Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.
Содержание статьи
Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.
Здравствуйте, дорогие девушки!
Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.
Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.
Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:
alerana.ru
· анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
· катагеновая – переходная, наиболее короткая.
· телогеновая – спокойная, которая заканчивает цикл.
Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.
У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.
Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание
Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.
Ускорить рост волос вам помогут :
Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.
Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.
Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.
Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.
Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.
Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).
Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.
Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.
Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)
Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.
В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.
Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем
Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.
Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).
Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.
тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)
А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.
Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом. 
Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.
Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.
Холодило очень хорошо. В итоге +2 см в приросте.
Эсвицин 
Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую
Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.
В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос. 
Информация от производителя: 
Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.
Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.
Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас!
Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!
Превью: 24hair.ru
Продукты в посте
- Средство для волос Эсвицин
- Репейное масло Добрый аптекарь с красным перцем
- Чёрная маска для роста волос Palmy (для темных волос)
- Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Источник
Эксперимент удался! Рост и улучшение качества волос
Поговорка гласит: «За двумя зайцами погонишься — ни одного не поймаешь». А вот и нет, в моем случае ускорить рост и улучшить качество получилось. Всем привет!
Это мой второй марафон на этом сайте, и за этот промежуток времени я определенно набралась опыта. Напомню, настрой был такой
Вступительный пост
. Длина моих волос
увеличилась на 2,5 см
. Сейчас они 69,5 еще половинка сантиметра и будет 70! Для меня это большой прогресс, кончики не обломались и волосы выросли, никогда еще они не росли так быстро. Я всегда считала, что 1-1,5 см мой удел. Я считаю здесь решающую роль сыграл комплексный уход: и стимулирование роста и увлажнение длины, а также «питание изнутри». Для роста я делала масляную маску с эфирным маслом корицы, от выпадения грязевую маску после разогревающей. Расскажу поподробнее о грязевой масочке:
Маска оказывает эффективное укрепляющее и восстанавливающее действие на волосы. Она активирует обменные процессы, питает целебными минералами Мертвого моря, улучшает кровообращение в волосяных луковицах и поступление питательных веществ в кожу головы, восстанавливает эластичность и предупреждает ломкость волос. Кроме того, маска останавливает преждевременное выпадение волос, повышает их упругость и прочность, стимулирует рост. После использования маски волосы становятся упругими и прочными, приобретают новую жизненную силу, замедляется процесс их выпадения.
Состав: вода, цетеариловый спирт, грязь Мёртвого моря, хлорид цетримония, поликватерниум-7, метилпарабен, лимонная кислота, гидроксиэтилцеллюлоза, хлорид бегентримония, экстракт Rosmarinus Officinalis (розмарина), экстракт Salvia Officinalis (шалфея), экстракт Juniperus Communis (можжевельника), экстракт Arnica Montana (арники), экстракт Urtica Dioica (крапивы), экстракт Hypericum Perforatum (зверобоя), экстракт Panax Ginseng (женьшеня), парфюмерная композиция, пропилпарабен, бензиловый спирт, метилхлоризотиазолинон, метилизотиазолинон, экстракт Sargassum pallidium (водорослей), экстракт Laminaria japonica (водорослей), экстракт таллуса Fucus vesiculosus (водорослей), экстракт Laminaria digitata (водорослей), соль Мертвого моря, 2-бром-2-нитропропан-1,3-диол, бензилсалицилат
Помимо того, что написала читабельный текст состава, прикладываю еще и фотографию. Не то, чтобы нет веры на слово, просто многим важно увидеть воочию.
Маска содержит грязь Мёртвого моря и особенно приятно, что она идет на первых местах в составе. Я смотрела состав крема Ангел с грязью с морских глубин и в нем грязь не так близко к началу состава, а значит её там меньше, чем в этой маске. Их конечно не стоит сравнивать между собой, просто интересный факт. Имеет защитную мембрану из фольги, что обеспечивает хорошую герметичность. Я уже писала, что проблема выпадения и, как следствие, поредения полотна волос в особенности на кончиках волос меня беспокоит. Так вот, как видите на фото ниже, мои кончики не поредели за месяц, а даже стали гуще:
Интенсивно растут новые волосы. Что я использовала для роста:
Схема приготовления «пекучей» маски: В касторовое масло фирмы Heritage Products в количестве двух столовых ложек добавляю эфирное масло корицы фирмы Now Foods ровно 3 капли. Перед применением проведите тест на аллергию! Я знаю многие игнорируют этот совет и очень зря. Берегите себя и свое здоровье. Тест проводить очень просто: для этого нужно также смешать эфирное масло с базовым маслом и нанести на сгиб локтя. Масло корицы очень концентрированное и не стоит жалеть растительное масло для теста, можно кстати взять любое для этого, даже подсолнечное. 1 каплю развести в 1 столовой ложке. Не капайте чистое эфирное масло на кожу! Можно получить ожог. Если спустя полчаса после теста не началось раздражение кожи, можно пользоваться. Небольшое покраснение в этом случае является нормальным, т.к. эфирное масло корицы усиливает приток крови.
Также я занималась спортом под присмотром тренера и пила протеин. То есть я не просто так гоняла кровь по организму, прилив крови к коже головы обеспечивал белком волосяные фолликулы. Белок является строительным материалом для волос.
Почему я не занимаюсь в домашних условиях, как делают многие? Потому что, во-первых, я буду лениться. Ну признайтесь, это есть у всех — обычно никого не хватает надолго. Во-вторых, тренер следит за техникой исполнения силовых упражнений и правильно распределяет нагрузку. Незадолго до окончания марафона мне пришлось отложить тренировки по рабочим обстоятельствам. Но я планирую к ним вернуться после отпуска=)
Для ухода за длиной у меня было средство 4 в 1 интенсивный кондиционер Salerm21
Первым делом я сделала увлажняющий спрей для волос по этому рецепту:
«Берём любой пульверизатор, можно после использованных уходов от SALERM Cosmetics, промываем его проточной водой, далее! внимание! промываем пульверизатор дистиллированной водой! после чего разводим в нём SALERM 21 с дистиллированной водой в соотношении примерно один к десяти, иначе на 10гр SALERM 21, 90гр дистиллированной воды. Можно ли развести SALERM 21 водопроводной водой? Можно, но через три часа состав придётся вылить и делать новый. Где купить дистиллированную воду? Либо в аптеке, ещё проще в любом автосервисе где перезаряжают аккумуляторы.»
Это вторая порция спрея, первая получилась лучше и как назло я ее не сфоткала. Спрей разделился на две фазы. Конечно, это
нельзя назвать полноценным спреем
для волос, но у меня же эксперимент. Поэтому после спрея я наносила несмывашку из той же «бочки». Нужное количество, а это совсем немного, брала ватной палочкой:
Вот так выглядят кончики после нанесения, всё это прекрасно впитывается. После этого я расчесываю кончики. Смело могу заявить,
как несмывашка подходит.
И, конечно, я пользовалась солнечной серией для волос.
Шампунь Bonacure Sun Protect
Мягкий, успокаивающий шампунь для волос и кожи головы на основе кокоса бережно очищает, а Аллантоин успокаивает кожу, подвергшуюся солнечному воздействию. Однако, этот шампунь мне не понравился во-первых тем, что очень жидкий:
Расход для длинных волос очень большой. Отдала мужу. Он сказал, что волосы от него мягкие, значит промывает бережно. Но на своих длинных волосах разницы я не заметила, а вот голова грязнится быстрее. Это и неудивительно, совсем близко в составе идет силикон:
Dimethicone образует на коже тончайшую плёночку, которая смывается с кожи и волос только шампунями с сульфатами. В принципе я так и планировала чередовать шампуни:
Kapous Professional Shampoo Menthol
Шампунь Капус с ментолом густой, приятно холодит голову. В составе имеется ментол и отдушка ментола, я его обожаю. Продается только в литровом объеме, ну зато хватит надолго
спрей-блеск Bonacure Sun Protect Shimmer Oil
Водоотталкивающее масло в виде спрея обеспечивает надежную защиту от УФ-излучения.
Легкая формула сочетает в себе несущий агент и два роскошных масла, что обеспечивает тонкое, равномерное распределение без утяжеления волос и превосходный мерцающий блеск.
Защитой от солнца здесь выступает Диоксид Титана — физический фильтр, обеспечивающий эффективную защиту от солнечных лучей даже в низкой концентрации. Но можно не переживать о том, что волосы приобретут белёсость и матовость, хотя этот фильтр этим славится. Производитель позаботился об этом, так это спрей-блеск. Волосы действительно блестят. Средство содержит перламутровые мерцающие частички.
Не забудьте взболтать перед нанесением.
Содержит спирт, но за счет него средство
не жирнит
. Также как и спрей-кондидионер содержит масло Моной де Таити. Кроме этого присутствуют масла кокоса и абрикоса, которые ухаживают за волосами. Мне хотелось бы остановиться поподробнее на масле Моной де Таити, которое в обоих спреях идет на почетном четвертом месте в начале состава. Сфоткать круглые флакончики очень сложно, так что здесь попрошу поверить мне на слово. В составе масло Моной именуется как Gardenia Tahitensis Flower Extract. Оно улучшает структуру волоса, смягчает, восстанавливает гидролипидный баланс кожи и волос. А также защищает от агрессивного воздействия окружающей среды. Рекомендовано для поврежденных волос. Я считаю эту линейку для волос очень удачной, как видите, производитель не поскупился на хорошие добавки и цена не завышена.
Спрей-кондиционер с уф-защитой Bonacure Sun Protect
Спрей-кондиционер мгновенно распутывает волосы и защищает от воздействия УФ-лучей.
Легкая формула с пантенолом обеспечивает надежную защиту от
УФ-лучей, увлажняет волосы, оставляя при этом ощущение мягкости.
Водоотталкивающие силиконовые масла повышают плотность волос и придают им здоровый блеск.
Спрей нужно взболтать перед нанесением
. Содержит масло Моной де Таити, гидролизованный кератин, гидролизованные протеины пшеницы, пантенол и кокосовое масло. Солнцезащитным ингредиентом выступает Benzophenone-4.
Benzophenone-4 — органический УФ фильтр широкого спектра действия, защищающий кожу от УФА и УФВ излучений.
химическое вещество, одобренное управлением по контролю за продуктами и лекарствами (США), которое обладает способностью поглощать лучи УФА-диапазона. Его часто используют в солнцезащитной косметике. В таких средствах бензофенон-4 составляет от 5-10%, он также считается антифотооксидантом.
Антиоксиданты — вещества, способные замедлять окисление.
Здесь я была приятно удивлена, когда нашла эту информацию в интернете. После поста меня одолели сомнения могут ли натуральные фильтры защищать и так ли вредят химические, но там говорилось только о натуральных фильтрах в составе масел. Оказывается, девочки, есть альтернатива — химическое вещество benzophenone-4 и при этом это органический УФ фильтр. Я не химик и технолог, просто пытаюсь мыслить логически и фильтровать ту информацию, которую я читаю ежедневно. Идеальным будет комбинирование солнцезащитных средств спрея-блеска с физическим фильтром и спрея-кондиционера с органическим, линейки Schwarzkopf Bonacure Sun Protect.
Помните я переживала, что Salerm21 в большой банке отличается от версии в маленькой? Так вот, сфоткала, при определенном свете также отливает «желтизной»:
С консистенцией всё нормально, с эффективностью этого средства тоже (об этом я много писала в своих постах, например, Увлажнение волос, может ли одно средство справиться с этим? А давайте проверим! и в Новые идеи для марафона-4). Я показала как тестировала
одно средство
по уходу за длиной и получила отличный результат. На такой риск во время марафона пойдет не каждая волосоманьячка . Результат моих трудов можно оценить по тому, как лежат волосы, единым полотном:
Кончики немного выбиваются из строя, но видно какие они мягкие. Да и к тому же, у меня вьющиеся волосы. Цели, поставленные в начале марафона, а именно: улучшение качества волос, рост волос, борьба с выпадением волос и защита волос от солнца достигнуты. Отдельно хочу сказать, что солнцезащитную линейку я выбирала не методом тыка, а очень тщательно, проштудировав кучу информации. И я осталась довольна своим выбором. Всем спасибо за внимание!
Продукты в посте
- Schwarzkopf BC Bonacure Sun Protect Spray Conditioner — Спрей для волос
- Эфирное масло корицы Now Foods
- Маска грязевая против выпадения волос Белита-Витэкс
Источник