Шикарная густота: как остановить выпадение волос осенью

Причины выпадения волос осенью  

Осенней “линьке” больше подвержены женщины, так как с похолоданием снижается уровень эстрогена в организме. Дефицит гормона приводит к повышенной раздражительности, частой смене настроения, забывчивости, упадку сил. Нехватка эстрогена негативно сказывается на состоянии волос: ослабевают, истончаются, выглядят тусклыми и безжизненными, медленнее растут, сильнее сыпятся.

Причинами чрезмерного выпадения волос, помимо гормонального дисбаланса, могут быть:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• диеты или однообразное меню;
• прием лекарств;
• снижение иммунитета вследствие простуд;
• напряженный рабочий график;
• спазмы кровеносных сосудов кожи головы, вызванные холодами.

Основные признаки сезонного выпадения волос осенью

Осенью пучки волос, выпавшие при мытье или расчесывании, — практически норма. С наступлением стабильных морозов гормональный фон, как правило, стабилизируется, и ускоренное поредение волос прекращается. Обратиться к трихологу имеет смысл, если медленный рост волос сопровождается появлением сухой или жирной перхоти, зудом. Квалифицированное лечение требуется при затянувшемся периоде усиленного выпадения (более 1-2 месяцев) и заметной деградации волос.

При сезонном выпадении кажется, что волосы повсюду: на одежде, подушке, в ванной. Их количество резко возрастает на расческе. Если внимательно посмотреться в зеркало, можно увидеть, что пробор на голове стал шире. Заметить, что качество волос ухудшилось, могут и окружающие. Отсутствие объема, кожа головы, просвечивающая сквозь волосы, безжизненный вид локонов — все это заставляет задуматься о дополнительном уходе, направленном на укрепление и защиту. 

Как остановить осеннее выпадение

Начинать заботиться о волосах нужно с коррекции питания. В вашем рационе должно быть много рыбы и орехов — продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и 6. Полезными для волос продуктами являются семечки, бананы, киви, молоко, кефир, соя, говяжья печень, шпинат. Вместо сдобы и белого хлеба лучше есть отрубной: в нем много клетчатки, есть биотин, пантенол, витамины группы В. При сильном выпадении волос стоит пропить витаминно-минеральный комплекс.

Эффективны будут и салонные процедуры. Быстро восстановить ослабленные волосы позволяет кератинизация, проводимая лечебными составами на основе АНА кислот, натурального кератина, растительных масел. Волосы, подвергающиеся частому окрашиванию, завивке, сушке феном, стоит защитить биоламинированием. Для радикального оздоровления больше подходят инъекционные и аппаратные методики: мезотерапия, лазерная терапия, плазмолифтинг, электротрихогенез.

Косметика от выпадения волос

Улучшить состояние волос можно и самостоятельно — с помощью профессиональных средств. Содержащие мягкие ПАВы, биотин и пептиды шампуни деликатно очищают кожу головы, восстанавливают структуру поврежденных волос. Активаторы роста — бальзамы, тоники, спреи, лосьоны — улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание.

В программу ухода за ослабленными волосами рекомендуется включать концентраты. В основе формулы препарата Hair Concentrating Serum от южнокорейского производителя “Дермахил” лежит комплекс биомиметических пептидов. В составе сыворотки есть “витамин красоты” биотин, салициловая кислота, экстракты гинкго билоба, восточной туи, огородного портулака. Применять средство нужно ежедневно в течение нескольких месяцев.

Терапевтический спрей “R” серии SYSTEM 4, благодаря жидкому кератину в составе, быстро реанимирует волосы. Делает их более сильными, упругими, блестящими. Тем самым он тормозит процесс выпадения и улучшает внешний вид волос. Бальзам Kosmoteros с ферментами молочной кислоты, арникой и хмелем укрепляет волосяные фолликулы, устраняет сухость волос. Маска Hair Nutrition Pack от Dermaheal восстанавливает волосы изнутри, насыщая кожные покровы аминокислотами и пептидами. Содержащиеся в средстве фитоэкстракты — корней софоры, листьев эвкалипта, плодов грейпфрута — улучшают кровообращение.

Ампульный лосьон R.25 PAPPA REALE на основе маточного пчелиного молочка обеспечивает полноценное питание волосяным луковицам. При выпадении волос, сопровождающемся жирной себореей, рекомендуется использовать URTINOL с экстрактом крапивы. Если причина поредения волос — пересушенность кожи головы, поможет препарат DSM от “Диксон”. Сыворотка содержит протеины шелка, подходит даже чувствительной коже головы. Ампульные средства используют для мезотерапии волос. В домашних условиях их можно наносить на кожу головы под мезороллер.

Профилактика

Осенью следует обеспечить волосам щадящий уход: мыть голову только теплой водой, пользоваться безсульфатным шампунем, прибегать к сушке феном лишь изредка. Для защиты от ветра и холода носите шапку. Дополните программу базового ухода за волосами нанесением масок и сывороток. Укрепляйте стрессоустойчивость и иммунитет, ведь красота волос напрямую зависит от здоровья организма в целом.

Итак, главная причина осеннего “волосопада” у женщин — естественное снижение уровня эстрогена. Усиливать выпадение могут частые простуды, ограничения в еде, стрессовые ситуации, низкие температуры. Для укрепления волос рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, пользоваться косметикой с кератином, молочной кислотой, биотином, экстрактами крапивы, хмеля, гинкго билоба.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос».

Осенью у многих людей начинают буквально сыпаться волосы. Почему это происходит? Как остановить напасть? Отыщем корень проблемы и исправим ситуацию всего за 5 шагов!

Содержание статьи:

Причины выпадения волос

Энергетическая головомойка

Покормите локоны!

Волшебные ампулы и лосьоны

Точно в цель: усилители роста

Колдовство на кухне

Причины выпадения волос

Потеря волос осенью иногда вызывает у женщин недоумение: как так, ведь позади лето с фруктами-ягодами и прочими полезностями? Однако помимо пользы летом локоны получают избыточное количество ультрафиолетовых лучей, вред от соприкосновения с морской водой, от ветра и жесткого ухода за шевелюрой. В межсезонье многие входят с волосами перегретыми, пересушенными и ослабленными. Не удивительно, что в осенний период волосы начинают сильно выпадать и им требуется лечение.

Кроме того, на локоны действуют и специфические «осенние фокусы».

• Человек подчиняется тем же законам природы, что и «братья меньшие». Осенью все млекопитающие Северного полушария переживают линьку – смену тонкого волосяного покрова более плотным. Интересно, что осенью волосы не только выпадают больше, но и растут быстрее, чем в любое другое время года.
• В межсезонье резко холодает. Под воздействием холода сужаются капилляры в коже головы, нарушается нормальное кровоснабжение волосяных фолликулов. Корни волос недополучают питательных элементов, и волосы начинают гибнуть.
• Осенью помещения начинают отапливать, и воздух в них становится очень сухим. Влага из организма буквально высасывается пространством, на коже появляется ощущение стянутости, возникает зуд и шелушение, волосы превращаются в тусклую «солому», спутываются, ломаются и выпадают.
• На холодное время года приходится пик заболеваемости ОРВИ. Ослабление иммунитета, а также прием лекарственных препаратов, зачастую в больших количествах, вызывает сильное и продолжительное выпадение волос.
• Обостряются болезни желудочно-кишечного тракта. Плохо работает ЖКТ – плохо всасываются питательные вещества. Летний витаминно-минеральный резерв в этом случае расходуется достаточно быстро. Что первым попадает под удар? То, что организму меньше всего нужно для выживания – т.е. волосы.
• По сравнению с летними днями осенью сильно повышается нагрузка. Работа, учеба, дополнительные обязанности – все это вызывает стресс, а значит – усиленную выработку гормона кортизола. Кортизол не хуже холода провоцирует сужение мелких капилляров в коже. Хронический стресс способен вызвать уменьшение количества волос на 15% от первоначального объема, а это уже очень заметно.
• Чем меньше солнца за окном, тем меньше в крови витамина Д, эстрогена и серотонина. Серотонин – «гормон радости», отвечает за стабильность настроения. Эстроген – половой гормон, обеспечивающий нормальный рост волос. Витамин Д способствует усвоению кальция – строительного материала для локонов. Нет этих веществ в организме? Прощайте, волосы!
• Для выхода «в люди» мы стараемся выглядеть максимально хорошо. Чтобы прическа не испортилась под шапкой, женщины зачастую подвергают волосы слишком агрессивным манипуляциям. Начесы, химическая завивка, воздействие термоприборов и передозировка средств для стайлинга вскоре вызовут обратный эффект: волосы начнут выглядеть плохо и выпадать с катастрофической скоростью.

Важно! Помимо сезонных причин волосы могут выпадать из-за проблем со здоровьем: гормональных сбоев, анемии, шейного остеохондроза, кожных заболеваний. Если помимо поредения локонов вы неважно себя чувствуете, то пора бить тревогу и обращаться к врачу, и не важно, когда выпадают волосы: осенью, зимой, весной или летом.

Энергетическая головомойка

Мы узнали, почему осенью выпадают волосы. Осталось выяснить, как с этим бороться. Первый шаг на пути к красивым густым локонам – новый подход к мытью головы.

Прежде всего, следует отказаться от шампуней так называемого «масс-маркета». Регулярное использование подобных моющих средств для волос со временем только ухудшает их состояние. Рассмотрим, как это происходит, на примере силикона – излюбленного компонента популярных марок косметики для волос.

Когда вы только начинаете пользоваться средствами с силиконами (в перечне компонентов их можно узнать по окончаниям -cone, -thicone, -thiconol) локоны начинают выглядеть даже лучше, чем прежде. Они становятся толще и гуще, начинают шелковисто блестеть и легко поддаются укладке.

Однако со временем синтетическое вещество накапливается в волосках, чрезмерно утяжеляя их, и волосы начинают выпадать под собственным весом. Кроме того, силиконы собираются в прикорневой зоне, блокируя нормальный доступ питательных веществ к волосяным фолликулам. Кожа головы перестает нормально дышать, и пряди редеют все интенсивнее.

Чтобы остановить выпадение волос, проведите ревизию полочек в ванной. Безжалостно избавьтесь от шампуней, силиконов в которых слишком много. Как узнать, много или мало силиконов в косметическом средстве? Чем ближе к началу списка стоит вещество, тем его больше в шампуне.

Качественная косметика для волос если и содержит синтетические добавки, то в незначительном количестве — они указываются в конце списка ингредиентов. Основа хорошего шампуня — натуральные компоненты. На полках больших магазинов такая косметика не стоит, зато ее можно купить через интернет.

Выраженным эффектом обладают энергетические шампуни. Они содержат не только коктейль из витаминов, микроэлементов и питательных веществ. В их состав входят специфические ингредиенты — Procapil™, фитоактив кофеина, концентрат ледниковой воды, плюрипотентные клетки винограда и проч. Эти вещества стимулируют кровообращение в коже головы, работу клеток волоса, оздоравливают локоны изнутри.

Внимание! Наружное действие «энергетического коктейля» можно поддержать и усилить изнутри. В осенний период пропейте курс витаминов группы В, или комплексные добавки, включающие кроме указанной группы витамины А, С, Е, цинк и селен.

Отлично зарекомендовали себя такие шампуни, как SDL Scalp Energizing Shampoo от Alfapare Milano, Energizing Shampoo бренда Davines, Prevention Shampoo Hair Loss от Lakme, ботанический шампунь System 4 Био компании SIM и др. Косметика этих брендов действительно дарит новую жизнь волосам, причем выраженные результаты будут заметны уже через месяц.

Покормите локоны!

Выпадающие осенью волосы – это волосы, которым однозначно не хватает качественного питания. Причины этого могут быть разными, а вот вывод – один: накормить! 90% необходимых веществ в волосяную луковичку поступает изнутри, остальное – снаружи. Поэтому необходимо озаботиться и сбалансированным рационом, и подобрать работающие маски, гели, бальзамы.

У осени есть свой «продуктовый набор» — все специфические «осенние» продукты дарят организму неоценимую витаминно-минеральную поддержку. Чтобы насытить волосы витаминами, кальцием, железом и селеном, кушайте отварной картофель, каши, семечки (особенно – кунжут), налегайте на овощи и фрукты – шпинат, помидоры, сладкий перец, свеклу, яблоки, гранат, хурму. Настоящая кладовая полезностей для волос – тыква. Обязательно введите блюда с осенней красавицей в свое меню.

 «Угощайте» локоны черносливом, изюмом и другими сухофруктами – в них содержится большое количество кремния и магния. Оба микроэлемента нормализуют обменные процессы, снижают вредное воздействие кортизола, возвращая локонам густоту и силу. Если не любите сухофрукты, ешьте орехи, бобовые, грибы, арбузы, пейте зеленый чай.

Наружные питающие процедуры – дополнительная помощь шевелюре, которая сведет к минимуму потерю волос в осенне-зимний период, ускорит их рост. Чтобы косметические средства дали выраженный эффект, они должны быть максимально натуральными и использовать последние достижения в области косметологии.

Примером могут служить питательное средство для волосяных фолликулов Bosley PRO, энергетический гель от Davines, маска Fortifying Mask Weakened Hair бренда Lakme. Продукты содержат керамидные, энергетические и аминокислотные комплексы, которые восстанавливают структуру волос, укрепляют их корни.

Косметикой удобно пользоваться: ни питательное средство Bosley, ни энергетический гель не нужно даже смывать. Все компоненты препаратов дерматологически протестированы и абсолютно безопасны. Интересно, что продукция указанных брендов обладает свойством усиливать воздействие других средств для укрепления и повышения густоты волос.

Важно! Все маски, гели и бальзамы наносите непосредственно на «тело» волоса, минуя кожу головы. Не передерживайте и тщательно смывайте уходовые средства (если это предусмотрено правилами применения). Тогда волосы не будут засаливаться у корней, оставаясь сухими на кончиках.

Волшебные ампулы и лосьоны

Почему стоит обратить свое внимание на лосьоны и ампулы – относительно новое детище косметической промышленности? Если мытье энергетическим шампунем и применение питательных масок можно сравнить с полноценным обедом для локонов, то применение лосьонов и ампул – это шикарный десерт. Специальные препараты буквально сотрут с волос слабость, ломкость, подарят шевелюре роскошный вид и защитят от негативных воздействий.

Что делать: ампульный уход – удовольствие не из дешевых. Тем более важно подобрать работающий препарат, чтобы потраченные средства не пропали даром. Стоит присмотреться к брендам косметики сегмента «Люкс» — это Davines, Alfapare Milano, Lakme, Bosley PRO и др. Их продукты – интенсивная терапия для тусклой редеющей шевелюры.

К «люксовым» средствам от выпадения волос относят энергетический лосьон SDL Scalp Energizing Lotion компании Alfapare Milano, сезонный суперактивный лосьон от Davines, Prevention Lotion Hair Loss бренда Lakme. Препараты содержат биологически активные пептиды, экстракт агастахиса мексиканского, витамины и аминокислоты.

Указанную косметику не нужно смывать после нанесения. А вот большинство ампульных средств требует целого ряда манипуляций: нанести на влажные волосы, утеплить голову, подержать положенное количество времени, промыть волосы. Лосьоны наносят на кожу головы и прикорневую зону, содержимое ампул – следуя рекомендациям изготовителя.

Визуальный эффект после использования лосьонов потрясающий — волосы становятся гладкими, блестящими, по-настоящему холеными, как будто вы завсегдатай салонов красоты. Применение качественной косметики дает выраженный накопительный эффект. Продукты защищают локоны от сухого воздуха, глубоко увлажняют, так что волосы становятся упругими, плотными, а их кончики живыми, как после свежего среза.

Внимание! Осенью заботу о локонах можно начать с приобретения увлажнителя воздуха. Благоприятная среда только усилит действие специальных препаратов от выпадения волос.

Точно в цель: усилители роста

Если осенью волосы выпадают настолько сильно, что у женщины есть причина прятать локоны под головным убором, к лечению шевелюры стоит подключить «тяжелую артиллерию».

Усилители роста – это специальные препараты, которые стимулируют кровообращение в коже головы, тем самым налаживают полноценное снабжение корней волос всеми необходимыми питательными веществами. Новое поколение усилителей помимо этого укрепляет саму структуру волоса, защищает его «тело» от агрессивных внешних воздействий.

Чем более выраженный результат ожидается от использования средства, тем больше вы должны быть уверены в его безопасности. Мы можем рекомендовать следующие брендовые продукты с доказанной эффективностью и надежностью:

• энергетическую суперактивную сыворотку Davines, активизирующую работу волосяных луковиц и рост сильных волос;
• усилитель роста волос Bosley с двухпроцентным миноксидилом для женщин, быстро останавливающий выпадение;
• концентрированное интенсивное средство Shock Concentrate, предотвращающее старение волос и их поредение;
• ботаническую сыворотку для роста волос System 4 Био SIM, которая решает проблему недостаточного питания волосяных фолликул;
• биостимулятор фолликул волос Bosley Healthy Hair Follicle Energizer, для глубокого оздоровления локонов;
• тоник Т для стимуляции роста волос System 4 SIM, помогающий вернуть к жизни волосы любого типа.

Все указанные препараты не содержат гормонов, просты и удобны в использовании.

Кроме монопрепаратов в борьбе с выпадением волос используются системы – т.е. оптимальные сочетания продуктов, взаимно усиливающих лечебное воздействие. В частности, это оранжевая система Bosley Bos Revive для слабых окрашенных волос и комплекс System 4 SIM. Трехступенчатый уход позволяет преобразить тонкие уставшие волосы благодаря специальному комплексу LifeXtendTM, формуле Climbazole, витаминам группы В и экстракту планктона в составе.

Внимание! Пользоваться усилителями роста волос необходимо курсами. В течение месяца необходимо ежедневно уделять время волосам, чтобы тщательно обработать шевелюру целебным средством. После окончания курса – перерыв, и новый цикл процедур для закрепления эффекта.

Колдовство на кухне

У фирменных усилителей роста волос и питающих масок есть «домашние» аналоги, которые тоже помогают остановить осеннее выпадение волос. Почему бы не попробовать пару рецептов?

Усиливает кровообращение в коже головы горчица, перцовая настойка, водочные компрессы. Жгучие компоненты добавляют в масляную основу и наносят на кожу, выдерживая от 5 до 20 минут, затем тщательно смывают теплой водой. Масло лучше всего брать касторовое, репейное, кунжутное, а из экзотических – макадамии, авокадо. Указанные масла сами по себе очень полезны для волос, их регулярное использование сделает локоны крепкими и густыми.

Обратите внимание и на эфирные масла – они глубоко проникают в кожу, хорошо усваиваются организмом. Чтобы пряди не редели, применяйте масло моркови, розмарина, лаванды, чайного дерева. Если выпадение волос сопровождается зудом, шелушением кожи, повышенной работой сальных желез, воспользуйтесь эфирными маслами сосны, ели, пихты, можжевельника, кедра. 3-5 капель средства добавляют в маску для волос или любимый шампунь.

Домашние маски из глины, морской соли эффективно очистят кожу головы от себума и ороговевших клеток. Кожа станет лучше «дышать», снабжая кислородом фолликулы. Хороший результат дает применение медовых масок: это и мягкий пилинг, и согревающее, питающее средство.

После мытья головы полезно ополаскивать локоны отварами и настоями трав. Отвар делается из жестких частей растения — корневищ, стеблей, хвои; настой – из цветков, листьев.  Для лечения сезонного выпадения волос используют базилик, розмарин, шалфей, кору дуба, крапиву, мяту, липу, эвкалипт.

Внимание! Ополаскивайте локоны после мытья минералкой: полезные вещества проникнут в тело волоса, оздоровят кожу головы, пузырьки выполнят легкий массаж, а прохладная температура поможет чешуйкам кутикулы плотно прижаться друг к другу, что сделает волос гладким и блестящим.

Если волосы уже выпадают, то этот процесс не остановится мгновенно. После того, как вы начнете интенсивное лечение локонов, пряди продолжат редеть еще около одной-двух недель. Однако количество выпадающих волосков все время будет снижаться, пока не придет в норму – 50-100 шт. в день. Следуя нашим советам, вы превратите свою шевелюру в плотное сияющее полотно!