Воздействие перекисью водорода на волосы

Содержание статьи

Воздействие перекисью водорода на волосы

Воздействие перекисью водорода на волосы

  • Главная
  • Красота
  • Воздействие перекисью водорода на волосы

Воздействие перекисью водорода на волосы

Перекись водорода — недорогой и из-за этого весьма популярный способ осветлить волосы. У этого проверенного временем средства есть свои тонкости в применении и свои недостатки, наряду с бесспорной эффективностью.

Действие перекиси водорода обусловлено соединением кислорода с красящим пигмента волос: в результате этой реакции естественный цвет пигмента становится светлее. Одни дамы прибегают к этому рецепту для того, чтобы сделать себя блондинкой, другие — для того, чтобы на осветленные волосы лучше легла новая краска светлых тонов (ведь темные волосы в рыжий без осветления не перекрасить).

К слову, краска на осветленные волосы ложится лучше не только из-за сочетания цветов. Дело в том, что из-за воздействия перекиси чешуйки волос приподнимаются, шевелюра становится более пористая, и краска впитывается лучше.

Однако очевидно, что подобное воздействие идет не на пользу здоровью волос. Меланин в стержне разрушается и волос становится подверженным разрушению, и чем чаще воздействие перекиси, тем последствия плачевнее. Волосы ломаются при расчесывании, секутся, даже выпадают. В самых крайних случаях это грозит появлением на голове участков облысения, и, чтобы привести их в норму — это длительный и сложный процесс.

Именно поэтому, чтобы свести весь вред от воздействия перекиси к минимуму, в преддверии обесцвечивания следует хорошенько позаботиться о здоровье волос: пользоваться природными шампунями и кондиционерами с минимальным содержанием сульфата, высушивающего волосы, не пользуйтесь лаками и нагревательными приборами (феном, бигуди, плойкой, утюжком для выпрямления).

Также следует заранее убедиться, что процедура высветления принесет тот результат, которого ожидаете: протестируйте перекись. Нанесите раствор на нижнюю часть пряди с затылочной части, подержите полчаса и смойте холодной водой. Если полученный цвет вас устроил, можно приступать в основной части.

Перед нанесением перекиси вымойте, высушите голову (тогда процесс будет более эффективным), расчешите волосы. Наденьте очки и перчатки, чтобы защитить глаза и руки от вредного воздействия перекиси, а также старую одежду, которую не жалко случайно испортить (случайно попав на одежду, перекись испортит ткань безвозвратно).

Заполните 3%-м раствором перекиси чистую бутылочку с распылителем (можно развести водой наполовину), а затем тщательно распыляйте перекись на все волосы (для удобства можно разделить волосы на секции с помощью заколок). Для усиления эффекта можно добавить в 50-60 г раствора 5-6 капель аммиака, но имейте ввиду — его переизбыток придаст вашим волосами красноватый оттенок, так что с этим средством будьте осторожнее.

Подержите раствор на волосах полчаса, а затем смойте перекись с нескольких прядей и проверьте результат. Для темных волос осветление потребует большего количества времени. Также имеет значение и оттенок, который хотите получить: чем дольше перекись будет на волосах, тем светлее получится тон. Если нужный результат еще не достигнут, подержите перекись еще 15-30 минут, а затем смойте прохладной водой.

После смывания нанесите на голову кондиционер и подержите около получаса: он сделает волосы мягкими и блестящими. Процедуру осветления можно повторять через день для достижения нужного эффекта.

Источник

Проблема волос, доставляющая наибольшее беспокойство, это, безусловно, их выпадение.

Практика показывает, что в абсолютном большинстве случаев не столько наличие уже состоявшегося облысения, сколько изнуряющее своим постоянством выпадение волос является источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но всегда ли выпадение волос эквивалентно облысению (или алопеции по научному). Нет, далеко не всегда.

Давайте рассмотрим историю возникновения самого термина — алопеция. И сейчас нам необходимо вспомнить про лису, это очень важно для дальнейшего понимания многих проблем волос. Итак, греческое слово alopex — означает лиса, с намеком на лисью «паршу», линьку. Но даже у зверька, давшего имя этому недугу, выпадение волос является временным, сезонным, не ведущим к постоянной утрате волос, а наоборот, весьма положительном явление в жизни млекопитающих. Итак, для лисицы это явление физиологическое.

А каков механизм этой алопеции?

Для ее развития необходимо следующее условие — важно, что большинство волос у животных, склонных к линьке, растет синхронно, находясь в одинаковой фазе своего развития. Стало быть, и смена их происходит одновременно. Можно только представить себе, что было бы, если и у человека волосы росли также синхронно.

Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Но эволюция человека распорядилась так, что волосы у нас растут асинхронно, каждый в своей фазе, а значит и процесс смены волос идет асинхронно, волосы выпадают поочередно и, практически незаметно.

Вопросы про выпадение волос

Нередко докторам задают на приемах «неудобный» вопрос — сколько волос в день должно выпадать у меня в норме?

Почему же этот вопрос неудобный? В первую очередь, потому, что у каждого человека своя норма выпадения волос, которая зависит от их индивидуального количества на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000.

Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т.е. выпадения).

Читайте также:  Лосьон от выпадения волос Optima, 75 мл

И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения). Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей — утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса.

И это открытие усиливает страх — если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, выпадение волос не может происходить по-другому — луковица — неотъемлемая часть волоса.

Но волос до момента выпадения находился в своей волосяной сумке. — волосяном фолликуле, который остался на месте со всеми структурами, необходимыми для формирования следующего волоса. И, как правило, такой механизм, отработанный эволюционно, весьма надежен.

Количество растущих волос соответствует количеству выпавших. Ниже мы остановимся на тех редких проблемах, когда этот механизм дает сбой.

А сейчас давайте посмотрим на строение стержня волоса с практических позиций, с той целью, чтобы выбор средств для ухода и восстановления поврежденных волос проводился осознанно, на основе знаний, а не внешнего вида, цвета или запаха.

Воздействие перекисью водорода на волосы
  1. Мозговой слой
  2. Кутикула волоса
  3. Оболочка корневого влагалища
  4. Внутреннее корневое влагалище
  5. Наружное корневое влагалище
  6. Матрикс (место деления клеток, обеспечивающих рост волоса)
  7. Сосочек волосяного фолликула, питающий волос.
  8. Пигментная клетка
  9. Плотная мембрана
  10. Соединительная ткань
  11. Кровеносные сосуды

Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня — сердцевина (2), строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня — это корковый слой (1). Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам.

Снаружи корковый слой покрыт кутикулой (3) — тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек. Ее предназначение — защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит.

Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, т.е. жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги. А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у.е. за баночку, а те, в состав которых входят основные структурные компоненты волос.

Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая), и такие современные компоненты, как силиконы (диметикон, циклометикон), можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.

Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка — посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной — оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы.

При сухом воздухе в помещении (а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр )- имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум. Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры.

Следующий распространенный вопрос — а как часто следует мыть голову?

Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы. В этом вопросе не все однозначно.

Рассмотрим первую версию — мытье головы шампунями не имеет ограничений.

Какие аргументы в защиту этой версии у нас есть? Большое количество людей моют тело моющими средствами ежедневно, а то и 2 раза в день — жалуются ли они на выпадение волос на теле? Становится ли от частого мытья кожа на туловище «жирнее», как это часто говорят про волосы?

Давайте разберемся, что прочнее — волос или кожа? Волос состоит из твердого кератина, который по прочности уступает только зубам, а вот кожа — это кератин мягкий. Отличие кератина волос от кератина кожи в большом содержании серосодержащих аминокислот, образующих крепкие двойные связи. Т.о. если что и пострадает при частом мытье, то в первую очередь, кожа. Но кожа выдерживает.

Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос.

Рассмотрим вторую версию — мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.

Аргументы — частое мытье шампунем приводит к смыванию защитного липидного слоя, что делает волосы незащищенными. Это может привести к ломкости, сухости, выпадению волос. А смывание защитной мантии с кожи волосистой части может усилить проявления воспалительных процессов, особенно при склонности к себорее (повышенной сальности), т.к. защитные свойства липидного барьера при его повреждении восстанавливаются лишь через 48-72 часа.

Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе — щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи «раскрываются», тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.

Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?

Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы «до скрипа», через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого «подарка» ожидать не приходится.

Читайте также:  Домашние маски для волос из глины: голубой, белой, черной, зеленой, розовой, красной и желтой

Как быть нам, потребителям?

С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил:

  • Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты.
  • Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать «семейных» шампуней и шампуней типа «2 в 1»
  • Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной.
  • Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой.
  • Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера.
  • Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники (лосьоны, сыворотки) предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц.
  • Избегать трения полотенцем, только промакивать
  • Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте «разгрузочный день», помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком (или столовым уксусом). Такое ополаскивание заменит бальзам.

Не менее актуален следующий вопрос — насколько вредны для волос краски?

Практический совет — если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа

Существует три основных типа красок для волос:

  • Краски первого типа — закрашивают волосы сверху, не проникая в глубину волоса. Достоинство таких красок в том, что они ни способны нанести никакого значимого вреда волосам. Но это нестойкие краски, которые смываются довольно быстро, однако они не могут вызвать выпадение волос.
  • Краски второго типа требуют применения такого компонента, как перекись водорода. Такие краски обладают щелочной реакцией, они раскрывают чешуйки кутикулы и проникают в корковый слой, «сметая» по дороге и защитный липидный барьер (иначе никак не проникнуть в глубину волоса, т.е. туда, где находится пигмент). Перекись водорода окисляет молекулы красителя, которые увеличиваются в размерах и фиксируются на гранулах пигмента. Такие красители дают устойчивую окраску, но не способны радикальным образом изменить цвет волос, т.к. они не разрушают собственный пигмент, а лишь закрашивают его. Такой тип красителя может вызвать пересушивание и ломкость волос, хотя современные защитные средства позволяют избежать таких проблем. Как правило, такие краски не провоцируют выпадение волос.
  • И, наконец, третий тип красителей содержит не только перекись, но и аммиак, что позволяет краске проникнуть внутрь волоса и разрушить собственные цветовые пигменты. Такие краски наиболее стойкие и позволяют получить любые цвета. Но, увы, аммиак является довольно агрессивным компонентом и у наиболее чувствительных людей может спровоцировать временное токсическое выпадение волос.

Продолжение

Источник

Вы знаете, зачем нужна перекись водорода для волос?

По статистике, 75% населения Земли от природы имеют тёмные волосы, и число это постепенно увеличивается — чёрный цвет, как известно, доминирует. Однако светлые волосы всегда были в моде, а сегодня даже представители народов Азии — китайцы, корейцы, японцы и др., — стремятся превратиться в блондинов и блондинок.

Желание радикально менять цвет волос обычно приписывается женщинам, но в наше время волосы красят все; да и в прежние времена мужчины-модники не отставали от прекрасных дам, так и сяк экспериментируя с внешностью — достаточно вспомнить хотя бы XVIII век. И всё же женщин, желающих изменить природный цвет своих волос — в данном случае, осветлить их, больше, чем мужчин: если мужчины обычно красят волосы, желая исправить какие-либо «дефекты природы», то дамы склонны менять свой облик просто так, чтобы посмотреть, подойдёт он им или нет — как будто речь идёт о платье или шляпке.

Очень часто волосы осветляют при помощи перекиси водорода, сегодня мы и поговорим об особенностях применения данного состава и о противопоказаниях.

перекись водорода для волос

Содержание статьи:

  • Почему именно светлые волосы?
  • Как это работает
  • Применение перекиси водорода для волос
  • Удаление волос
  • Есть противопоказания

Почему именно светлые волосы?

Некоторые стилисты считают, что светлые волосы вошли в моду после появления полотна Тициана «Любовь Небесная и Земная»: на нём изображены две прекрасные дамы — Венеры, и волосы у обеих золотистые. На самом деле светловолосыми хотелось быть ещё античным красавицам, но с XVI века такой оттенок действительно стали называть «тициановским» — современные парикмахеры и стилисты об этом знают. Интерес к этому оттенку не просто сохранился, а сильно вырос: для осветления волос женщины стараются использовать самые разные способы, в том числе и домашние, но воздействие этих способов на волосы тоже разное.

Такие народные средства, как ромашка, корень ревеня, лимон, мёд, луковая шелуха, известны многим, и они действительно безопасны, но есть и более агрессивные способы. К ним относится и осветление перекисью водорода, и используется этот способ очень часто, хотя для волос он откровенно вреден: наверное, многим из нас случалось видеть, в какое состояние приходили волосы наших подруг, стоило им чуть-чуть передержать на них осветляющий состав — волосы напоминали паклю или паутину, а кожа головы при этом шелушилась, получив самый настоящий ожог.

И всё-таки женщины продолжают использовать перекись водорода для волос, несмотря на опасность для своего здоровья и красоты, и секрет тут простой: перекись действует быстро, и осветляет волосы любого оттенка настолько, насколько нам захочется, тогда как более щадящие краски вряд ли смогут за несколько минут сделать из жгучей брюнетки светловолосую красавицу.

Как это работает

перекись водорода для волос

Вот здесь и кроется главная опасность: желая добиться как можно более светлого оттенка, женщины держат на волосах осветляющие составы «до последнего», и получают весьма плачевные результаты, но других это не останавливает, и они продолжают «смертельные» для волос эксперименты. Перекись работает просто: находясь на волосах и вступая в окислительную реакцию с воздухом, она обесцвечивает содержащийся в них пигмент, и чем дольше время воздействия, тем светлее становятся волосы — отсюда и возник термин «обесцвечивание волос».

Читайте также:  Лезут волосы? Срочно делайте яичную маску для волос от выпадения!

Для сокращения времени воздействия состава перекеси водорода на волосы используется нашатырный спирт: его добавляют к перекиси, чтобы щелочная реакция, которую он вызывает, ускорила образование кислорода. Осветляющий состав в этом случае быстрее проникает в волосы, но дозировка компонентов здесь имеет ключевое значение: на 50 г осветляющего состава нашатырного спирта надо добавить не более 5 капель — в противном случае волосы станут жёлтыми или вообще «сгорят».

Чтобы минимизировать агрессивное воздействие перекиси водорода на волосы и кожу головы, надо знать: во-первых, свои индивидуальные особенности, а во-вторых, основные правила приготовления осветляющего состава.

Результат применения перекиси водорода для осветления волос сильно зависит от природного цвета волос, их густоты и гигроскопичности: более светлые, тонкие и легко впитывающие влагу волосы быстрее поддаются осветлению.

Применение перекиси водорода для волос

перекись водорода для волос

Для приготовления осветляющего состава можно использовать любую ёмкость, за исключением металлической: металл обязательно вступит в окислительную реакцию, и последствия применения состава перекиси водорода для волос могут быть печальными — хорошо, если ваши волосы ещё останутся на месте.

Палочка для нанесения состава на волосы тоже не должна быть металлической: возьмите пластмассовую или деревянную, и плотно оберните её ватой. Мыть голову перед процедурой осветления не следует, и вообще лучше осветлять волосы перекисью через 2-3 дня после последнего мытья — так кожа головы будет лучше защищена от её агрессивного воздействия. Кожу на лбу, висках и ушах обязательно смазывают любым жирным кремом или вазелином — её тоже надо защитить от попадания перекиси.

При средней длине волос для осветления может потребоваться до 50 г состава, или даже больше, поэтому приготовьте с запасом: если придётся готовить дополнительную порцию в процессе окраски, волосы будут осветлены неравномерно. Для толстых и густых волос применяется 8-12%-ный раствор перекиси, для волос средней густоты и толщины — 6%-ный, для тонких и редких — 4%-ный раствор.

Перекись водорода для волос не готовится в домашних условиях — растворы в допустимых концентрациях продаются в аптеках и косметических магазинах — от 3 до 30%. Парикмахеры обычно используют 26-30%-ный раствор — пергидроль; в домашних условиях можно применить гидроперит — эти таблетки есть в любой аптеке. Для приготовления 1 мл 30%-ного раствора перекиси водорода надо растворить одну такую таблетку в 1 мл воды.

Наносят осветляющий состав на волосы, начиная с затылка, осторожно продвигаясь вперёд от кончиков волос к корням. Маски мы обычно наносим по-другому, но перекись действует на корни быстрее, поэтому на них состав наносится в конце процедуры. Наносить нужно аккуратно, но быстро, так как смываться состав будет одновременно со всех волос: если медлить, то волосы будут разного оттенка. Тонкие пушковые волосы красят последними, так как они очень тонкие; когда все волосы будут обработаны, их расчёсывают, собрав на макушке.

Для осветления держать перекись на волосах надо до 20 минут — не больше, а потом вымыть голову, и обязательно ополоснуть подкисленной водой. Если этого не сделать, процесс обесцвечивания может продолжиться: обычная вода смывает перекись с поверхности, но внутри волос она остаётся. Кислоты останавливают этот процесс: можно взять воду с уксусом, обычным или яблочным, или соком лимона (лимонной кислотой); чешуйки при этом закрываются, и волосы восстанавливают свою структуру, выглядят здоровыми и блестящими.

Удаление волос

С помощью раствора перекиси водорода можно осветлять и даже удалять волосы на других участках тела: на руках, ногах, верхней губе и т.д., но об агрессивном воздействии перекиси на кожу забывать не стоит — в конце концов, сегодня достаточно способов избавления от нежелательных волос, и не все они недоступно дороги, так что при желании выбрать нетрудно.

Если вы всё же хотите использовать перекись, то можно попробовать некоторые рецепты.

На волосистый участок кожи раз в неделю, по вечерам, на 10-15 минут наносят эмульсию, приготовленную из смеси 6%-ной перекиси, мыльного крема и нашатырного спирта (5 капель). Смывают отваром ромашки. Волосы постепенно светлеют, становятся тоньше и отламываются.

Если волос мало, то их можно обесцвечивать пергидролем или 5-10%-ным раствором перекиси, несколько раз в день протирая их смоченным в нём тампоном. К раствору надо добавлять нашатырный спирт — несколько капель.

Пергидроль разбавляют водой, лучше всего 1:10, и ежедневно накладывают с ним компрессы на места, с которых надо удалить волосы, в течение 3-4 дней. Держать компрессы надо по 1-2 часа.

перекись водорода для волос

Пожалуй, стремиться окрашивать волосы мы будем всегда — по крайней мере, до тех пор, пока не придумают новых средств для быстрого изменения образа. В античные времена модницам приходилось терпеть настоящие мучения — например, римские красавицы смазывали волосы настоями трав, отваром айвы и раствором золы, а потом лежали или сидели на самом солнцепёке до тех пор, пока волосы не начинали светлеть — и так приходилось делать много раз. Сегодня нам не приходится идти на такие жертвы ради красоты, но и осветление волос перекисью водорода тоже давно можно отнести к старым и отжившим методам, и выбрать для окрашивания волос более щадящие способы.

Есть противопоказания

Применение перекиси водорода для осветления волос противопоказано при чувствительной коже и склонности к аллергии; при повреждённых и секущихся волосах её тоже не следует использовать.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: перекись водорода для волос

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Источник