Витамины при очаговой алопеции
Содержание статьи
Алопеция – проблема, требующая своевременного решения. Нередко выпадение волос обусловлено или усугубляется гиповитаминозом, авитаминозом. Изменение рациона, прием комплексов, разработанных для поддержания здоровья шевелюры, помогает взять ситуацию под контроль. Особенно полезны витамины, активизирующие биохимические процессы. Их нехватка всегда сказывается на густоте, здоровье волос.
Влияние витаминов на состояние волос
Правильно питающийся, получающий с пищей необходимые витамины человек здоров; его кожа и волосы выглядят красиво. Нехватка активных элементов приводит к утере шевелюрой блеска, хрупкости и тонкости. Витамины против выпадения волос (алопеции) – первый инструмент в борьбе за красоту шевелюры. Их недостаток приводит к сбою метаболизма; фолликулы не получают необходимого питания.
Влияние определенного витамина определяется его ролью в биохимических процессах в организме. Выбирая, какие витамины принимать при диффузной, очаговой и иной алопеции, отталкиваются от проявлений гиповитаминоза, потребностей человека. Акцент на биотине делают, если внешняя среда влияет сильно и агрессивно; при повреждении структуры полезнее витамин В5. Ретинол принимают, чтобы укрепить луковицы шевелюры и активизировать их рост; токоферол насыщает фолликулы кислородом и замедляет алопецию.
Врачи рекомендуют пить витамины группы В. В6 активизирует метаболизм, помогает даже на поздней стадии облысения, а В12 – вещество, необходимое для создания нового волоса. Оно ускоряет рост шевелюры.
Важно! Предпочтительно принимать несколько активных веществ одновременно. Коктейль подберет доктор, предварительно выявив природу гиповитаминоза.
Эффективные витамины против алопеции
Для лечения шевелюры подбирают комплекс витаминов – так здоровье локонов восстанавливается быстрее. Особенной популярностью пользуются комплексы, в составе которых есть:
- токоферол;
- ретиноиды;
- пантотеновая кислота;
- биотин;
- цианокобаламин.
Выбирая, чем устранять плешивость, советуются с трихологом. Составляя курс, врач учтет особенности влияния конкретного витамина при определенной форме облысения.
Рекомендовано принимать:
- при андрогенной алопеции у мужчин – токоферол, цинк;
- при гнездной – ретиноиды, кальциферол, бром, витамин В1;
- при диффузной – ретинол, аскорбиновую кислоту, цинк.
Биотин
Биотин участвует в обмене липидных кислот; относится к витаминам группы В. Нехватка биотина ведет к утере шевелюрой здоровья и красоты, при тяжелой форме гиповитаминоза – облысению. Вещество участвует в формировании эритроцитов, ответственных за снабжение фолликулов кислородом, в реакции трансформации углеводов, дающей энергию роста. Вещество необходимо для выработки кератина, защищающего структуру волоса.
Биотин эффективен против облысения, поскольку:
- активизирует рост шевелюры;
- снижает активность выпадения волос;
- увеличивает насыщенность корней волос питательными элементами;
- делает пряди эластичными;
- замедляет старение;
- стабилизирует активность сальных желез.
Важно! В здоровом организме биотин вырабатывается самостоятельно. Нехватка наблюдается при вредных привычках, хронических болезнях, неправильном питании. Витаминный комплекс с биотином показан, если визуально шевелюра непривлекательна.
Трихологи советуют принимать:
- «Биотин комплекс»;
- «Медобиотин»;
- «Гепатон»;
- «Ламинарин».
БАД принимают внутрь. Можно измельчать капсулы, смешивать с маслом и использовать для обработки кожи головы. Выпускаются шампуни, обогащенные биотином.
Биотин содержится в желтках, сое, поэтому альтернативой аптечным продуктам выступает пища. Витамин поступает в организм с печенью, кукурузой, горохом, рисом. Полезен мускатный орех. Для усиления эффекта применяют желтки, сою для приготовления масок для волос.
Суточная норма витамина – 30-100 мг.
Витамин В5
Впервые ученые получили этот витамин в лаборатории в 1931-м. Выяснили, что он растворяется в воде, разрушается при нагреве, участвует в обменных процессах человеческого организма. Он предупреждает ревматические, аллергические, сердечные, сосудистые заболевания. Пантотеновая кислота необходима для здоровья кожи и волос; используется в лечении ожогов. Она угнетает воспаление, ослабляет влияние стресса. Суточная норма витамина – 10-12 мг. Для беременных она достигает 20 мг в день, у детей оценивается в 3-7 мг. Большие объемы нужны на фоне внушительных нагрузок.
Гиповитаминоз выражает себя не только утерей шевелюрой красоты и здоровья, но и общим плохим состоянием организма. Человек плохо спит, быстро устает, угнетен. Гипервитаминоз практически не фиксируется, поскольку пантотеновая кислота быстро выводится из организма.
Для предупреждения гиповитаминоза рацион обогащают естественными источниками – цельнозерновыми, бобами, дрожжами. Пантотеновая кислота содержится в:
- фундуке;
- зелени;
- листовых овощах;
- грече;
- овсе;
- субпродуктах;
- яйцах;
- молоке;
- икре.
Витамин А
Так называются ретиноиды; самый известный представитель класса – ретинол. Он открыт в 1913, спустя 4 года выделен как порошок. Гиповитаминоз сопровождается ухудшением здоровья волос, кожи; возможно ослабевание зрения. В организме вещество не синтезируется, поступает только с пищей. Нехватка ретинола ведет к почечной дистрофии, расслоению ногтей, потере бровей. При беременности из-за гиповитаминоза замедляется развитие эмбриона.
Витамин А назначают при:
- глазных заболеваниях;
- кератомаляции;
- ксерофтальмии;
- ретините.
Витамин А эффективен в борьбе с диффузным женским облысением.
Противопоказан при:
- аллергии;
- камнях в желчном пузыре;
- циррозе печени;
- гепатите;
- нефрите;
- переизбытке витамина А в организме.
Фармацевтические комплексы с ретинолом продаются в аптеках. Рецепта для приобретения не требуется. Содержимое капсул принимают внутрь, добавляют в шампуни, маски. В один флакон косметики для волос добавляют 20 капель масляного раствора витамина. Смесь держат в холодном месте. Перед использованием тщательно перемешивают.
Ретинол содержится в аптечных витаминных комплексах:
- «Редецил»;
- «Видестим»;
- «Аевит».
Витамин Е
Витамин Е – один из самых распространенных в косметической промышленности. Его добавляют в кремы, масла, шампуни. Токоферол замедляет старение, бережет от негативных внешних факторов. Витамин предупреждает перекисное жировое окисление, влияние свободных радикалов. В сочетании с аскорбиновой кислотой защищает от солнечного света. Не только предупреждает и лечит алопецию, но и эффективен при слабом росте волос.
Масло с витамином Е активизирует кровоток в прикорневой зоне, обеспечивая питание волосяным фолликулам. Показан, если волосы сухие, редкие. В составе шампуней и других ухаживающих косметических средств питает, увлажняет структуру, исключает ломкость кончиков.
Важно! Витамин Е противопоказан при аллергии, непереносимости активного соединения.
Источники токоферола – не только косметика и аптечные витаминные комплексы, но и продукты питания. Витамин Е найден в:
- кукурузе;
- сое;
- рисе;
- ячмене.
Витамин В6
Основные формы витамина, встречающиеся в продуктах питания:
- пиридоксамин;
- пиридоксаль.
Гиповитаминоз наблюдается на фоне приема антибиотиков, гормональных контрацептивов, из-за некоторых заболеваний (лихорадка, артериосклероз). Он выражается потерей волос, сопровождающейся:
- расслоением ногтей;
- ожирением;
- диатезом;
- дерматитом;
- герпесом;
- сухостью кожи.
Витамин В6 нормализует метаболизм, регулирует обмен липидов, стабилизирует нервную систему.
Избежать гиповитаминоза поможет рацион, обогащенный источниками вещества. Пиридоксином богаты продукты:
- орехи;
- цитрусы;
- пророщенные зерна;
- чеснок;
- хрен;
- листовые овощи;
- морковь;
- капуста;
- дрожжи;
- картофель;
- молоко;
- яйца;
- печень.
Чтобы волосы были здоровыми, крепкими, густыми, необходимо получать ежесуточно:
- детям – 0,6 мг;
- подросткам – 1,5 мг;
- беременным, кормящим матерям – 3 мг;
- взрослым – 2 мг;
- спортсменам – 10 мг.
Аптечные продукты, содержащие витамин:
- «Магне В6»;
- «Пентовит»;
- «Бинавит»;
- «Мильгамма композитум»;
- «Лизобакт».
Витамин В12
Цианокобаламин – необходимый для здоровья, красоты шевелюры витамин. Популярный ингредиент косметики для волос. Цианокобаламин активизирует рост и укрепляет локоны, предупреждает алопецию и стимулирует восстановление повреждений. За счет витамина укрепляется структура волоса, локоны блестят, выглядят красивыми; активизируется ток крови в коже.
Витамин В12:
- регенератор;
- стимулятор;
- увлажнитель.
Цианокобаламин полезен при внутреннем, внешнем применении. Он содержится в продуктах:
- рыба;
- мясо;
- молоко;
- дары моря;
- желток яйца;
- печень.
Для восполнения запаса витамина в организме пересматривают рацион, включают, согласовав прием с врачом, в меню БАД, используют ампулы. Иногда показаны внутримышечные инъекции. Раствор витамина добавляют в маски, кондиционеры для волос.
Использование косметики с цианокобаламином решает проблемы шевелюры:
- облысение;
- ломкость;
- седина;
- замедление роста;
- перхоть;
- нестабильность работы сальных желез.
Цианокобаламин подходит обладателям всех типов волос. В масках рекомендован для применения 2-3 раза в неделю. В качестве пищевой добавки употребляется ежедневно. Поскольку витамин разлагается при высокой температуре, нагревать состав с ним недопустимо.
Правила использования косметики с цианокобаламином:
- нанесение на подсушенные волосы;
- применение циклом не более 20 процедур;
- смывание шампунем;
- закрытие головы полиэтиленом во время использования маски.
Витаминные комплексы против алопеции
Комплексные средства:
- питают шевелюру;
- активизируют фолликулы;
- укрепляют структуру волоса;
- защищают от агрессивной среды.
Самые популярные аптечные витаминные комплексы:
- «Алфавит»;
- «Аевит»;
- «Ревалид»;
- «Мерц»;
- «Перфектил».
Хорошо зарекомендовали себя препараты:
- «Иннеов»;
- «Нутрикап»;
- «Пантовигар»;
- «Селенцин»;
- «Аурита»;
- «Фитофанер».
Бюджетные витаминные комплексы от алопеции
Недорогие надежные витаминные комплексы, укрепляющие шевелюру: «Алфавит», «Биотин комплекс», «Витрум», «Компливит».
Трихопигментация надолго и надежно скроет проблему облысения
Наши клиенты делятся своими видео историями о том как изменилась к лучшему их жизнь после курса процедур у ведущего мирового специалиста по трихопигментации Андрея Афанасьева.
Источник
Лечение алопеции у мужчин
Вне зависимости от того, какой бы модной не казалась чисто выбритая мужская голова, мужчины идут на такой шаг не по своей воле. Причина всему – алопеция. Это – тотальное, диффузное или очаговое облысение. Патологией страдают представители сильного пола всех возрастов и даже женщины. У мужчин такое встречается часто, когда шевелюра начинает со временем разреживаться с появлением отдельных «голых» зон. Мужчины стесняются этого и прячут ранние островки плеши за неснимаемыми кепочками, шляпами. Они пытаются привыкнуть жить с этим, и некоторым представителям сильного пола это удается. Но молодому юноше еще хочется делать модные стрижки и красивые прически, а залысины препятствуют этому. Когда число волосинок значительно уменьшается в области висков, появляется плешь посреди головы, представителям сильного пола ничего не остается, как оголить череп полностью. Но к такому решению приходит не каждый мужчина, он по-прежнему пытается спрятать свою плешь. Попробуем разобраться с тем, от чего мужчины теряют волосы и как можно остановить облысение? Лечение алопеции у мужчин разными методами подробно описаны в нашей статье ниже.
Мужское облысение: наследственность, болезнь или естественный жизненный цикл?
Для каждого человеческого волоска определен свой жизненный срок. Потому незначительные остатки волос на расческе при расчесывании – естественный процесс. При потере 150 волосинок в день можно совсем не беспокоиться по поводу утончения своей шевелюры. Если выпадение волосинок проходит более стремительными темпами, а вместо выпавших волосин не растут новые, можно заподозрить факт алопеции – облысения. Такой процесс характеризуется истончением и поредением волос, уменьшением объема прически, образованием залысин, а затем – полным исчезновением волосяного покрова. Могут остаться только отдельные островки. С такой перспективой вряд ли согласится любой мужчина, даже тот, которому не важна внешность. Потому вопрос предотвращения мужского облысения занимает весомое место среди многих мужчин. Их интересует – можно ли остановить это процесс, и как это сделать?
Алопеция у мужчин, что это?
Согласитесь, но число мужчин с залысинами в возрасте 40+ довольно велико. Может это является закономерным жизненным явлением, подобно тому, как появляется седина или приходит женский климакс? Или это – наследственный порок? Мужская алопеция может носить разный характер. Она может быть результатом симптомного заболевания, внутренних сбоев в работе организма или его отдельных органов. В этом случае требуется точная и своевременная диагностика. Наряду с этим имеет место врожденная алопеция с недостаточным развитием или отсутствием волосяных фолликул. В отдельных случаях неизбежность облысения является закономерным итогом генетически заложенной программы. Для людей с врожденной алопецией наблюдается ранняя потеря волос на отдельных участках головы или тотальное облысение. У них с юношества наблюдается тонкость и ломкость волосинок, их медленный рост. Таким представителям мужского пола нужно особенно тщательно ухаживать за волосами, питать их, искусственно продлевать их жизнь. В каждом отдельном случае отношение к облысению зависит от вида алопеции и срока прогрессирования выпадения волос.
Виды алопеции
Андрогенная алопеция
В зависимости от причин, вызвавших облысение, врачи-трихологи различают 4 типа алопеции:
- Андрогенетическую, вызванную гормональным дисбалансом.
2. Диффузную, спровоцированную инфекционными заболеваниями, стрессами, нехваткой витаминов, микроэлементов, болезнями щитовидной железы, заболеваниями кожи.
3. Гнезднуюс возникновением нескольких небольших очагов округлой формы с постепенным их увеличением. Ее возникновение – аутоиммунные нарушения.
4. Рубцовую, которая образовалась на месте ожогов, ран, ссадин, следов от кожных болезней, шрамов. На таких участках волосяные фолликулы воспаляются и отмирают.
Исследование
Для предотвращения развития облысение у мужчин, нужно определиться с причинами, повлекшими неприятный результат. В этом случае никак не обойтись без врача, который проведет осмотр, назначит диагностические мероприятия. Найти ответ на интересующий вопрос нельзя без определенных исследований:
- анализа гормонов щитовидной железы (нарушение выработки тиреоидных гормонов ведет к потере волос, ломкости ногтей);
• общего, биохимического анализа крови (низкий или высокий уровень витаминов и микроэлементов может провоцировать патологическое состояние);
• анализа крови на вхождения ферритина, что говорит об избытке или недостатке железа, наличии острых и хронических инфекций, болезней печени, онкологических заболеваний;
• иммунограммы, определяющей общее состояние биологической защиты организма человека;
• генетической экспертизы, устанавливающей наследственные факторы;
• фототрихограммы, определяющей число волосяных фолликул на 1 кв. см, их скорость роста;
• серологического исследования крови для выявления антител возбудителя инфекционной болезни;
• трихоскопии– осмотра волосинок, их луковиц с помощью микроскопа;
• определения поражений грибковыми инфекциями.
Результаты исследований помогут определить симптомы болезни или генетическую предрасположенность. На основе диагноза, трихолог назначит лечение или направит клиента к профильным специалистам для ликвидации заболевания, повлекшего облысение.
Лечение и устранение причин алопеции у мужчин
Определив причины облысения, нужно переходить к устранению причин, вызвавших алопецию. Благодаря современным методам лечения, применению эффективных косметических средств ухода за волосами и кожей головы, физиотерапевтическим процедурам, лекарственным препаратам, можно получить положительный результат. В зависимости от вида алопеции, выбирают средства и способы лечения.
Косметические препараты
Косметические средства для устранения очагов облысения и укрепления волос состоят из обогащенных натуральными и синтетическими компонентами шампуней, кремов, лосьонов, масок, спреев и др. Рост волос ускоряется за счет добавления витаминов А, В, цинка, железа, различных микроэлементов. Пантенол, спирт, ментол, экстракты лекарственных растений, деготь, прополис, горчица, камфара, никотиновая кислота способствуют усилению кровообращения в коже головы, пробуждению волосяных фолликулов. Для борьбы с андрогенетической алопецией применяют средства, изготовленные на базе жирных полиненасыщенных кислот, которые могут подавлять выработку дигидротестостерона. За счет аминексила, трикомина, TRX2 и др. веществ, влияющих на интенсивность обменных процессов в волосяном фолликуле, достигается эффективность борьбы с мужской алопецией. Специальная косметика с противогрибковыми и антимикробными препаратами для борьбы с перхотью, воспалением, зудом также может дать положительный эффект. Но косметика бессильна против очаговой и рубцовой алопеции. Она также слабо помогает при андрогенетической форме. Чаще всего косметикой можно улучшить состояние волос, покинувших свое место в результате диффузной формы.
Массаж рефлексотерапия, акупунктура
Косметологи и врачи-трихологи для лечения облысение у мужчин советуют усиливать действие наружных средств, улучшать кровоснабжение и питание волосяных луковиц, нормализовать обмен веществ. За счет обычного массажа кожи в несколько раз повышается кровообращение головы. Это способно пробудить луковицы, активизировать их работоспособность. Массаж проводится пальцами, массажными щетками, различными массажерами. При этом эффективность зависит от регулярности и интенсивности массирования. Но действия не должны быть чрезвычайно напористыми, нельзя повредить фолликулы. Рефлексотерапия и акупунктура снимает стресс, нормализует баланс в организме, устраняет воспаления. Это положительно сказывается на состоянии волосяного покрова.
Мезотерапия
Лечение алопеции у мужчин заметно замедляет процесс выпадения волос способ мезотерапии — инъекционного введения активных веществ в кожу головы. Комплекс полезных веществ подбирается в индивидуальном порядке и состоит из минералов (цинка, серы, фосфора), аминокислот, витаминов группы В, Е, Р, С, эластина, гиалуроновой кислоты, пептидов, коллагена, растительных и животных вытяжек. Эта процедура – комплексная, которая требует не менее 5-6 инъекционных введений.
PRP-терапия
Одним из новых методов лечения алопеции является PRP-метод, именуемый плазмотерапия (омоложение). Он основан на введении плазмы, обогащенной тромбоцитами. Этот метод располагает на то, что под действием введенных клеток организм запускает процесс саморегенерации. Для получения эффекта потребуется не менее 6 процедур, растянутых на 3 месяца.
Дарсонвализация
Метод дарсонвализации основан на благотворном воздействии электромагнитного излучения с помощью специального аппарата «Дарсонваль». Он нацелен на направленное воздействие высокочастотного тока на кожу на голове. За счет этого расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов. Стимуляции током приводит к активации спящих фолликул с дальнейшим пробуждением и ростом волосинок.
Озонотерапия
В борьбе с диффузной алопецией эффективно применяется метод озонотерапии – кислородных инъекций. Такая процедура улучшает дыхание в тканях, способствует попаданию питательных веществ в волосяные фолликулы. Этот вид лечения способствует нормализации деятельности сальных желез, избавлению от зуда, раздражения, оздоровлению кожи головы, укреплению волос, восстановлению структуры и густоты шевелюры.
Метод фототерапии
В основе фототерапии (LED метода) лежит использование инфракрасного или ультрафиолетового излучения. За счет УФ-лучей стимулируется рост волос, улучшается кровообращения. В ходе лечения световая энергия лазера направляется на стимулирование здоровых, активизацию неработающих фолликулов, восстановление поврежденных луковиц. Клетки, насыщенные световой энергией красного, синего, желтого и зеленого цвета, улучшают состояние волос. Для лечения алопеции диффузного типа понадобится 15 процедур, для воспалительных патологий – 5-10 сеансов, а очаговой формы алопеции – 6 процедур.
Лампа для лечения алопеции
Медикаментозная терапия
При лечении облысения у мужчин необходимо правильно подобрать лекарственное средство, которое станет самым эффективным при борьбе с определенным видом облысения. Для лечения андрогенетической алопеции используют препараты с включением миноксидила, который обладает сосудорасширяющими характеристиками. Это стимулирует рост волос. Для угнетения негативного влияния дигидротестостерона назначают специальные гормональные средства. Очаговое облысение лечится глюкокортикостероидными средствами. Это могут быть специальные мази, лосьоны, кремы, аппликации, микроинъекции, местные сенсибилизаторы. Препараты с раздражающим эффектом на базе дибутилового эфира сквариковой кислоты, дифенилциклопропенона становятся химическими иммуномодуляторами.
Лечение рубцовых форм облысения, спровоцированных рискованными грибковыми инфекциями, эффективно препаратами с глюкокортикостероидами, системным ретиноидом, антибиотиками и антибактериальными средствами, аминохинолином.
При лечении диффузной алопеции эффективными являются препараты с синергическим эффектом. Это обозначает, что один компонент усиливает действие другого. К такому разряду препаратов можно отнести лосьоны с зантином, трикосахаридом, биовитаминами.
Как избавиться от плеши, если лечение не принесло желанных результатов?
Хотелось бы верить в эффективность выше перечисленных способов, но курсовое лечение не всегда приносит желанные плоды. На отсутствие результата влияет вид алопеции и ее задавненность. Если волосы не растут на определенном участке несколько месяцев, то волосяные луковицы погибают. Потому избавиться от длительной андрогенетической или рубцовой алопеции нельзя никаким способом, кроме хирургического вмешательства. Облысение устраняется за счет трансплантации волос. В этом случае решение – за мужчиной!
Лечение алопеции у мужчин. Вывод
Для того, чтобы не остаться без волос, мужчинам нужно следить за своим здоровьем, питанием, правильным образом жизни. Как бы странно это не звучало, но состояние волос не любит недосыпания, частых нервных срывов, чрезмерного алкоголя, никотина, переохлаждения, инфекционных болезней. Полностью обезопаситься от потерей волос нельзя, но бережное отношение к ним, массаж расческой, применение шампуней без сульфатов станут определенной преградой перед облысением.
Лечение алопеции у мужчин. 27.11.2020
Источник