Розмарин для волос
Содержание статьи
Последнее обновление: 27.02.2021
Восстановить здоровье волос, предотвратить их выпадение, а также укрепить локоны можно при помощи самых простых и доступных домашних средств. Например, масел и настоев розмарина — растения богатого полезными веществами. Приобрести свежие или сухие листья, а также масло можно в аптеке, косметическом магазине, а иногда и в крупном супермаркете.
Давайте разберемся, какую пользу мы можем получить, если будем применять розмарин для ухода за волосами регулярно. Расскажем об эффективных способах использования масла и настоя, приготовлении масок и противопоказаниях.
Содержание:
Немного о розмарине Полезные свойства розмарина для волос Масло розмарина для лечения и ухода за волосами Маска с розмарином против выпадения волос Маска для жирных волос Аромамассаж Настои и отвары с розмарином для роста здоровых волос Настой розмарина Отвар розмарина Примочки от перхоти Противопоказания к использованию розмарина
Немного о розмарине
Розмарин — это вечнозеленое кустарниковое растение. Его листья с самых древних времен используются людьми в качестве приправы, а также для приготовления различных косметических средств. Еще древние греки были уверены, что масло растения способно сохранить молодость и продлить жизнь.
И в настоящее время розмарин не утратил своей популярности. Его широко используют в медицине, кулинарии и в косметической области, с ним проводят сеансы массажа и ароматерапии.
Листья растения содержат алкалоиды, розмариновую и урсоловую кислоту, дубильные вещества. Эти вещества в малых дозах оказывают на организм лечебное воздействие.
Чаще всего в индустрии красоты используют эфирное масло розмарина, так как оно содержит альфа-пинелы, горечи, смолы и лимонен. Данные компоненты омолаживают кожу, помогают бороться с прыщами, снимают стресс, эффективны при борьбе с вредными микробами.
Розмарин способен помочь в решении самых разных проблем с локонами. Отвары и настои растения — популярная альтернатива кондиционерам. Они помогают укрепить ослабленные волосы. Еще один продукт розмарина — масло — стимулирует фолликулы, что ускоряет рост прядей. Массаж таким маслом помогает избавиться от перхоти, предотвращает выпадение и появление седины.
Полезные свойства розмарина для волос
- Укрепляет безжизненные, ломкие локоны.
- Стимулирует кровообращение, что обеспечивает фолликулам лучшее насыщение питательными веществами. В итоге волосы растут намного быстрее.
- Помогает предотвратить выпадение волос.
- Является хорошей профилактикой появления седины.
- Лечит кожу головы. Розмарин, как говорилось выше, обладает хорошими противовоспалительными свойствами, благодаря чему, он эффективен в борьбе с перхотью, себореей и другими недугами.
- Улучшает качество прядей, восстанавливает структуру, оказывает общее оздоравливающее воздействие.
- Делает локоны мягкими и блестящими.
Масло розмарина для лечения и ухода за волосами
Насколько полезно растение для локонов — выяснили. Теперь нужно понять, как правильно его использовать. Для домашней косметики подойдет и свежий, и сушеный розмарин, но, наверное, самый популярный вариант — мало. Предлагаем вам полезные рецепты для решения различных проблем с волосами.
Внимание. Эфирные масла — активные концентрированные средства, они нередко вызывают аллергические реакции. Поэтому перед тем как наносить маски на локоны, попробуйте состав на небольшом участке кожи, например, на изгибе локтя. Намажьте и подержите минут пять-десять. Если реакции нет, спокойно используйте маску.
Маска с розмарином против выпадения волос
Средство поможет остановить чрезмерную потерю волос, стимулирует рост новых здоровых локонов. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:
- розмариновое масло — капля;
- масло виноградных косточек — 20 мл;
- масло жожоба — капля;
- масло пихты — капля.
Смешайте все компоненты и слегка подогрейте. Теплую смесь вотрите в кожу головы, теперь наденьте шапочку для душа и оберните полотенцем — это поможет активизировать состав. Подержите полчаса и смойте. Проводите эти процедуры два раза в неделю в течение месяца.
Если не хотите использовать сразу много разных масел, можно упростить рецепт: смешайте пять капель розмаринового и двадцать миллилитров репейного масла. Сделайте все также, как описано выше.
Масло розмарина можно добавлять в готовые косметические маски, гели, кондиционеры и шампуни для волос — примерно по три капели на то количество средства, что вы используете за один раз.
Маска для жирных волос
Сальные волосы — настоящее наказание. Приходится мыть локоны каждый день, что им только вредит. Это средство поможет уменьшить выработку жира и укрепит фолликулы. Для приготовления вам потребуются:
- масло жожоба — 10 мл;
- масло розмарина — капля;
- масло аира — капля;
- масло березы — капля.
Смешайте все ингредиенты, вотрите полученный состав в кожу головы. Наденьте на волосы шапочку для душа и обмотайте голову полотенцем. Подождите около часа, а затем смойте маску.
Если у вас сухие ломкие волосы, наполнить их силой поможет такая маска: смешайте десять миллилитров масла жожоба и две капли масла розмарина. Распределите состав по всей длине локонов. Подержите полчаса или час, затем смойте.
Аромамассаж
Капните немного розмаринового масла на деревянный гребень, расчешите волосы. Делать так можно ежедневно. После расчесывания полезно хорошенько промассировать кожу головы пальцами. Это поможет усилить циркуляцию крови, даст фолликулам необходимое питание и кислород.
Аромамассаж головы полезен как для сухих, так и для жирных волос. В первом случае, он подарит безжизненным локонам силу и блеск, а во втором — поможет отрегулировать выработку кожного сала. Кроме всего этого, массаж и расчесывания с розмариновым маслом — отличная профилактика появления седины.
Настои и отвары с розмарином для роста здоровых волос
Настой розмарина
Удобно готовить во френч-прессе, но это необязательно. Для настоя вам потребуется три веточки свежего розмарина или четыре столовых ложки сухого. Залейте их литром горячей воды, подождите три часа — готово, можно использовать.
Такой отвар станет хорошей заменой бальзама-ополаскивателя.
Для максимального эффекта в него можно добавить двадцать миллилитров яблочного уксуса и пять-шесть капель эфирного масла.
Отвар розмарина
Для отвара вам понадобится столько же растений, сколько и для настоя. Залейте листья литром воды и оставите смесь томиться на водяной бане около пятнадцати минут. Процедите отвар и используйте в качестве ополаскивателя. Также приготовленное можно добавлять в кефирные, яичные и хлебные маски для волос.
Для получения дополнительных полезных эффектов, можно заваривать розмарин с другими травами:
- шалфей усиливает косметический эффект;
- лавр можно добавлять в отвар или настой, если локоны интенсивно выпадают или сильно секутся;
- крапивный лист поможет восстановить структуру волоса;
- дубовая кора оказывает антисептическое действие, она хороша, если вы используете отвар для лечения себореи или других заболеваний кожи головы;
- ромашка и тысячелистник умножат стимулирующий эффект розмарина.
Примочки от перхоти
Устранить перхоть помогут примочки из розмарина с шафраном или лимоном. Варите цедру в воде с двумя столовыми ложками травы десять минут, затем процедите отвар. Вымочите в нем марлевые повязки и наложите на кожу головы, где растут волосы.
Противопоказания к использованию розмарина
Основное противопоказание для применения масла или отваров розмарина — это аллергия на них. Поэтому обязательно проверьте каждое средство на небольшом участке кожи, чтобы удостовериться, что реакция нормальная.
Также от розмарина следует отказаться беременным и кормящим грудью. Чрезмерное количество розмаринового масла может навредить плоду и новорожденному.
Не подходит розмарин, не хочется готовить маски и отвары, используйте качественные лечебные шампуни и бальзамы, а также маску для интенсивного питания волос ALERANA®. Продукция бренда поможет восстановить ослабленные локоны и ускорить их рост.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Масло розмарина от выпадения волос так же эффективно, как миноксидил?
Теперь, похоже, появились доказательства, которые подтверждают это. Недавнее исследование проверило и сравнило влияние масла розмарина и миноксидила на выпадение волос — и обнаружило, что они одинаково эффективны. Итак, насколько эффективно использовать масло розмарина при выпадении волос?
Розмариновое масло против миноксидила
Rosmarinus officinalis, более известный как розмарин , представляет собой ароматную траву с листьями в виде мягких иголок и белыми, розовыми, синими или фиолетовыми цветами. Растение родом из Средиземноморья и богато антиоксидантами.
В течение многих лет его использовали в качестве ароматизатора в пищевых продуктах, в качестве ароматизатора в парфюмерии и даже в качестве лекарства. Теперь, похоже, розмарин может быть полезен в борьбе с андрогенной алопецией (выпадением волос по мужскому типу).
Недавнее исследование, опубликованное в SkinMed, сравнивало эффекты местного применения масла розмарина с известным препаратом от выпадения волос — миноксидилом.
В 1988 году миноксидил стал первым препаратом, одобренным FDA для лечения выпадения волос. Это был большой прорыв в лечении облысения, так как на тот момент существовало только одно одобренное лечение — финастерид (пропеция). Сегодня миноксидил — проверенное средство от выпадения волос, поэтому было бы впечатляющим, если бы природная альтернатива в виде розмарина соответствовала его эффективности.
В ходе исследования испытуемым были случайным образом назначены либо масло розмарина, либо 2% раствор миноксидила. Они втирали 1 мл каждого раствора в кожу головы два раза в день примерно с 12-часовыми интервалами.
Через 3 и 6 месяцев лечения количество волос у испытуемых оценивалось с помощью стандартизированной микрофотографической оценки. Результаты были следующими:
«Не наблюдалось значительных изменений в среднем количестве волос на 3-месячной контрольной точке, ни в группе розмарина, ни в группе миноксидила (P> 0,05). Напротив, в обеих группах наблюдалось значительное увеличение количества волос на 6-месячной конечной точке по сравнению с исходной и 3-месячной точкой (P <0,05). Не было обнаружено существенных различий между группами в отношении количества волос ни на 3, ни на 6 месяце (> 0,05)».
Таким образом, не только масло розмарина привело к «значительному увеличению» количества волос через 6 месяцев, оно было не менее эффективным, чем 2% миноксидил.
Более того, группа, использующая масло розмарина, сообщила о значительно меньшем зуде кожи головы через 6 месяцев по сравнению с группой, использующей 2% миноксидил. Это убедительно свидетельствует о том, что масло розмарина является эффективным средством от выпадения волос.
Итак, как масло розмарина работает против выпадения волос?
Авторы исследования предлагают различные механизмы действия, благодаря которым масло розмарина уменьшает выпадение волос.
Во-первых, «спазмолитическая активность на гладких мышцах» из-за масла розмарина может улучшить приток крови к волосяным фолликулам. Высокая концентрация камфоры, обнаруженная в розмарине, может объяснять этот эффект, поскольку известно, что этот эффект наблюдается при местном применении.
Интересно, что миноксидил, имеет аналогичный эффект. Тем не менее, это не считается причиной, почему масло останавливает потерю волос.
Другая возможная причина, по которой масло розмарина действует против выпадения волос, заключается в том, что оно богато антиоксидантами. Согласно исследованию, «у пациентов с алопецией обнаружены более низкие уровни антиоксидантов и повышенных оксидантов».
Таким образом, возможно, что масло розмарина оказывает положительное влияние на окислители в коже головы , создавая среду, подобную той, которая предотвращает выпадение волос.
Также известно, что масло розмарина обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это также предлагается в качестве возможной причины его эффективности.
Наконец, стоит упомянуть, что, возможно, способ использования миноксидила и масла розмарина, массаж кожи головы, оказал положительное влияние на обе группы. Хотя это и не упомянуто в исследовании, есть убедительные доказательства того, что массаж кожи головы может привести к значительному косметическому улучшению при выпадении волос.
Является ли масло розмарина чудодейственным средством от выпадения волос?
Давайте не увлекаться! Хотя это испытание показывает, что масло розмарина действительно эффективно, оно ни в коем случае не чудодейственное средство от выпадения волос.
Фото до и после, показанное ниже, показывает некоторый рост, но это не является существенным отличием.
И сравнение его с 2% миноксидилом — не самая жесткая конкуренция. Известно, что 5% миноксидил более эффективен при выпадении волос.
Но результаты все же положительные.
С одной стороны, розмарин обеспечивает эффективную альтернативную терапию для тех, кто по какой-либо причине не может использовать миноксидил. Миноксидил относительно безопасен, но может привести к побочным эффектам, таким как:
- Зуд, покраснение или раздражение обработанных и окружающих областей;
- Сухость кожи;
- Перхоть;
- Нежелательный рост волос в другом месте;
- Тахикардия (учащение пульса);
- Боли в груди;
- Головокружение;
- Обморок.
И хотя побочные эффекты от миноксидила минимальны, они кажутся еще менее вероятными при использовании розмаринового масла. Как упоминалось в исследовании, масло розмарина привело к уменьшению зуда кожи головы, а это был большой недостаток миноксидила.
Но само по себе масло розмарина вряд ли окажет огромное влияние на уменьшение выпадения волос. Если вы решили попробовать его, лучше всего использовать его в сочетании с проверенными процедурами от выпадения волос для достижения максимальных результатов.
Источник
Масло розмарина: особенности применения для ухода за волосами
Масло розмарина обладает рядом полезных компонентов, которые оказывают благотворное воздействие на структуру волос. Существуют различные способы его использования, наиболее эффективным из которых является нанесение разнообразных масок с добавлением данного средства. При регулярном применении масла и соблюдении мер предосторожности, а также рекомендованной длительности курса происходит интенсивное оздоровление и питание волос.
Целебные свойства масла розмарина для волос
Для изготовления эфирного масла розмарина используют листья и цветки одноимённого лекарственного растения. Их перерабатывают методом паровой дистилляции и получают бесцветную или желтоватую жидкость с характерным горьковатым запахом. Продукт производят главным образом в Тунисе и Испании.
Масло известно своими уникальными свойствами, помогающими справиться с различными проблемами кожи головы и волос. Так, при регулярном применении средства наблюдаются следующие улучшения:
- усиливается клеточное питание;
- стимулируются обменные процессы в фолликулах;
- укрепляются волосы;
- очищается кожа головы;
- ускоряется рост волос;
- снимается зуд и раздражение;
- устраняется перхоть.
Масло подходит как для жирных, так и для склонных к сухости волос, поскольку нормализует функционирование сальных желёз.
Масло получают из цветков и листьев розмарина
В состав масла включаются следующие полезные компоненты, которые в совокупности оказывают эффективное лечебное действие на структуру волос:
- цинеол, дезинфицирующий поверхность и снимающий воспаление;
- лимонен, обладающий заживляющими свойствами;
- альфа-пинены, активизирующие работу рецепторов клеток и улучшающие кровоснабжение;
- камфен, способствующий разглаживанию и восстановлению волос;
- камфара, избавляющая от шелушения и зуда;
- розмариновая кислота и карнозол, обеспечивающие защиту волос от повреждений;
- натуральные смолы, укрепляющие фолликулы.
Под действием масла волосы приобретают шелковистость и мягкость, становятся блестящими и послушными. Средство также помогает справиться с проблемой секущихся кончиков за счёт общего оздоровления волос.
Специфический запах масла обусловлен наличием в составе средства вербенона и борнеола.
Масло розмарина имеет желтоватый оттенок
Как применять масло для ухода за волосами
Средство может применяться отдельно для укрепления волос при выполнении аромарасчёсывания, а также в сочетании с другими эфирными и базовыми маслами для приготовления масок. Конечно, наилучший результат достигается при регулярном использовании эфира розмарина. Однако не стоит злоупотреблять средством — важно соблюдать длительность курса и не превышать рекомендованные пропорции.
При применении масла розмарина следует учитывать, что оно обладает следующими противопоказаниями:
- эпилепсия;
- склонность к судорогам;
- повышенное давление;
- беременность.
Кроме того, средство не применяется на коже перед выходом на улицу, поскольку может спровоцировать появление ожога под влиянием солнечных лучей.
Масло розмарина часто применяются с другими эфирными маслами в составе масок
Добавление в шампунь или кондиционер
Масло розмарина включается в состав многих шампуней, поскольку оно оказывает комбинированное лечебное действие на волосы. Если ваше средство для мытья волос не содержит данный ингредиент, то его можно добавить самостоятельно. Достаточно всего 3-4 капельки масла на 10 мл шампуня либо кондиционера. Не стоит постоянно проводить такую процедуру — после 10-дневного курса ежедневного применения сделайте перерыв на 2-3 месяца.
Перед использованием масла розмарина обязательно удостоверьтесь в отсутствии у вас аллергии на его компоненты. Для этого за сутки до основного сеанса нанесите 1-2 капельки средства на чувствительную поверхность запястья и понаблюдайте, не возникнут ли необычные проявления на коже.
Масло розмарина часто является составным ингредиентом шампуней
Массаж головы
Розмариновое масло можно использовать для втирания в кожу головы. Массаж усиливает кровообращение и ускоряет впитывание компонентов средства. Процедуру следует повторять 1 раз в 3 дня на протяжении 2 месяцев.
Для наилучшего эффекта проводите сеанс массажа следующим образом:
- Возьмите абрикосовое масло или другое базовое средство в количестве 1 столовой ложки и добавьте 4 капельки розмаринового масла.
В качестве базового средства можно использовать абрикосовое масло
- Окуните пальцы в получившуюся смесь и вотрите состав аккуратными массажными движениями в кожу головы. Продолжительность процедуры — около 15 минут.
Массаж головы с применением масел выполняется подушечками пальцев
- Промойте волосы с помощью тёплой воды, используя шампунь.
Старайтесь наносить средство по линиям, параллельным пробору, круговыми движениями.
Аромарасчёсывание
Масло можно применять в чистом виде при проведении сеанса аромарасчёсывания. Для процедуры не рекомендуется использовать металлические либо пластмассовые гребни, которые могут окисляться под действием масла и электризовать волосы. Лучше выбирайте деревянную расчёску с редко расположенными зубчиками или массажную щётку из натуральных материалов.
Перед сеансом нет необходимости промывать волосы, как и сразу же после сеанса. Позвольте компонентам масла впитаться в структуру волос.
Для аромарасчёсывания подойдёт обычный деревянный гребень
При проведении процедуры соблюдайте следующие действия:
- Промойте расчёску.
- На кончики зубчиков нанесите 3-5 капелек розмаринового масла.
- Проводите по волосам расчёской медленно и аккуратно, стараясь обрабатывать одну прядь за другой. Старайтесь не касаться кожи головы, поскольку масло довольно активное и без смешивания с базовыми средствами оказывает выраженный подсушивающий эффект.
- Весь процесс занимает от 5 до 10 минут, исходя из длины ваших волос.
Кроме того, на щётку или гребень можно нанести смесь из нескольких масел для улучшения эффекта. Лучше всего подойдёт сочетание 3 капелек розмаринового масла с таким же количеством масла иланг-иланг.
Повторяйте аромарасчёсывание 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев. После 2-месячного перерыва возобновите процедуру.
Проводите расчёской по волосам медленно и плавно
Видео: как правильно выполнять аромарасчёсывание и массаж головы
Рецепты масок
Эффективнее всего использовать масло розмарина в сочетании с другими ингредиентами в различных масках. Хотя приготовление смеси не занимает много времени, лучше наносить состав в вечерние часы, поскольку после завершения процедуры желательно обеспечить покой волосам для оптимального действия компонентов. Если рецепт предполагает подогревание смеси, то обязательно проверьте комфортность температуры средства на участке запястья перед нанесением на поверхность головы.
Перед применением маски не нужно мыть волосы — это нужно сделать при смывании состава, используя тёплую воду и шампунь.
Для приготовления масок можно воспользоваться следующими рецептами:
- Для укрепления. Взбейте в небольшой ёмкости желток и добавьте к нему репейное масло в количестве 1 столовой ложки. Дополните состав 3 капельками масла розмарина и таким же количеством масла кедра. Смесь вотрите в кожу и обработайте каждую прядь. Оставьте на волосах примерно на 40 минут.
В эту маску можно ещё добавить столовую ложку жидкого мёда для лучшего проникновения питательных веществ в структуру волос.
Добавление в маску масла кедра поможет укрепить волосы
- Для сухих волос. Подогрейте с помощью водяной бани смесь, состоящую из репейного масла в количестве 2 столовых ложек и миндального масла в количестве 1 чайной ложки с добавлением 3 капелек эфира розмарина. Распределите приготовленный состав по волосам, начиная от корней, и оставьте на 1 час.
Миндальное масло в сочетании с репейным и розмариновым маслами применяется для сухих волос
- От выпадения. Добавьте в 2 столовые ложки жидкого мёда по 1 столовой ложки репейного и касторового масел. Подогрейте состав до комфортной температуры и дополните смесь 5 капельками розмаринового масла. Распределите средство по всем волосам, обрабатывая каждый локон в отдельности, и подождите 40 минут.
Маска с репейным маслом помогает от выпадения волос
- Для питания. Смешайте в небольшой чаше по 5 капель розмаринового, сандалового, мятного, оливкового масел и эфира чайного дерева. Нанесите состав на корни, тщательно втирая смесь подушечками пальцев. Оставьте маску на 1 час.
Масло чайного дерева в комбинации с розмариновым, сандаловым, мятным и оливковым маслами эффективно питает волосы
- От перхоти. Вам потребуется репейное масло в количестве 1 столовой ложки, в которое необходимо добавить 5 капелек жидкого масла какао и 3 капельки эфира розмарина. Обработайте смесью волосы от корней и по всей длине, подержав маску в течение 1 часа.
Жидкое масло какао применяется для приготовления маски против перхоти
- Для блеска. В смесь из столовой ложки масла жожоба и чайной ложки масла виноградной косточки добавьте 4 капельки розмаринового эфира. Нанесите на каждую прядь и оставьте на 50 минут.
Масло жожоба в сочетании с маслами розмарина и виноградной косточки придаст блеск волосам
- Для жирных волос. Разбавьте столовую ложку зелёной глины небольшим количеством воды до получения однородной кашицы. Добавьте сок лимона в количестве 1 столовой ложки и 4 капельки масла розмарина. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на волосы на 40 минут.
Зелёную глину необходимо развести водой до консистенции кашицы
- Для ускорения роста. Влейте в небольшую ёмкость столовую ложку масла авокадо и такое же количество пшеничного масла. Подогрейте состав на водяной бане до тёплой температуры, затем добавьте 3 капельки масла розмарина, а также по 2 капельки масел горчицы и пачули. Интенсивно вотрите смесь в прикорневую область и распределите до кончиков волос. Подержите маску не больше 30 минут.
Масло горчицы отличается сильным разогревающим эффектом, поэтому используйте данную маску осторожно: не превышайте указанные пропорции и не оставляйте смесь на волосах дольше 30 минут. Следите за ощущениями и при появлении неприятного жжения сразу удалите состав с помощью прохладной воды.
Масло горчицы обладает разогревающим эффектом и способствует ускорению роста волос в составе масок
- От ломкости. Добавьте в 1 столовую ложку кокосового масла по 1 чайной ложке масел араганы и авокадо. Подогрейте смесь с использованием водяной бани и долейте по 3 капли масел розмарина, лаванды, бей и сладкого апельсина. После перемешивания обработайте составом волосы и подождите 30 минут.
Кокосовое масло используется в качестве базового средства для приготовления маски от ломкости волос
- Для увлажнения. Используйте шампунь в количестве 1 столовой ложки в качестве основы. Растворите в указанном количестве средства по 2 капельки масел лимона и розмарина, а также добавьте 2 капсулы витамина Е, просто раздавив их. Нанесите на волосы и оставьте на 40 минут.
Добавление 2 капсул витамина Е усилит увлажняющий эффект маски
Компоненты масок лучше впитываются в кожу головы и структуру волос, если накрыть волосы с нанесённой смесью полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем.
Для достижения максимального эффекта маски необходимо применять на регулярной основе. Рекомендуется выполнять процедуру 2 раза в неделю на протяжении 3 недель с дальнейшим перерывом в 2-3 месяца.
Видео: как приготовить укрепляющую маску
Видео: маска для увлажнения волос
Видео: маска от ломкости волос
Отзывы о применении масла розмарина для волос
Применение масла розмарина показано для ломких и повреждённых волос, а также при появлении перхоти. Оно эффективно заживляет кожу головы, устраняя сухость и шелушение, способствует укреплению корней, улучшению питания и активизации обменных процессов. При использовании в составе различных масок и шампуней средство ускоряет рост волос и позволяет улучшить их внешний вид. Может применяться при аромарасчёсывании и массаже головы в сочетании с базовыми маслами.
- Автор: Татьяна Кручинина
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 32 года. Имею два высших образования — психологическое и юридическое.
Оцените статью:
(5 голосов, среднее: 5 из 5)
Статьи по теме
Несмотря на то что амарант в некоторых районах воспринимается как …
Красивые ухоженные волосы являются олицетворением женственности. …
Масло из персиковых косточек заслуженно пользуется большой …
Источник