная. Поэтому врач на первом приеме иногда ставит несколько диагнозов под вопросом, назначает пробное лечение, чтобы понаблюдать, как изменится клиническая картина после воздействия того или другого препарата, и просит прийти через месяц. Это нормально. Но пациенты иногда воспринимают неоднозначность за некомпетентность и ищут другого специалиста.

— Молодой минчанин жаловался якобы на аллергию на солнце — когда было жарко, на лице у него появлялись красные пятна, — рассказывает Александр Людгерович. — Обратился к дерматологу в платный медцентр, тот назначил гормональную мазь и таблетки, сказал прийти через месяц-полтора. Кремом парень активно пользовался, потому что тот хорошо снимал симптомы, но в назначенную дату к врачу не явился. Через год лицо с новой силой «расцвело» яркой сыпью. Ко мне парень пришел уже с девушкой, хотел улучшить свой внешний вид перед свадьбой — до нее оставалось всего 11 дней. А у него оказалась красная волчанка. Тяжелейшая уродующая патология, которая поддается лечению только на ранних стадиях.

Проблемная кожа и волосы обычно «сигналят» о следующих ситуациях в организме.

Сильный стресс

Он часто проявляет себя выпадением волос, или алопецией, как называют врачи. Последнее время пациентов с редеющей шевелюрой становится все больше, утверждает специалист.

— Год назад консультировал девушку, — рассказывает он. — У нее на темени образовался участок 6 на 7 см, где полностью отсутствовали волосы. Выпали буквально за несколько дней, когда она рассорилась с женихом и сильно переживала по этому поводу.

Почему это происходит?

— Волосам нужно питание, — объясняет дерматовенеролог. — Каждый волос получает его через сосуды, которые подходят к волосяной луковице. При психоэмоциональном напряжении происходит спазм сосудов, и в результате волос не получает нужного, ослабевает и выпадает.

К счастью, в большинстве случаев выпадение волос после стресса — обратимый процесс. Восстановив психологическое равновесие и применяя наружные средства, стимулирующие волосяные луковицы, как правило, удается возобновить рост шевелюры.

Гормональный дисбаланс

Фото: pixabay.com. Фото носит иллюстративный характер

К дерматологам попадает много пациентов, которые долго ходили к косметологам и мастерам салонов красоты. Особенно после лечения угревой сыпи. Жалуются: столько чисток сделали, столько денег потратили, а прыщи как были, так и остались!

— Косметолог решает важную проблему — убирает кожное сало из желез, — объясняет доктор Навроцкий. — Эффект от этого есть: кожа становится более чистой, но только на время. Потому что угри — хроническое многофакторное заболевание, которое сильно связано с гормональным фоном.

Кожа жирнеет и покрывается угрями, когда в организме высокий уровень мужских половых гормонов (андрогенов) — они стимулируют выработку кожного сала и при избытке оно застаивается. Появляются пробки (комедоны), в сальной железе начинается воспалительный процесс, присоединяются гноеродные микробы — и вот вам участок воспаления — угорь, гнойничок.

Избыток мужских половых гормонов, а также нарушение синтеза гормонов щитовидной железы часто провоцируют и выпадение волос.

— В практике нередки случаи, когда из-за высокого уровня андрогенов юноши начинают лысеть в 18 лет, — делится опытом врач.

Корректировать гормональный дисбаланс нужно с учетом мнения эндокринолога. И если держать заболевание под контролем, улучшится и состояние кожи, и волос.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Если у вас нарушено пищеварение, то, вероятнее всего, плохо всасываются питательные вещества и витамины. Соответственно, кожа и волосы их недополучают. Плохо переваренная пища может даже становиться аллергеном для организма. При угрях, выпадении волос, другой сыпи на теле Александр Навроцкий советует обязательно обследовать желудочно-кишечный тракт и лечить гастрит, колит и иные заболевания. Иначе плохая кожа и волосы будут у вас всю жизнь.

— Рекомендую сдать анализ на хеликобактер пилори — микроорганизм, который вызывает гастрит и язву, даже если вас не беспокоит боль в желудке или изжога, — говорит дерматовенеролог. — Хеликобактер пилори легко передается через слюну и посуду, им часто заражается вся семья. Только за последние полгода у меня было несколько пациентов с выраженной угревой сыпью, дерматитом околоротовой области: после курса лечения против этого микроорганизма высыпания уменьшились или полностью исчезали — как у молодой девушки, так и у 70-летней бабушки.

Вообще инфекционные воспалительные процессы в любом органе, по убеждению доктора, способны негативно отразиться на коже — в виде сыпи или выпадения волос, изменения ногтей. Часто люди теряют волосы после перенесенной пневмонии, других воспалительных заболеваний, а после полного восстановления поредение волос прекращается.

Читайте также:  Хна от выпадения волос

Прием лекарственных препаратов

Фото: unsplash.com, Velizar Ivanov. Фото носит иллюстративный характер

Прием самых простых и безобидных, на первый взгляд, препаратов может вызвать протест со стороны кожи. Так, в практике Александра Навроцкого был случай, когда у молодого здорового парня появлялось небольшое синюшное пятно в одном и том же месте — на правом плече, когда он принимал анальгин, чтобы снять боль в зубе. Правда, эту связь смог установить только врач.

Способны спровоцировать негативную кожную реакцию антибиотики, особенно тетрациклинового ряда, например доксициклин. Эти препараты обладают способностью повышать чувствительность кожи к солнечным лучам. И если принимать их и выходить на открытое солнце, можно получить сильные ожоги.

— Парень с девушкой обратились после отдыха в выходной на Минском море, — рассказывает доктор случай из практики. — Оба принимали доксициклин для лечения хламидиоза. Видимо, было пасмурно, и доктор им не сказал, что нельзя загорать. А тут раз, жара. Полежали день на пляже — и сильнейший ожог, несмотря на защитный крем от ультрафиолета.

Любое лекарство у конкретного человека может вызывать и аллергическую сыпь, и, увы, предугадать это невозможно. И избавиться от высыпаний можно, только отменив препарат.

Болезни сосудов

Такое распространенное заболевание, как атеросклероз, оказывается, тоже может подпортить внешность. В коже, как и в сосудах, может откладываться холестерин, вызывая появление беловато-желтых бляшек — ксантом. Чаще всего они располагаются в области век у женщин зрелого возраста. На начальной стадии от бляшек можно избавиться с помощью мазей. Если процесс распространился — только хирургическим или лазерным удалением у косметолога.

Доктор Навроцкий подчеркивает: при любых проблемах с кожей и волосами не стоит экспериментировать с дорогостоящими мазями или народными средствами.

— Для начала проконсультируйтесь у дерматовенеролога и, конечно же, лечите внутренние заболевания.

Источник

Прыщи на затылке у мужчин: причины появления, симптомы, проведение диагностики и лечение

Прыщи в волосистой части головы, а особенно у мужчин на затылке, часто их беспокоят с эстетической точки зрения. На самом деле это медицинская проблема. Неприятные высыпания вызывают зуд и дискомфорт при мытье головы. Однако основная проблема заключается в том, что они являются причиной обильного выпадения волос и приводят к облысению. Почему на затылке появляются прыщи, и как справиться с этой проблемой? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Строение кожи

Кожный покров индивида состоит из нескольких слоев:

  • Эпидермис – это самый верхний, он все время обновляется. Одни клетки погибают, и происходит их отшелушивание, а другие появляются вновь.
  • Дерма – средний. В нем расположены небольшие кровеносные сосуды, капилляры, сальные и потовые железы, фолликулы волос и нервные окончания.
  • Гиподерма – внутренний. Он отвечает за терморегуляцию кожи и накапливает питательные вещества.
  • Сальные железы вырабатывают секрет для смазки волос и образуют на поверхности кожи эмульсионную гидролипидную пленку. Она имеет слабокислую среду, что препятствует размножению микроорганизмов, регулирует водно-солевой баланс, предохраняет эпидермис от высыхания и защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. При ее повреждении вредные бактерии свободно проникают в дерму и провоцируют появление на затылке у мужчин прыщей.

    Виды кожных высыпаний на голове

    В медицинской практике накожные прыщи называют угревой болезнью. Все высыпания классифицируются по следующим видам:

  • Папулы – красный бугор без гноя. После удаления не оставляет следов.
  • Пустулы – на покрасневшем прыще видна белая точка – скопление гноя. Такие угри возникают при попадании инфекции.
  • Узлы – опасный вид прыща, имеет красный цвет с бордовым или синим отливом, затрагивает все слои кожи, вызывает боль и достигает до трех сантиметров в диаметре.
  • Кисты – появляются друг за другом, сливаясь в единую цепочку. После излечения оставляют шрамы и рубцы.
  • Не стоит заниматься самолечением, и если на затылке появились прыщи, то надо сразу обратиться к дерматологу. Внешние проявления могут сигнализировать о серьезных внутренних проблемах.

    Внутренние причины возникновения прыщей

    Прыщи появляются не только на лице и спине, но и на кожных покровах головы. Они начинают чесаться и доставляют серьезный дискомфорт. Их образование сигнализирует о серьезных неполадках в организме. Следует, не затягивая, обратиться к дерматологу, трихологу или гастроэнтерологу и пройти обследование.

    Прыщи на голове возникают по следующим причинам:

  • Сбой в работе эндокринной системы. В организме происходит избыточное выделение тестостерона или прогестерона и недостаток, например, эстрогена. Это происходит в подростковом возрасте в период полового созревания или при снижении половой функции у мужчин.
  • Избыточная секреция сальных желез. Происходит закупорка пор, нарушается снабжение кожи кислородом, появляются прыщи.
  • Заболевание надпочечников. В организме все взаимосвязано, и возникновение проблем в одном органе влечет неполадки в работе других систем.
  • Очаговая инфекция. Нахождение вредных бактерий в организме ослабляет иммунитет, и болезнетворные микроорганизмы начинают размножаться при благоприятных условиях на коже головы, вызывая появление прыщей на затылке в волосах.
  • Стрессовые ситуации и переутомление. Они способствуют повышенной выработке кортизола, нарушающего обменные процессы в эпителии, что снижает уровень коллагена.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • Различные заболевания органов пищеварения.
  • Дерматологические заболевания: микоз, фолликулит, себорея, псориаз.
  • Аллергическая реакция организма на различные продукты питания.
  • Длительный прием лекарственных средств – стероидов, антибиотиков.
  • Прыщи на затылке у мужчин: причины их появления

    Существует множество внешних причин, способствующих появлению прыщей в волосистой части головы. К ним относится:

  • Неподходящий тип воды. Большое содержание различных примесей в воде или хлора раздражает и пересушивает кожу.
  • Плохая гигиена волос и кожи головы. Редкое или, наоборот, частое мытье головы, неправильный подбор шампуня, не промывание кожи головы от сальных выделений. Некоторые средства вызывают индивидуальную непереносимость, а это может стать причиной прыщей на затылке в волосах.
  • Использование синтетического постельного белья или головного убора. Кожа не насыщается кислородом, происходит сильное потоотделение и закупорка сальных желез.
  • Плохая экология, работа с различными вредными веществами.
  • Микротрещины и царапины, в которые попадают болезнетворные бактерии.
  • Резкие перепады температур. В холодное и жаркое время года необходимо носить головной убор.
  • Читайте также:  Лучшие рецепты масок от выпадения волос: просто загляните в холодильник!

    При устранении прыщей не следует заниматься самолечением. Для успешной борьбы с прыщами на затылке причина их появления играет важную роль. Точно установить ее и назначить правильное лечение может только квалифицированный специалист.

    Симптомы воспаления кожи головы

    До появления прыщей на голове индивид ощущает сухость кожи и зуд. После нескольких дней неприятных ощущений между волосами появляются бугорки, имеющие оттенок от бледно-розового до темно-красного. Диаметр их способен изменяться от 1 мм до 3 см, появляется боль. При созревании образуются гнойные прыщи на затылке, которые могут появиться и на других частях головы. Иногда вздутие проходит через несколько дней самостоятельно, не образуя абсцесса и не оставляя никаких следов.

    Индивидам, склонным к образованию воспалительной сыпи, необходимо постоянно следить за кромкой волос около шеи, лба, висков, осматривать область затылка. При выявлении первых симптомов обратиться к дерматологу или трихологу. Запущенные формы болезни плохо поддаются лечению и приводят к потере волос и образованию плешей.

    Как избавиться от прыщей на затылке?

    Появление прыщей на затылочной части головы у мужчины могут спровоцировать множество причин. Лечебный процесс рекомендуется начинать со следующих моментов:

  • Внести изменения в рацион. Пересмотреть ежедневное меню, добавить в него достаточное количество продуктов, содержащих микроэлементы и витамины: различную зелень, овощи, фрукты, орехи, крупы и молочные продукты. Значительно сократить употребление копченостей, жирного мяса, консервов, острой и соленой пищи.
  • Отказаться от вредных привычек. Никотин и алкоголь отрицательно влияют на эффективность лечения.
  • Исключить аллерген. Он может содержаться в шампунях, бальзамах, лекарственных препаратах и продуктах питания.
  • Нанести визит врачу, если принятые меры не улучшают состояния. После проведенной диагностики доктор назначит эффективную терапию.
  • Советы докторов, помогающие бороться с прыщами на голове

    Дерматологи советуют для борьбы с прыщами на затылке у мужчин:

  • Правильно подбирать средства для гигиены волос. Шампунь для мужчин, который содержит салицилаты, подсушивает кожу головы и способствует заживлению гнойных прыщиков. Препараты, содержащие сульфид селена, помогают устранить зудящие высыпания. Антигрибковые добавки в средствах для мытья головы излечивают перхоть. Дегтярный шампунь или мыло справится с симптомами себорейного дерматита.
  • Осторожно применять средства для укладки волос. Кожа головы от них становится сухой или, наоборот, жирной, засоряются поры. Все это способствует появлению перхоти, зуда и высыпаний.
  • Делать короткие стрижки. Здоровую кожу головы легче сохранить с короткими волосами. Длинные – усиливают потоотделение, провоцируют размножение бактерий, вызывают воспаление и угревую сыпь.
  • Не выдавливать прыщи – можно вызвать обширное распространение инфекции на новые участки кожи головы. Возможны серьезные осложнения.
  • Диагностика заболевания

    До постановки диагноза врач выявляет причины появления прыщей на затылке в волосах, проводя следующие обследования:

  • Сбор данных для анамнеза – при беседе с пациентом доктор выслушивает жалобы, получает информацию о состоянии здоровья и наследственности, о предыдущем опыте лечения, если такое проводилось.
  • Осуществляется визуальный осмотр волосистой части головы и состояния волос.
  • Назначается общий анализ крови.
  • Берется биохимия крови – выявляется в сыворотке содержание микроэлементов, определяется уровень половых и гормонов щитовидной железы.
  • Проводится компьютерная диагностика – трихоскопия, позволяющая получить полную информацию о состоянии кожи головы и волос.
  • При необходимости делается фототрихограмма для уточнения причины выпадения волос.
  • Назначаются консультации других специалистов.
  • На основании собранных данных выясняется, от чего появились прыщи на затылке и вырабатывается индивидуальная программа лечения. В процессе проводимого курса терапии и после его окончания выполняется контрольная трихоскопия для оценки и коррекции лечения.

    Лечение с использованием физиотерапевтических средств

    Хороший эффект при лечении прыщей на голове дают процедуры физиотерапии. Чаще всего используют:

  • Ультрафиолетовое облучение – подсушивает, стерилизует и дает противовоспалительный эффект.
  • Микротоки – низкочастотные импульсы глубоко проникают в слой эпидермиса, улучшают лимфоток и кровоток, питают клетки кислородом и активизируют в них процессы обмена. Применяются при различных воспалительных и грибковых заболеваниях, себорее, выпадении волос, перхоти. Дают хороший эффект при подкожных прыщах на затылке.
  • Криотерапия – использование для лечения низких температур.
  • Гальванизация, или вакуумная дезинкрустация – позволяет удалить стержни угрей.
  • Дарсонвализация – основана на применении переменного тока высокого напряжения. С помощью процедуры ускоряется метаболизм, улучшается питание кожи и снабжение ее кислородом, уничтожается патогенная микрофлора.
  • У всех физиотерапевтических средств есть противопоказания для применения. Они не рекомендуются при различных новообразованиях, гнойных процессах, инфекционных заболеваниях, склонности к кровотечениям, гипертонии, аритмии сердца, инфаркте и инсульте.

    Медикаментозная терапия

    Лечение прыщей на затылке у мужчин зависит от причины их возникновения:

  • Инфекция бактериального характера – используются антибиотики «Тетрациклин», «Азитромицин», «Эритромицин» в форме таблеток для применения внутрь и наружного применения в виде гелей, растворов и мазей. При комплексном лечении назначают и противогрибковые препараты.
  • Заболевания ЖКТ – используются препараты для восстановления микрофлоры кишечника «Линекс», «Лактовит», «Лактиале».
  • Аллергии – назначают противогистаминные препараты: «Телфаст», «Лоратадин», «Зодак». Кроме этого, применяют препараты, нормализующие нервную систему: «Глицин», «Ново-пассит», «Персен».
  • Гормональные нарушения – помогают антиандрогенные средства. При дефиците питательных веществ и микроэлементов восполняют их витаминными комплексами, пивными дрожжами, селеном, кальцием, цинком.
  • Читайте также:  Как влияет цинк на рост волос

    Для местного применения часто пользуются мазями «Ихтиоловой», «Левомиколем», «Боро-Плюс». Поврежденные участки обрабатывают перекисью водорода, камфорным и салициловым спиртом. При заболеваниях, вызванных грибками, рекомендуют использовать специальные шампуни «Кетоконазол», «Низорал».

    Мази от прыщей на голове в волосах

    Основной недостаток мазей при их использовании для лечения прыщей на затылке в волосах у мужчин состоит в том, что необходимо часто мыть голову. Несмотря на это, они считаются самым эффективным средством в борьбе с недугом. Чаще всего используют следующие мази:

  • Ихтиоловая – обладает антибактериальным действием, прекрасно борется с гнойниками. Наносят ее за час до мытья головы. Неприятный запах уничтожается после применения шампуня.
  • Салициловая – убивает патогенные микроорганизмы, устраняет воспалительный процесс. Используют за час до мытья головы ежедневно. Наносят на гнойник.
  • Гентамициновая – в ее состав входит антибиотик широкого спектра действия. Применяется при бактериальных инфекциях. Наносят на прыщи два раза в сутки.
  • Синтомициновая – предупреждает рост патогенной микрофлоры, наносится непосредственно на прыщи, обладает антибактериальным действием.
  • Рецепты народной медицины для избавления от прыщей на голове

    При лечении прыщей на затылке и других местах головы одновременно с медикаментозными средствами можно воспользоваться народными рецептами, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Для борьбы с проблемой используют следующие проверенные рецепты:

  • Настойка календулы. Ее применение способствует налаживанию работы сальных желез. Средство продается в аптеке. Для использования надо две столовые ложки настойки растворить в стакане кипяченой воды. Протирать прыщи ежедневно до исчезновения.
  • Сок алоэ. Отрезать нижний лист от растения, выдавить сок и смазать поврежденные участки кожи.
  • Масло чайного дерева. Хорошее антисептическое средство для борьбы с прыщами. Несколько капель масла добавить в шампунь и мыть голову. В чистом виде использовать не рекомендуется, можно получить ожог кожи.
  • Яблочный уксус. После мытья головы ополоснуть волосы раствором, содержащим воду и уксус в равных количествах.
  • Клубничный сок. Выжать его из свежих ягод и смазывать поврежденные участки головы. Быстро заживляет раны, очищает кожу, убивает болезнетворные микроорганизмы.
  • Дегтярное мыло. Очищает кожу головы, борется с вредными бактериями.
  • Рецептов народной медицины в борьбе с кожными высыпания на затылке и других частях головы очень много. Не следует их применять без консультации врача, чтобы не усугубить проблему.

    Профилактика появления прыщей в волосах

    Предупредить высыпания прыщей на затылке у мужчин вполне возможно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • мыть голову не чаще одного раза в три дня;
  • в солнечную, ветреную и холодную погоду обязательно носить головной убор;
  • подобрать качественное косметическое средство, подходящее типу волос и не содержащее масел;
  • обрабатывать расческу антисептическими средствами;
  • носить головные уборы и спать на постельном белье из чистого хлопка или льна;
  • чаще стирать полотенца и наволочки;
  • не расчесывать появившиеся прыщи.
  • Обратить внимание на продукты питания, в них должно больше содержаться белков, витаминов E, A и B. Следует меньше употреблять или полностью отказаться от:

  • алкогольных напитков;
  • сладких кондитерских изделий;
  • жареных, копченых и соленых блюд;
  • жирного мяса;
  • газированных напитков;
  • кофе.
  • Больше использовать:

  • свежих овощей, зелени и фруктов;
  • различных круп;
  • нежирного мяса и рыбы;
  • твердых сортов сыра;
  • натуральных соков и морсов;
  • кисломолочных продуктов.
  • Помимо этого, заниматься спортом, совершать ежедневные прогулки, кататься на велосипеде, плавать, избегать стрессов.

    Шампуни от прыщей на коже головы

    Использование шампуней для врачевания прыщей на затылке у мужчин – самый удобный метод. Простой и быстрый способ использования, не окрашивает высыпания и не имеет, за редким исключением, неприятного запаха. Для лечения подходят следующие шампуни:

  • «Скин-Кап» – глицериновая кислота, содержащаяся в составе препарата, оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие. Используют при дерматите, воспалительных процессах кожи головы и себорее.
  • «Низорал» – используется при заболеваниях кандидозом.
  • «Сульсена» – содержит вещество, регулирующее работу сальных желез, обладает антибактериальным действием. Недостаток – неприятный запах, преимущества – невысокая цена.
  • «Себозол» – в состав входит кетоконазол, используется при грибковых инфекциях, псориазе, себорее и кожных высыпаниях.
  • «Фридерм баланс» – одним из компонентов является соединение цинка пиритиона, оказывающего противомикробное и противозудное действие. Средство эффективно при высыпаниях аллергического характера.
  • «Дегтярный 911» – отличное средство, которое содержит березовый деготь, который влияет на функционирование сальных желез, препятствует размножению вредных бактерий. Используют при появлении прыщей, дерматите и перхоти.
  • Заключение

    Появление прыщей на затылке в волосах у мужчин – это чаще всего дерматологическое заболевание. Оно происходит при воспалении сальных желез из-за избыточной выработки кожного сала или большой его вязкости. Возможна и другая причина возникновения заболевания. В каждом конкретном случае врач проведет тщательное обследование пациента и назначит конкретное индивидуальное лечение. Естественно, вполне понятно, почему прыщи на затылке некоторые считают просто досадным недоразумением, а не недугом. Тем не менее, как мы уже могли выяснить, такие высыпания далеко не всегда столь безобидны, как может показаться на первый взгляд. Самолечение ни в коем разе не допускается, чтобы не навредить здоровью и не допустить выпадения волос и распространения прыщей по всему телу.

    Источник